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发表在 户外运动 2018-10-16
「阿尔卑斯的夏天」2018年8月7天瑞士采尔马特/马特洪峰区域徒步记录
不知不觉关于阿尔卑斯区域的硬核徒步攻略写到第三篇了,距离从采尔马特回来已经过了一个半月,转眼又到了山里最美的季节,现在远离阿尔卑斯的我几乎天天刷着ins想念山里的时光。今年的行程是瑞士最南边的采尔马特,传说中瑞士人都觉得很贵的地方。相比徒步,采尔马特更出名的还是滑雪,但在夏季徒步大概更可以体验这里的美。 在这篇文章我会尽量客观详细地介绍采尔马特的徒步线路(以我自己走过的线路为主),提供亲身经历后的参考。除了几条简单的主流游客徒步线路(如五湖线路)以外也会说明其他网上信息比较少的线路状况和山屋的情况。 地图等硬核文字信息很多,主要想看当地照片的小伙伴可以直接电梯到最后一部分的每日线路详情与照片。 官网地址,会德语的同学可以自行参照。 https://www.matterhornparadise.ch/de 最好用的是下面网页的这张 Panoramakarte LIVE,实时全景图。每一条线路都是可以点击显示详情。 官方给的所需时间都太短,除非快步不停歇的赶路才能真正在所给时间内走完行程。 https://www.matterhornparadise.ch/de/Erleben/365-Tage-Ski/Panoramakarte-live 登山季节大约6-10月,大部分线路在7-9月。由于这张图是时刻更新的,不开放的线路和山屋则不会显示出来。 采尔马特区域介绍及徒步地图 为了搜寻徒步信息而看帖的人应该是对采尔马特已有大致了解,所以对于大致概况等就不多赘述。标出的地图希望能让还未出发的同学有个大致的概念。采尔马特在瑞意边境,位于一道大致为南北向的山谷里。采尔马特在冬季是滑雪胜地,而夏天以采尔马特为中心发散开去四周的山脉里也有不计其数的徒步线路。还有一条有名的大约12-15天的从采尔马特到法国霞目尼chamonix的线路,和大名鼎鼎环勃朗峰线路相聚也不远,时间充足的可以作为一条长线一次走完。 这一带的山相比同样有名的少女峰艾格峰地区,画风粗犷的多。一样是在八月,去年看到的艾格峰的山都是满眼绿色,总体想用秀丽来形容。而采尔马特这边的山可能是地貌原因,山石露出的比较多,也可能植被种类有差异,看起来没那么精致,是粗犷豪放类型的美。 谷歌地图因为没有强烈的3d效果所以显示不太明确,即使去过以后也不太容易把我走过的路线和地图对应起来,所以这张地图只标出了个主要的地点,具体线路介绍会使用后面的官方登山地图。 登山地图从上面给出的官网地址里可以下载pdf。这张图上标出的是所有线路,也就是说如果你是在7-9月去登山则图里的线路全部开放: 官方登山地图,相当于把谷歌地图逆时针转90度。左南右北上东下西。 大部分的登山徒步线路都位于采尔马特东边和东南边的山脉里,而西边山脉里最有名的应该是WEISSHORN: 在上面这张地图里我标记出了几个主要的站点。 从左至右(即从南至北)依次: Randa, 非常小的站点,下车以后没几栋房子。想去走世界最长吊桥Hängebrücke Charles Kuonen的需要从这里出发。 Täsch, 规模比randa大,但还是比Zermatt小很多,下车还有些户外用品店什么的,住宿选择也比较多。从Täsch到Zermatt的山谷路平稳好走风光秀丽,路程大约6km,1-2小时步行。 Zermatt, 火车终点站。从这里出发分别有几条不用徒步的缆车/齿轮火车路线,是几条不以登山徒步为目的的游客必到的站点。 a)到sunnega的缆车(有简单的五湖线路可以体验) b)到Gornergrat的冰川火车 c)到冰川天堂的缆车 从sunnega开始右侧(南侧)的线路都可以看到马特洪峰。 注:这三种车出发的车站都不在一起。去冰川天堂(zermatt-furi-Trockener Steg-Glacier Paradise)的缆车站最远,位于采尔马特最南端。如果从火车站旁边的游客中心买好票是可以免费坐公交到缆车站,而且游客中心买的车票可以在zermatt有名的fuchs咖啡店兑换小号马特洪峰巧克力! 徒步线路总览以及山屋(Berghütte)信息 线路总览 zermatt地区的徒步线路大致分为这四个区域。一般人游览的重点会在红黄绿三个区域,而蓝色区域主要针对以徒步为主要目的的人(在蓝色区域海拔不够高的情况下是看不到马特洪峰的) 1. 红色区域 ,以sunnegga为中心,最有名的线路为五湖徒步线路5-seenweg。由于sunnegga有小火车可以到达所以游客较多,设施齐全。到了sunnegga火车可以继续登高到blauherd,而这里也是五湖线路中最大的一个湖stillesee所在的点。 从五湖线路所在的山谷有连接点可以到右侧的山峰riffelberg,以徒步为目的的话可以不需要先下山到zermatt再重新上山。住宿则可以选择条件艰苦的Grünseehütte或是Findeln的度假屋。 这片区域里最高点为山峰rothorn(注:没有山屋可以过夜,zermatt大区里有一个叫rothornhütte的山屋并不是在这个rothorn上,而是在zermatt以西的山峰上)。 此外sunnegga以北(也就是图上的左边)大约步行1-2小时的Tufteren可以租kickbike。 这一代从底部到山顶大约红线3条,其余都是黄线。不想玩的太累又希望风景特别好的建议集中在Sunnegga右边(以南)的山披徒步,视野更为开阔风景更美,而且始终可以有马特洪峰在视线范围内做远景。sunnegga左边通往Täsch及Randa的线路并非不美,但是更辛苦难度更高,且会有很长路段没有山屋补给的情况,更适合不以马特洪峰为目的单纯享受徒步乐趣的人。 从Sunnegga回zermatt的火车结束的比较早,在山里玩的比较玩的小伙伴可以选择经过leisee莱湖,穿过Findeln那一带的下山路。是平稳好走的树林中间的路,很安全,只要有头灯,甚至手机的手电功能,都能顺利1小时之内走回zermatt。 重点路线( 红色为难度较大的登山红线, 绿色为我走过的线,后面会详述 ): *以下给出的所需时间为官方时间,基本就是不休息不拍照快速赶路甚至小跑才能到达的时间 Abenteuerweg: Rothorn-Ritzengrat-Tufteren 1h40 Blumenweg : Blauherd-Tufteren-Sunnegga 1h20 Direttissima: Tufteren-Tiefenmatten-Zermatt 1h20 Gamsweg: Rothorn-Kumme-Tufteren 1h50 Gourmetweg: Sunnegga-Findeln-Ried-Zermatt 2h25 Kristallweg: Rothorn-Fluhalp-Stellisee-Blauherd 1h45 Murmelweg: Blauherd-Stellisee-Sunnegga 1h10 Panoramaweg: Blauherd-Ritzengrat 50min 5-Seenweg: Blauherd-Stellisee- Grindjisee-Grünsee-Moosjisee-Leisee-Sunnegga 2h30 Waldweg: Sunnegga-Tufteren-Patrullarve-Ried-Zermatt 1h50 Weg zur Freiheit: Rothorn-Oberrothorn 1h25 2. 黄色区域 是以gornergrat为重点的区域,有有名的冰川列车登顶,当然也有难度不一的登山线路可以攀登。这一代的登山线路不少从7月一直开到10月,很推荐在秋季的时候再来登山。我一直认为夏季是最适合徒步登山的季节,但是晴朗的秋天总是色彩最丰富最美丽的。 山坡南侧的Riffelberg和Riffelsee是拍摄马特洪峰倒影的好地方。 在我的行程里原本安排了一整天的时间给这片区域,计划是看情况登山或火车上山,落日后再步行下山。因为出现意外状况和天气不配合最终没有上去gornergrat,所以这一带的详情就无法描述给大家了。就当留下个遗憾以后再去吧。 重点路线 (红色为难度较大的登山红线) : *以下给出的所需时间为官方时间,基本就是不休息不拍照快速赶路甚至小跑才能到达的时间 Arvenweg: Riffelalp-Findelbach-Winkelmatten 1h10 (从riffelalp走到zermatt南端的简单线路) Aussichtweg: Gornergrat-Rotenboden 40min (视野一直很开阔的高山线路) Bahnweg: Zermatt-Täsch 1h20 Gletschergartenweg: Riffelberg- Gletschergarten-Furi 1h50 Hängebrückenweg: Furi-Hängebrücke-Gletschergarten-Furi 1h (此处的小吊桥非世界最长吊桥) Mark Twain Weg: Riffelberg-Riffelalp 50min Naturweg: Riffelalp-Grünsee-Moosjisee-Sunnegga 1h40 (从黄色区域穿越到红色区域的线路,部分与五湖线路重叠) Riffelalpweh: Riffelalp-Ritti-Moos-Winkelmatten 1h30 Gletscher-Trekking: Rotenboden-Monte Rosa Hütte SAC 4h00 (雪线以上的高难度登山线路) Swiss Topwalk: Riffelalp- Riffelberg-Gornergrat 3h00 Weg der Stille: Gornergrat-Kelle-Grünsee 1h45 (从红色区域横穿直接到gornergrat的登山线路) 总结:这一区域的路线就是在Riffelalp, Riffelberg和Gornergrat之间不同长度不同爬升等级的路线。只要控制好大致需要的时间和体力,完全可以到了当地灵活选择路线。 3. 绿色区域 是夏季时候也想去冰川天堂看冰川以及想近距离观察马特洪峰的人会选择的路线。缆车站在地图上的zermatt右端(实际上的南端),先后经过Furi-Schwarzer See-Trockener Steg-最后到冰川天堂。 从山下到山上也有红线黄线不同难度的登山线路。从schwarzer See绕一下的路线相对不那么陡峭属于阿尔卑斯黄线,而且连接了山上几个挺漂亮的点,推荐走这条路线。靠北边的红线从furi直接登上Trockener Steg,爬升更大适合想要有挑战性的人。 这一带山脉的画风和前面几个不一样,到了trockener steg之后没有植被,从这里走到黑湖的路都是岩石碎尸和小水池(实在叫不出口那是湖)。其实黑湖schwarzer see本身也是并不怎么美的一个小水池,美的是那边整个环境,放眼望去开阔的山川天空和云。正因为这里的风景粗犷的很特别所以很推荐来走这条线路。 重点路线( 红色为难度较大的登山红线 ): 17b Gornergletscher im Wandel der Zeit: Furi-entlang des Gornerbachs-Gletschergarten-Furi 2h45    (黄色绿色区域之间的山谷路线,根据路线名称可能可以看到冰川) 25 Säumerweg: Trockener Steg- Gandegg-Furgg-Furi 2h30 (从地面到山上的爬升剧烈的高难度登山线路) 26 Matterhorn Glacier Trail: Trockener Steg-Hirli-Schwarzsee 2h (一般官方叫***trail的路线无脑跟着走没错了) 28 Lärchenweg: Schwarzsee-Hermetje-Furi 1h40 27 Hörnliweg: Schwarzsee-Hörnliütte 2h (紧张刺激的山脊路线,强推) 29 Matterhorn Trail: Schwarzsee-Stafel-Zmutt-Zermatt 2h55 4. 蓝色区域, 地图最左边(最北边)的区域,游客很少,路上多是纯粹的登山爱好者。但同时randa和Täsch也是火车到达zermatt的必经之路。 这里的线路不像另外三个区域内的线路还有名称,官方只给出了两地之间大致需要的时间 45 Täsch-Täschalp 1h 48 Täsch-Tufteren 1h45 47 Täschalp-Täschhütte SAC 2h25 Täschalp- Weingartensee 4h40 49 Täschalp-Kinhütte 3h05 Randa-Kinhütte 3h30 Randa-Europahütte 3h45 Randa-Hängebrücke Charles Kuonen-Randa 4h 山屋信息 以下地图上,鹅黄的圆点表示山屋,橙黄色圆点表示酒店或度假屋,绿色表示餐厅 山屋基本都是电话预订,留下姓名,到达当天付现金,预定的时候选择是否要包晚餐和早餐(通常是都要的)。采尔马特这一带包食宿的铺位大约70-100瑞郎不等,条件也十分简陋,对比少女峰一带确实更贵一些。 保险起见最好提前3天预定,如果希望住到4人间/6人间就要提前更多,否则只剩下大通铺,不过人少的时候其实大通铺比n人间还清净自在一点,打电话的时候切记说明白要什么类型的床位,最后到不了虽然不会扣钱但也最好打电话取消一下。 还是从左至右介绍(从北向南)。 1.Europahütte. 在徒步线路Europaweg上而得名。名字叫的很响亮只是因为路途穿越瑞意两国,风光一般般,但是会经过世界最长吊桥。 https://www.randa.ch/tourismus/berghuetten/europahuette/ 2.kinhütte 也在europaweg路上,但是是要从半路开始上山大约半小时才能到,且坡度较陡,爬升强度较大,然后第二天再重新下山才能回到徒步路线上,所以负重登山的请酌情考虑体力与时间问题。 https://www.randa.ch/tourismus/berghuetten/kinhuette/ 3.Täschhütte 位于从Täsch出发途径Täschalp然后一直攀登的一条登山红线。 https://www.taeschhuette.ch/reservation-und-preise/uebernachtungspreise/ 4.Sunnega的hotel,在sunnega缆车站旁边。 hotel比较贵。 在从sunnega出发20分钟的山坡上有一些当地人自己开的度假屋,需要自己找到相应网页电话或邮件联系屋主。sunnega在山坡上,能看到早晨的马特洪峰又没有游客打扰,还是很推荐在此过夜的。 5. Grünseehütte,是五湖环线路上看到的,从Grünsee过去大概还需要1小时,条件十分简陋。 6. Monta Rosa Hütte 从gornergrat的平台上去还需要2-3小时,且在雪线以上,难度大,需要冰爪。但是小屋设计的很特别,又位于高海拔视野很好,装备齐全技术到位很推荐一试,小屋的过夜价格也会比别的稍微贵一点。 https://www.zermatt.ch/Media/Attraktionen/SAC-Huette-Monte-Rosa 7.Gandegg Hütte 除了hornlihütte以外里马特洪峰最近的山屋,海拔也比较高,附近地貌粗犷开阔,和其他徒步线路很不一样,在缆车站Trockener Steig的附近,推荐推荐。 http://www.gandegghuette.ch/home.html 8.Hörnlihütte 沿着山脊走一段会到这个山屋。每天从采尔马特远远望过去在马特洪峰山腰处有个闪亮的小点点大概是他。150瑞一晚超级贵,研究了一下就是个给第二天一早要登顶马特洪的人专用的山屋。不登顶的话没有太大必要一定住在这里。 https://www.hoernlihuette.ch/reservation.html 我们的行程选择和注意事项 我确定行程的方式是,首先研究官方登山地图,记住感兴趣的线路,根据线路所需时间连接起行程,而且会尽量做备选方案以防意外。然后搜查车票和住处,根据价格会再调整线路和时间,最后达到平衡。我虽然喜欢住山屋可以拍星星看日出的感觉,但是超过6天的徒步我不会选择天天住。一般如果连续2天的黄线以上的行程我会下山住在镇里,可以吃顿好的,有食物补给,还可以好好洗澡放松。 在查询资料之前就确定要去的一个地方是吊桥 Hängebrücke Charles Kuonen, 而去吊桥最近的小镇是Randa,正好Randa是开往采尔马特的火车前的站点,于是决定好从这里开始,每天往南走,也就是离马特洪峰越来越近,有点先抑后扬的感觉,把最精彩最期待的路线放在最后几天,而开头的两天属于进入状态和熟悉地形。 最终计划的路线是: 第一天: 德国--Randa,瑞铁官网买的票。原计划下午两点到randa,然后去吊桥,晚上住在Kinhütte. 第二天:Kinhütte-Täschalp-Tufteren-Sunnegga 住Sunnegga 第三天:Sunnegga(5-Seen-Weg等)-Zermatt 住Zermatt --Waldweg:Sunnegga-Tufteren --Abenteuerweg: Rothorn-Ritzengrat-Tufteren 1h40 (倒走) --Rothorn-Blauherd --5-Seenweg: Blauherd-Stellisee- Grindjisee-Grünsee-Moosjisee- Leisee-Sunnegga --Gourmetweg: Sunnegga-Findeln-Ried-Zermatt 第四天:Zermatt-Riffelalp-Rotenboden-Gornergrat-zermatt,住zermatt -Arvenweg: Riffelalp-Findelbach-Winkelmatten 1h10 (从riffelalp走到zermatt南端的简单线路) --Mark Twain Weg: Riffelberg-Riffelalp 50min --Swiss Topwalk: Riffelalp- Riffelberg-Gornergrat 3h00 --Aussichtweg: Gornergrat-Rotenboden 40min (视野一直很开阔的高山线路) 然后挑选别的没有走过的路线或者火车下山 如果累也可以火车上山然后徒步下山 第五天:Zermatt-trockener Steg及周边 住Ganddeg Hütte --Zermatt-Furi --Säumerweg: Trockener Steg- Gandegg-Furgg-Furi 2h30 (从地面到山上的爬升剧烈的高难度登山线路) --Matterhorn Glacier Trail: Trockener Steg-Hirli-Schwarzsee 2h (一般官方叫***trail的路线无脑跟着走没错了) 28 Lärchenweg: Schwarzsee-Hermetje-Furi 1h40 27 Hörnliweg: Schwarzsee-Hörnliütte 2h (紧张刺激的山脊路线,强推) 第六天:Trockener Steg-Zermatt-德国 --Trockener Steg缆车到Schwarzsee --Hörnliweg: Schwarzsee-Hörnliütte --Lärchenweg: Schwarzsee-Hermetje-Furi--Zermatt--回德国 但是因为种种意外,体力,天气,综合因素之后最终实际的路线是: 第一天:德国-Randa- 大约下午快四点才到randa,登山,吊桥,晚上住在Europahütte. (总共近5小时) 第二天: Europahütte(9点多出发)-Täschalp(下午3-4点左右)-Tufteren(快7点)-Zermatt,住Zermatt. 第三天:Zermatt-Sunnegga-Zermatt. 住Zermatt. 第四天:Sunnegga. 住Zermatt. 第五天:Zermatt-trockener Steg及周边 住Ganddeg Hütte 第六天:Trockener Steg-Zermatt-Zermatt镇上--回德国 由于负重带来的巨大体能消耗,摄影耗时,下雨等等原因,最后取消了一晚山屋,在zermatt住了三晚。行程切掉了很多,后期因为疲惫没有很早起床,加上考虑到负重的问题,一些爬升线路也用缆车取代了。现在回想一下还是很遗憾的。 原本的行程确实安排的很紧凑,也是没有考虑到官方时间给的太紧张了,一心只希望能在有限的时间里看更多的风景。能吃苦的小伙伴依然可以参照我给的线路。 采尔马特所在的山谷不是很开阔,所以离落日还有很久的时候山谷里已经没有阳光了。清晨也是要太阳升起到一定的高度才会亮起来。对摄影爱好者还是强烈推荐住在山上的。 每日线路详情和照片 第一天:德国-Randa- 大约下午快四点才到randa,登山,吊桥,晚上住在Europahütte. (总共近5小时) 第一天不是很顺利,记得粗发前一天晚上还在看dota总决赛看到3点多然后早上醒来的时候就特别没有精神,九点出发坐车,买票的时候就发现一趟转车只有4分钟很危险,结果碰上德铁果然不出所料又晚点,于是在巴塞尔车站改签了后面一班车,最后晚了一个小时才到Randa。到Randa的时候不知道是我所在车厢不对还是怎样,停车的时候车门外没有站台啊,以为还没有到站就继续坐,结果直接坐到了Täsch。。。谷歌地图一查步行回randa需要50多分钟,当时已经比较晚了所以还是又重新买票做回randa。当时搞得有点身心疲惫所以第一天状态不是很好。 Randa火车站 从火车站出来以后毫无防备就开始一路上坡了,因为很久没登山身体状态没适应所以无敌累。。。一边爬山一边质疑自己是真的老了吗明明去年去楚格峰的时候很厉害的啊。。。爬山的路基本就是这样一直在树林里穿梭,其实光影斑驳挺美的,可是当时累到相机都懒得举,现在翻翻没什么照片觉得好可惜啊。 从randa走走停停大约三小时终于到了世界最长吊桥,然后发现直接自己定行程的时候搞错了。。去kinhütte的路不经过吊桥,也就是说吊桥不在去Kinhütte的路上,从randa登上来之后分开两个方向了,鉴于当时天色已晚,决定临时改为住在Europahütte,虽然和第二天要走的方向相反,但根据指示牌显示过了吊桥只需要30分钟就可以到了,而且这样一来第二天早晨又可以走一次吊桥,觉得也不错,于是临时打电话确定还有床位以后就改变了行程。 当时大约六点半,因为对面山头比较高,所以离若日还有2小时这边就已经没有阳光可以照到了。 吊桥很窄,下面是砂石的山坡,风大的时候有点晃,没有别的行人的时候走起来还挺害怕。 走过来了! 从山屋阳台上拍出去的风景,远远亮起灯的就是Zermatt了,马特洪峰从这一带是看不到的,一直会被照片右边这座山头挡住。 山屋好像近期翻新过,公共区域很新很新,但是大面积玻璃窗导致好冷啊。。。吃过饭早早溜上去碎觉了。第一天真的好累。以后决定第一天不搞这么难的线路了。。。身体没进状态的时候大概连绿线都吃力,何况有负重。 第二天: Europahütte(9点多出发)-Täschalp(下午3-4点左右)-Tufteren(快7点)-Zermatt,住Zermatt. 清晨的山屋阳台,吃过早饭还灌了一瓶行军茶 走之前再拍一下好小的海平面2220米的Europahütte,在我住过的所有山屋里看来这个算很不温馨的了。。。 以为早上能看到沐浴在阳光下的吊桥,结果出发太早又没有!!这个山谷真的太狭窄了!!! 一开始一段又是在树林里,和前一天从randa爬上来的环境很像 过了一个小小桥 从高处经过了randa 这一带谷歌地图不太清晰,主要很难把登山地图和谷歌地图联系在一起,所以一直不明确自己到底还有多久到目的地,以为只有一小时了,快到了,坐着休息的时候来了个大叔说还要上上下下弯弯折折好久,并吐槽牌子上的是小跑速度吧 走出树林绕了好几个弯弯以后视野变得好开阔,开始逐渐能看见马特洪峰,下面的小村庄是Täsch. 快走到Täschalp的时候能看见马特洪啦 终于走到了Täschalp,大约已经四点。。 饿了一天点了一大盘肉,讲真这个风干肉真好吃啊,超级香。。我们估算了一下时间和体力,最后决定今天也不住山屋了,下山去zermatt好好休息一晚上,于是在booking上临时预定了一家价格适中的。事实证明即使是在旺季,当天预定也没有房价比提前预定贵。 再出发之后绕到了山谷另一边,暂时是阳光晒不到的,等向左绕出这个山谷视野就豁然开朗了,马特洪峰也能开建了,然后沿着山坡一直朝着zermatt的方向前进。 离zermatt越来越近,后面的路段就很长一段没有树林,这时候已经快6点了,黄昏的光晒的很热。。。 回头看一眼来时候的路,对面的山已经全部是背阳了,Täsch被甩在了身后。 到了Tufteren,太阳落到山后面了,一瞬间变得好冷 从Tufteren拍的夕阳下的马特洪。左边山坡上被夕阳找到的金色的那一块是第二天计划要去的Blauherd,也就是五湖线路所在的区域。右边山谷里隐约能看到的一堆小房子就是zermatt了。 在这里三脚架自拍了好一会,天就快黑了。。赶紧找路,找了一条虽然有点绕但是比较平缓好走的路连走带跑往下冲,走到一半发现一个角度刚好能拍到山和采尔马特,于是就在完全黑下来的山里又立起了三脚架! 然后得到了这张我超爱的照片! 那天晚上又看到北斗七星!! 第三天:Zermatt-Sunnegga-Zermatt. 住Zermatt. 睡了一晚安稳觉,决定现在采尔马特逛一逛,超市买点吃的。来的路上在火车上看到一个小哥穿着北脸的马特洪峰t,于是也去找了北脸买了一对很喜欢的纪念t恤! 虽然平时我是拒绝小清新的,但是满眼这样的红花绿草真的让人心情愉悦。 家旁边的fuchs面包店,有很好吃的马特洪巧克力和我男朋友心心念念的登山者面包。 冰川特快 逛完采尔马特下午三点了,就坐了小缆车上sunnegga,因为时间不多了,决定就走五湖徒步路线。首先是最靠近sunnegga的leisee,有个小公园的样子,但是感觉不是很有人气。。。在这种磅礴的大自然里,人工设置的小玩意显得特别无力。 走了不久就到了第二个湖,像个迷你小水库一样特别让人失望。。Moosjisee。所以说,湖只是用来定位和给路线取名字的,如果把湖作为目的地来徒步一定会失望,最漂亮的是一路的风景。 过了这个小湖需要一段山林里的爬升,可以看到这样的风景 继续走,经过一个小教堂和教会机构,再往前就是很开阔的风景了 这么广袤的大地安安静静只有我们两个人,回头就是温柔的夕阳照下来,真的是很美好了。 再走一会到第三个湖 Grünsee,这边就有岔路可以去隔壁的山riffelberg了。 走到这儿的时候发现前面自拍完忘记带走三脚架了,于是回头去找,一个来回又用掉了一些时间然后太阳继续往下落了 回头能看到马特洪峰在夕阳里 经过一个很小的水池,不是五湖,但是倒映出来的山挺漂亮的 走到终点转弯从另一边的山披回去,不久经过第四个湖Grindjisee。。。真是,比小水池还小,而且藏在树和石头后面,附近还是蛮不好走的石头路。。 走到这里已经眼看着太阳落到山后面去了(因为那个山实在太高了,本来不至于这么早天黑),感觉路都是沿着山坡窄窄的,天黑了会很危险于是加速赶路了,这时候到了一个路口,发现如果要去第五个湖Stellisee要爬升一段,需要很多时间,然后从第五个湖回到sunnegga还需要很多时间,那时候必然天彻底黑了,看不见路牌又不明确地形是很危险的,于是只好放弃最后一个湖,走一条直接回到sunnegga的路。 眼前是这样的景色 回头看来时的路: 趁着最后一丝光线拍拍照 然后很快天就黑了: 这时候能从高处看到第二个湖Moosjisee,比白天在地面上看到的好看多了 男朋友镜头里的我 走回sunnegga的时候天已经彻底黑了,可是经过leisee发现这个风景又拿出了三脚架。。。 拍完已经发现已经黑到路牌都看不见的两人这才开始紧张, 因为之前也没有具体看到回家的路到底怎么走,哪个方向,摸索着摸索着就走到了sunnegga附近的Findeln。白天看那一带有很多餐厅可是到了晚上都不营业了,这时候我先开始慌神加害怕,我们沿着地上一条小路走着走着忽然路就停了,找不到路了,我们决定求助附近唯一亮着灯的小屋的主人。 我觉得我会一辈子记得当时的情形,又冷又害怕的坐在小屋门口的石头矮墙上,男朋友跟屋主说我们的情况,原来他们也只是来旅游的,租了这里的房子度假,我们很不好意思的表示打扰了他们的假期,他们说不建议我们穿过树林走去zermatt,并且打电话叫了真正的屋主问他我们是否可以在二楼过夜。 这对未谋面的夫妻就请我们进了小屋,给我们倒热茶,吃坚果,房东来了以后表示有条很好走的路在树林里可以下山去采尔马特,并且可以带我们一起走到路的起点,那堆夫妻担心我们下山危险又主动给我们头灯和充电宝,说第二天来酒店前台取就好。 然后屋主带我们穿过一条我们之前不确定能不能走的草地(后来发现是雪道)到了树林面前,告诉我们这是唯一的路,很快就能看到dorf里发出来的光线了。 找到路又有了头灯我胆子也大了起来,居然开始还觉得有点享受每天在山里玩到天黑的感觉。抬头就是漫天的星星每天都活的好梦幻。 于是又牵着手穿过夜晚的树林,就和第一次在Allgäu爬山一样,傻乎乎的两个人一心要从kemptem走到天鹅堡,最后确实是走到了但是到的时候都天黑了完全看不到天鹅堡了,一片漆黑的踩着雪下山,完全靠一路白雪反光才能看见路,走着走着一抬头看见北斗七星就在头顶,山下面是小镇里星星点点的灯光。夜里10点走到Füssen的镇上什么餐厅都关门了,最后乐呵呵淋着雨去吃了一顿卖当当。 最后顺利回到了酒店,想到那对好心的夫妻觉得我们的运气真好,如果以后在山里遇到一样迷路的人我们也肯定会做这样的好心人。 第四天:Sunnegga(Findeln). 住Zermatt. 中午出发的,晴空下的小城。本来计划是要去Gornergrat那一带,可是因为想要去找前一天帮助过我们的夫妻,于是又回到了Findeln那边。 从sunnegga的缆车站出来,今天因为到的早一些所以不再是逆光下看马特洪了。 正午的leisee 重新找到这个小房子,再看看下面的路其实很简单很好走,如果当时我们有个头灯或者天不是那么黑,应该也是可以自己摸索到路的。山里真的一到晚上就变了个样子,但是无论如何这段经历很不可思议,事后回忆起来还觉得是很有意思的一笔。 远远看findeln这一带的房子 渐渐有云挡住了太阳 云层越来越多了 开始下雨,原本想继续往Riffelalp那边过去的计划也中断了。 一下雨就发现冲锋衣的重要 淋着雨回到家,两人一起在住的酒店吃了一顿芝士锅, 真。。好。。吃!! 第五天:Zermatt-trockener Steg及周边 住Ganddeg Hütte 因为负重的原因觉得今天不再登山上去,而是改坐缆车。买单程票的时候工作人员问了我三遍,你确定单程票??于是我说我要在山屋过夜的,她松了一口气说,我只是想确认你们的安全。。。那时候我想Trockener Steg是个多吓人的地方吗,买个单程票她这么紧脏。于是我们先坐bus到了zermatt南端的缆车站,然后缆车一站一站最终到了trockener steg,画风粗犷没有植被,很酷很喜欢! 固定住三脚架: 从缆车站大约要走半小时到山屋 放下行李吃了点东西就出发往黑湖那边走 马特洪峰头上始终有个小帽子啊 回程路上天色暗啦,小哥哥又勤快地立起了三脚架 走回缆车站附近白天自拍的湖了,发现湖水涨高了!! 夜幕下的山屋 还蛮温馨的,饭菜也很好吃!!!推荐。 晚上睡的是大通铺的房间,但是因为人少,除了我们只有一对德国小哥,睡在另一排,基本没有存在感,觉得很舒服很自在。睡前还抱着ipad看了一集延禧攻略。。。。。我还是挺喜欢睡这样的环境,床垫放在地上,木头房子我睡在角落,床尾有柜子把我包住超有安全感,所以睡的好香好香,但是男朋友表示自己腿太长空间不够晚上没睡好哈哈哈哈哈 第六天:Trockener Steg-Zermatt-Zermatt镇上--回德国 (先挖坑,后补) 后记 距离去马特洪峰已经过去快两个月了,现在已经到了徒步季节的末尾。秋天是阿尔卑斯最美好的季节,可惜今年没有好运气可以一起感受德国的金秋。从瑞士回来后我们就把一直想看的heidi看了,我说我现在就是她啊,在东京这种无聊的大城市感觉被压的喘不过气。但是人总要给自己找些希望的,也许在小小的日本也可以发现美丽的山吧。也许下一篇就是日本的徒步记录吧!!!万幸是确认了自己的心意到底想要怎样的生活,等重回阿尔卑斯的时候就再也不会离开了。
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发表在 瑞士/列支敦士登 2018-07-10
「阿尔卑斯的夏天」2017年8月7天瑞士少女峰/艾格峰/格林瓦尔德区域登山/徒步记录
写在前面,初识瑞士 对瑞士最初的印象是从小故事<海蒂>开始的,是我很小很小的时候在电视上看到的电影,小到不知道瑞士在哪里,不知道这么美的地方是真的存在的,很神奇的就是这些东西对人的影响可能是潜移默化并且异常深远,等到24岁的时候我来到了欧洲我才开始认识自己的喜好,从一个认为自己是讨厌任何出汗运动的宅女成了户外运动爱好者,德国这个户外大国也给了我接触户外的入门机会,积累一定经验之后,今年夏天终于能来到瑞士这个户外天堂。对于海蒂一样生活在大城市法兰克福又并不喜欢这儿的我,到了阿尔卑斯山地区就像获得了新生命。这种感觉特别希望拥有同样心情的人能一起分享! 初识少女峰是是2015年冬天,在圣诞期间和好基友们跟团去瑞士玩了一圈。之所以让我这个一向推崇自助游的人跟团都是因为瑞士的消费太高了!我们的团从德国出发,前后4天一路经过苏黎世,伯尔尼,卢塞恩,到了因特拉肯,然后乘坐黄金列车分别从两个方向上下少女峰顶,第二天继续往西南角的日内瓦湖出发,去了洛桑蒙特勒等地方。当然很走马观花啦,但是对瑞士有了粗略的印象。同年的夏天在挪威以及第二年夏天在南德楚格峰也徒步登山,也写了两篇简单的实用信息。 http://bbs.qyer.com/thread-2593313-1.html http://bbs.qyer.com/thread-1372209-1.html 上几张冬天少女峰顶上的照片 初识格林瓦尔德Grindelwald与艾格峰Eiger 我的好基友是跑步狂人,这两年沉迷越野跑,因为她我知道了艾格峰超级越野赛,于是知道了艾格峰,知道了格林瓦德,我是容易燃起来的热血体质,一个视频几张照片就让我敲定了这趟行程。 来一张让人热血沸腾的eigerutraltrail的起点/终点。 关于艾格峰北墙 是世界有名的几大北墙之一,所有登山爱好者的目标。在最初搜索的时候搜到的关键词都是“死亡峭壁”之类,是因为路线险峻陡峭因而在阿尔卑斯的登山历史上许多训练有素的爱好者都在此丧生。尤其悲壮的一场事故是1936年一对被人们赋予期望的德国登山爱好者在离终点不远处丧生。可能很多没有登山体验的人并不能完全理解为什么人心甘情愿把生命留在这样的地方,但生命的意义以及把生命付出在什么样的事情上本来就没有标准。对我而言徒步登山是一件越尝试越着迷的事情,它足够热血足够美和简单,可以治愈我,满足我所有的理想主义。不论日常生活经历了什么,阿尔卑斯的美景从来不会让人失望。 正题 这篇帖子我会详细介绍少女峰区域徒步的路线和建议,因为我在出发前并没有搜到很详细,完整的中文资料,所以自己总结一份,给大家提供参考,也给自己留一份记录。 少女峰作为欧洲之巅自然是最出名的,以至于很多跟团的朋友很容易忽略它旁边的艾格峰和山脚下的小镇格林瓦尔德Grindelwald。在这次一周的徒步旅行中我发现,尽管这个区域都属于少女峰区域<Jungfrau Region>,但大部分线路与少女峰没什么大关系,和艾格峰 Eiger更密切。在此我先对整片山区做个大概介绍。 少女峰区域游玩一般以因特拉肯Interlaken为起点,上少女峰顶的齿轮火车从这里出发,因为这个两湖之间的小镇毫无疑问成了旅游集散中心。大批旅行团汇聚,购物中心,餐厅,绝对是少女峰区域最热闹的地方了。这是一个很精致的,同时也较为商业化的小镇,对于第一次来瑞士甚至第一次来欧洲的游客当然是不可错过的,但是对于以徒步为目的的人来说未必要以这里为起点。 如上面谷歌地图所示,两湖之间是因特拉肯interlaken,从这里出发有两个方向的齿轮火车去少女峰顶,路线1经过山谷小镇lauterbrunnen,路线2则是另一边经过格林瓦德grindelwald,两条线路汇聚在艾格峰下的爱格冰川站点,从这里沿着同一条路去少女峰顶。路上还会在僧侣峰停站。关于少女峰的黄金列车我就不多介绍啦,什么瑞士通票啦如何打折优惠啦之类的这个帖子里就不赘述了。 而我要详细介绍的就是蓝色圈圈里面和沿线的山! 我的线路基础是前文所说的 艾格峰越野赛的线路,这条路线囊括了少女峰/艾格峰区域最美最经典的徒步线路。当然在这片天堂一般的山区里还有数不清的徒步路线,对于只有一周左右时间在这个区域的人,参照我的行程是最不会有遗憾的啦! *会德语的小伙伴可以自行参照官方网站 ,有详细的分段路线路图,每一条线路都有pdf下载,包括pgs信息,路线难度介绍,天气情况也会实时更新,还有齐全的缆车信息。 但没有总体安排,属于了解了一定信息后研究具体行程的时候非常有用。 此外网站上还列出了所有山间小屋Hütte的信息,这个对于要在半山停留的人十分重要。 https://grindelwald.ch/de/sommer/ 我的格林瓦德Grindelwald线路总览 首先是官方地图,这张图超好用!!!!(注意此图是上南下北反着画哒) 然后对应一下谷歌地图(我用的卫星图,这样能看出山脊与山谷) 从官方地图标注路线 如图所画出的就是我7天徒步的全部线路,当然还有很多细小的线路会在后面每天的行程里再标注。这张地图很清楚的展示了少女峰/艾格峰区域的地形,大体就是靠北面(注意图是上南下北的)的两湖之间的因特拉肯作为起点,整个区域四面环山被包围着,中间还有一座凸起的山峰是Männlichen,在此可以环顾四周群山与两湖的全景。Männlichen山与四周环绕的山峰之间的山谷地带就是两条黄金列车的线路(图上深蓝色的虚线),如图左边的线路经过grindelwald,右边线路经过lauterbrunner,两条线路在Männlichen南边的Kleine Scheidegg汇合,在这里下车可以欣赏艾格峰北墙。然后在此换成登顶的齿轮列车。 而我的行程都是在山间,不在山谷地区,也就是基本可以俯瞰黄金列车的线路。 第一天: 家-Interlaken-wilderswil 到达interlaken,稍微在湖边游览,晚上住在wilderswil为第二天出发做准备。 第二天:Wilderswill-Schynige Platte- First 从wilderswil坐Schynige Platte Bahn到达 Schynige Platte 这条列车不属于黄金列车里的任何一段,是单独到Schynige Platte的齿轮火车。单程一小时左右。从这里开始第一天的徒步行程,从早晨11点左右起,晚上到达 First. 第三天:First周边-Grindelwald 以First为起点,周边有许多短程的徒步路线。晚上下山到山谷小镇Grindelwald住宿。 第四天:Grindelwald-Alpiglen-Kleine Scheidegg (Eiger Trail) 有名的eiger trail 第五天:Kleine Scheidegg-Wengen-Männlichen环线 第六天:Wengen-Lauterbrunnen-Mürren 第七天:Mürren-(雪朗峰)-Brutschalp-Lauterbrunnen-回家 出发前的准备 *旅行季节:6-8月是最好的徒步季节,山上不会太冷,晴天也多,日照时间长。 *天气:山里天气变化大,一般是早晨和傍晚天气好,中午开始起云,下午阴天,到了晚上云又慢慢散掉了。为了拍到好看的照片和风景,就不得不做个早起者啦。 *衣物:替换的短袖/背心(一天一件),冲锋衣,运动裤,登山鞋,帽子(防止山上特别冷的情况带了围巾一条,没用上) *装备:登山包,登山杖与护膝(爬升多的一定要备上,保护膝盖啊) *其他必备物品:防晒霜!系数50以上!!!否则会很惨别问我怎么知道。。。 墨镜,部分路段在雪线以上,没有墨镜会闪瞎,前几天为了拍照没带 墨镜眼睛酸的一直要流眼泪。。 其他想到了再补充。。。 *能量补充:山里没什么好吃的我也不爱吃西餐,所以出发前带了几桶辛拉面。能量棒是必备的,还有香蕉桃子牛肉干坚果类等好吃又补能量的东西都必不可少。 *交通:少女峰区域交通发达,火车/缆车/巴士等四通八达,只要是个有名字的村就会有公共交通。所以如果走累了或者半路受伤也可以选择继续乘坐交通工具。弊端是公共交通通常结束比较早,班次也有限,而且贵。 *预算:包括从德国到因特拉肯来回的火车票,住宿费,吃饭(早餐酒店包,中饭晚饭都是超市买的沙拉水果肉罐头+辛拉面),行程中几段火车/缆车,加上买纪念品,7天总共大约600欧,对瑞士来说是相当省啦。。。 *住宿安排: 由于负重徒步对大部分来说都过于辛苦了,所以有的人会选择住在Grindelwald或者Lauterbrunnen,以住宿地为中心每天去一个地方游玩,晚上返回住处。 这样的好处是全程不需要负重,但在交通时间上花费多,交通费用也高,而且不能在山间看落日看星空看日出也蛮遗憾的。这两地的住宿费用在6-9月的旺季也贵的可怕,所以个人还是推荐感受一下山间小屋吧! 我倾向的行程是不走重复的路线,所以需要全程负重,但也因此看到好多不同的山间风光。而且不同于山谷的村子,山间人少,十分安静,特别像与世隔绝的小世界,到了晚上没有任何光源污染,只要是没有云的晴天,肉眼就能看到银河,超!级!美! 如果选择住在山间,条件一般比较简陋。住的都是传统的坡屋顶木头小屋,就是电影海蒂里那种小房子啦。虽然房间内部比较小,但很温馨,而且都有很棒的早餐。山间选择很少,一个地方大约只有1-2间小屋,全都可以在booking上预订,条件都很相近,选择困难症也免去了麻烦。 虽然说相对于普通的酒店简陋,但在德奥地区的阿尔卑斯山整个范围内来看,瑞士的小屋条件已经相当好了,食物类型比较丰富,也有免费的热水洗澡,相比我前年在楚格峰住的简陋大通铺,已经可以等同于是星级级别的待遇了。 少女峰区域的住宿一般都会给客人提供一张叫Gästecard的卡片,可以免费乘坐附近的巴士以及部分缆车打折!如果店主没有主动提供记得问一问哦 第一天 法兰克福-Interlaken-wilderswil 达到: 提前一个多月买的车票,早上6点出发,从法兰克福到因特拉肯只要30欧超开心!中午就到了interlaken,先坐bus去了wilderswil办理入住。 住宿: 选择住在wilderswil一是因为住宿预定的太晚interlaken的住宿已经被预订一空,第二是因为我不坐interlaken出发的黄金列车,而是要坐去Schynige Platte的齿轮火车,而这趟火车的车站就位于Wilderswil。对于觉得interlaken太贵的旅行者我也同样推荐住在这个山脚小村,从这里有bus和火车分别都是15分钟就能到interlaken,而且用酒店给的card免费乘坐。 环境: Wilderswil真的就是个村,比村还村的那种,都没有个像样的主街和中心广场之类的,就是零星散落的一些小房子,不过有个超市coop可以买食物和日用。来这儿的人基本都是要去Schynige Platte的。 办理好入住就去interlaken转了一圈,上一次来是在圣诞节,街上空无一人,而这次是生机勃勃的夏天,店铺也都开门营业十分热闹。不过心在登山,感觉这么商业化的小镇其实不是很有聊,从火车西站到东站走了一遍,坐bus沿着图恩湖游览了一圈就回家休息了。 小小的wilderswil火车站: 风尘仆仆的我 我住的小木屋 从interlaken出发沿着图恩湖坐bus,中途下车随便走走什么的 第二天:Wilderswill-Schynige Platte- First(红色线路 第二天早晨9点多就出发坐上了可爱的火车。一路爬升,看到的风景也一路在变化。 这条线路在网上查阅的时候查到的中文信息不是很多,可能并不是一条对于从国内来瑞士旅游的人很大众的火车线路。这条线路很短,只从Wilderswill到Schnige Platte,中间会停靠1-2站但几乎没有人下车。这段一直在爬升,不清楚是也有上山的步行线路,根据这一代的普遍规律相信是有的。 火车开到schynige Platte就是终点站,从这里可以遥望艾格峰等三座有名的雪山(但当时我还认不出谁是谁),还有个室内植物园(我没去看)。从这里开始有几条徒步线路可以走,包括1小时的短途线路,爬到附近的山头往下看interlaken或者在山谷里绕个圈回到原地。此外就是向着first方向走的长线了。官方给的信息是从schnige platte到first需要六小时,大概是建立在欧洲人的脚力上的平均数据吧。。。如果需要频繁休息,摄影等,最好把时间在官方基础上加2-3小时。 也因此如果从这里开始长线徒步需要做好充分准备。在到达终点first之间,只有位于线路2/3处的Faulhorn有一处山间小屋可以住宿(只提供食物不提供住宿的小屋在faulhorn之前还有1处),并且铺位很少一般需要提前预定。也就是说不论再累或者出现意外也要坚持到这里才能有遮风避雨的地方。从faulhorn到first官方大概1.5-2小时,实际时间更长,两地之间是有名的Bachalpsee,从这里可以拍到那张很有名的宣传照片----镜子一般的湖面倒映着三座雪山。要露营的人可以选择在湖边露营,天气好的晚上可以看到绝美的风景。虽然不是专门开劈的露营地,但是我还是看到三四个帐篷搭在湖边了。当时是八月份,但晚上的山间还是很冷。 出发,小火车登山 小火车一路爬上,渐渐能看见两湖 另一个方向能看到lauterbrunnen所在的山谷 继续爬升,两湖渐渐全部露出来了: 快到站的风景: 另一侧能看到艾格峰: 到站了: 从车站看对面的艾格峰北墙 出发!徒步正式开始: 路边的阿尔卑斯牛 风景如画 从起点出发不久路线就分叉了,一条是沿着山间走,如下图: 另一条沿着山崖边上,可以边走边看到两湖,也就是因特拉肯那一带: 回头看来时的路特别惊艳,照片里这座封顶也是可以爬上去的 转过弯风景变了 起云了天色也渐渐有点暗,这时候大概也就下午1点左右 远处的山峰是Faulhorn 往下能看到一个宝蓝色的小湖 继续往前走,又能看到图恩湖了,远近两个湖蓝的不一样好美丽 起云了 当时很喜欢这一带的意境,天上云在动,草地上的影子跟着飘 云雾越来越厉害,中间一大段阴天的地方就没拍照了。 这张是在faulhorn下面拍的。爬上去大概半小时-1小时。很多人会选择晚上在faulhorn的山屋住宿,因为继续走到first大约还要2-3小时吧。这时候大约是下午4,5点,时隔太久记不清楚了。 从faulhorn出发不久就到了有名的bachalpsee,拍三座山峰倒映的经典角度。当时是日落的时候,可惜天色不好,等了一个多小时没有等到云散,于是没有拍到日落就离开了,留了好大好大一个遗憾。当时同路的人在湖边搭起了帐篷,应该是可以晚上看到很美的星空和第二天的湖边日出。以后等有露营经验的话真的也很想再来一次呢!!! 我 一对基 感觉等到落日了决定继续往前向first出发,这段路叫罗曼蒂克之路,不过当时天色还没放晴所以很昏暗也没怎么拍照,而且实在饿晕了,当时已经八点了 快到的时候云开始散开了!! 山谷里的小房子们就是grindelwald! 西边是金色的天 first的cilffwalk的平台,现在早已没有游客啦可以独享 FIRST的山屋是我住过这么多山屋条件最好的,70瑞郎一顿早饭一顿晚饭和床位。费用里包含的晚餐也很美味还正儿八经搞了三个gänge,房间还是大通铺没错,但是红色格纹的床单很温馨,八月按理说是旺季,可我睡的房间只有一堆法国夫妻,我占了最靠窗的床位,和他们的床位之间有隔板分开其实并没有影响。窝在超有安全感的木头隔间里看着外面的星空那天晚上睡的超级香。 睡前在房子外面的平台拍照,工作人员还特意给我留了侧门。只可惜当时拍的不熟练照片都糊了就凑合着看吧。白天虽然有云但是那晚是大晴天,肉眼就能看到银河,还有很大颗很大颗的流星一直划过。自以为这么些年看过各种各样壮丽的美景但当时的星空和山峰的黑影还是给我很大的冲击。最开心的是那晚许的愿成真了! 第三天:First周边-Grindelwald (橙色线路) First是一个重要的站点,乘坐公共交通的到达方式就是从格林瓦德grindelwald乘坐缆车。所以从早上9,10点,缆车开始运营之后这里的游客就渐渐多了起来。 从grindelwald到first之间还有一个叫bold的缆车中间站,此外从bold到grindelwald还有bus连接。bold也有不错的山间酒店可以住宿,晚上可以俯瞰grindelwald的夜景,也有各种娱乐活动,当grindelwald住宿满了或者太贵的时候bold也是个不错的选择。 First本身就是个有各种娱乐设施的点。first的信息中心,住宿,和一个步行观景平台都是集中在一起的。以first为中心又可以往各个方向徒步。不过如果晚上要回grindelwald住宿记得关注最后一班缆车的时间,万一错过缆车从first步行下山大约2-3小时,虽然坡度较陡但是路很好走,只要天气条件不是太差备好头灯也不会太危险。 First 周围最重要的景点就是前面第一天里说到的Bachalpsee. 从first走到湖的路程大约1个小时,路段平缓,一边是山,一边是grindelwald山谷,这段路叫“罗曼蒂克之路”。而到了湖之后还有多条路可以绕回first,不是一定要原路返回。 First的西南边还有个山头叫Schwarzhorn,往那个方向有一条路叫做土拨鼠之路,不过我没有看到土拨鼠,有朋友在11月去first附近见到了很多土拨鼠,所以看来那边的路还是名副其实的。 从First到bold,以及中间还有waldspitz等很多不会标记在大地图里的地方,其实都很值得用徒步的方式来体验。虽然站在first的俯瞰的时候会有一种美景已然全部尽收眼底的心情,然而其实不同的角度不同的位置看到的风景就是另一番感受。如果不赶行程,不缺时间,从first出发可以随便顺着路牌走,只要明确大致的方向,路上会收获很多惊喜。 Grindelwald是个被韩国旅行团占据了的山谷小镇,相比于interlaken大批的中国旅行团,这里的亚洲游客大部分都是韩国人,也因此可以直接在coop里买到辛拉面。。。grindelwald算是个旅游集散中心,去各个方向的火车都经过这里,小镇上几乎全是酒店,但旺季仍然爆满到没有房间。小镇就是三个字,小淸新。走在哪条路都美如画,还有小火车穿梭其间,傍晚时分还有炊烟袅袅的,就是很安逸很宁静的一个小世界。小镇上超市银行博物馆什么都有,买日用都很方便。 从interlaken去少女峰顶的齿轮火车其中的一条线路会经停grindelwald,但是可能是这里在国内的宣传力度没有interlaken那么大,所以很多人的重点都在少女峰,并没有在Grindelwald下车游览,也因此错过first,感觉还蛮可惜的! 以下是这一天的沿路照片: FIRST温馨的山屋子。我睡的是最里面,一对法国夫妻睡隔壁。唯一的不好就是充电的地方只有角落有,所以大家都会把东西堆过来抢插座什么的。因为睡在窗户边,很早就被阳光照醒了,本来前一天累趴下没打算早起拍照的我看到外面实在太美,就立刻蓬头垢面跑出门拍照去了。 那时候六点多吧,太阳已经升起来一定高度了,光线照在峰顶上红红的好美 和前一天傍晚一样的角度,可是是完全不一样的视野 太阳出来了 温柔的晨光照着FIRST。我真的好喜欢这个山屋。 趁着还没有向游客开放赶紧拍照吧。 山屋里面。吃饭的地方。 瑞士住的平均都比德国贵,房间也很简陋,但早餐一家比一家好。而且瑞士的面包都好好吃!!!!!!!!因为每天白天的食物都不稳定,所以每天早上都吃的饱饱一肚子碳水再出发。而且大家一起吃早餐特别温馨。 吃完早餐更亮了,那时候还不认识对面这个就是艾格峰北墙。 饭后,向着前一天没有看到日落的bachalpsee再出发。 同样的角度再来一张。 晨光 又到湖边 风有点大所以没有拍到镜子一般的湖面 到了湖边以后打算换一条路走回first,来的时候是从照片左边的路来的,于是走回去走了右边的路。是一条溪谷道。 走着发现这条路并不是直接到first的,而是向下,所以走到了first的山屋下方,抬头可以看见已经挤满游客的观景台和山崖边的铁桥。如下图。 走到一个岔路口,看到这个姐姐坐在这个木桩这里对着山崖下的风光切菜,好像是住在附近小木屋的人,感觉这种生活也不错 跟小姐姐同一个位子拍了张游客照 牛羊叮叮当当,白云飘啊飘,因为不是很主流的热门线路路上也没什么人,吹吹风好安静,身处这个世界里觉得好不可思议 走到路口看看路牌,然后随便选一个方向,往waldspitze走。其实到了当地会发现很多地图上没有画出来的小路,因为标示清晰,只管跟着走也不担心迷路,总之哪里漂亮就往哪里走过去就好了。 waldspitz有公交站可以开车到grindelwald,但是没有坐车,决定选了一条比较陡峭的路从树林里下山,去bold方向。下图是waldspitz的一个可以吃饭的小房子。觉得当时的云特别可爱。 下山的路很陡峭不太好走,但是熊孩子嗖嗖嗖就冲前面去了。。。 沿路都能看到对面漂亮的针叶林 到了bold之后决定先坐缆车回到first拿登山包然后再下山去grindelwald。于是买了缆车的往返票。这一带登山的好处就是永远可以随时选择我接下来是坐车还是走路。时间不够就临时坐车,还有力气就继续走。也不需要提前决定好一切,自由度很大。 也是那时候才发现bold是grindelwald和first之间一个比较大的站点,有各种玩乐的设备,有吃饭和住宿。步行到grindelwald也不远,在山坡上视野也好,也是个住宿的好选择。 下面的小房子是frindelwald,积木一样好可爱 于是傍晚时分又回到了first,下图是缆车上拍出去的风景。 first的各种娱乐设施: 帅气的铁桥: 最后看一眼first,下山! 雨后的grindelwald,青烟袅袅,是照片拍不出来的桃源啊 第四天:Grindelwald-Alpiglen-Kleine Scheidegg (Eiger Trail)(蓝色线路) 经典的Eigertrail就在这一段!!!! eigertrail是我在官方手册上看到的推荐线路,是从Alpiglen到Eigergletscher的线路 。(Alpiglen是从grindelwald到kl.scheidegg的火车的第一站),这趟上少女峰顶的齿轮火车也是穿过同一片区域,也会在alpiglen经停。所以想走这条trail的人可以grindelwald坐火车到Alpiglen,然后下车步行到eigergletscher,到了eigergletscher后可以继续坐火车上少女峰顶,往下坐火车可以经过kleiner scheidegg,wegen,leuterbrunnen等最后回到interlaken(如图右边的深蓝色虚线)。 这一段路官方说3小时,当然实际走起来也是不止这个时间的。虽然我从Kl.scheidegg到alpiglen走了个来回,但其实这两点之间也有不同的好几条线路。eigertrail是沿着山崖的路走的,海拔较高,回程我走的是相对比较山谷里的路,海拔较低,路上会有几段沿着小火车的铁轨并行。可以说是,去程在中午,阳光明媚,一路俯瞰下面的山谷和小镇grindelwald,回程是下午到傍晚的时候,抬头可以看到eigertrail和eiger峰,山里下午容易起云下雨,但是当回到kl.scheidegg的时候刚好雨过天晴,夕阳照在艾格峰上超级美丽!虽然这几段路火车都会经过,但是双脚踏过的感受是坐在车里隔着距离欣赏不能比拟的。这也算是我个人的一种执念吧。 从 kl.scheidegg 出发可以玩的线路就是 1.向东:徒步/火车 到grindelwald (eigertrail) 2.向西:徒步/火车 到wengen-lauterbrunnen-interlaken 3.向北:徒步到Männlichen(也有不同徒步路径) 4.向南:徒步/火车 到 艾格冰川站/少女峰顶 我的行程是定了在kleine Scheidegg的住宿,因为第一天负重走了9小时膝盖有点疼,于是决定这一天不要负重行走。(这也是在少女峰地区徒步的好处,虽然一开始的计划是全程都要负重,但由于火车线路发达,不得已的情况下也可以部分路段临时坐车)。 原计划是从grindelwald负重走到kl.scheidegg,放下行李吃过中饭后下午再从kl.scheidegg到maelichen绕一圈。但因为想保护膝盖于是决定上午从grindelwald出发先直接坐火车到kl.scheidegg车站,放下行李,出发先走到艾格冰川,然后走经典的eigertrail到alpiglen,然后从另一条线路返回到kl.scheidegg. 在kl.scheidegg我住的是火车站北边的 "艾格北坡酒店",也不算是一般意义上的酒店,条件类似berghütte,房间都很小,浴室公用,除此之外还是干净整洁看着舒服的。而且因为入住的人比较少也没什么影响,毕竟选择背包徒步的话对这些就没有很严苛的要求了。我的房间朝南,也就是正对着艾格峰的北墙(可能小屋的名字由此而来吧),向东边看过去是grindelwald方向的山谷,向西是下山往lauterbrunnen方向的山路。集中在火车站北边。按照我的喜好,这就是kl.scheidegg综合最好的住宿了。真正的酒店也有2-3个,集中在火车站南边。从我的窗户里可以看到。 个人认为kl.scheidegg是这个区域很重要的一个站点,是很多很壮观的徒步线路的起点,也是两趟冰川列车汇聚的地方,徒步者有不同长短难易的路线可以选择,普通游客也可以在这里拍到美丽的照片。而且印象中晚上8点还有火车经停(8月)。 ------我是照片们的分割线----- 早上从Grindelwald-Grund站出发了。因为我住在这个车站旁边的青旅,所以没有去grindelwald总站,坐车。两个站在同一个线路上只差了大约10分钟时间。原计划坐车到alpiglen下车,走eigertrail到kl。scheidegg,但是因为上面说过的原因,直接坐到了kl。 出发,果然在alpiglen下车了好多人呢 到站,我住的小房子,正对着艾格峰北墙 超级简陋的小房间,不过躺在床上也能看到艾格峰,反正爬山的时候对住宿都没什么要求,小小的反而觉得温馨有安全感。 窗外的风景。 小哥很爱他的狗 出发去艾格冰川,大约一小时时间。前面一直走着一个小哥和他的狗。 到了 到了冰川以后eiger trail正式开始,大部分人也都是来走这条路的所以路上完全不会孤单 快走到了,下面的小房子就是alpiglen车站。我又回来了 坐在这里喝了巨大一杯eistee 重新出发回kl,但是走的另一条路 阴云天也很壮观 快到的时候渐渐又放晴 看到了我住的山屋在金色的夕阳下 牛羊下山了 金色的艾格峰北墙 山屋的平台向grindelwald方向看出去: 一天结束,晚安 第五天:Kleine Scheidegg-(火车)-Wengen-(缆车)-Männlichen-(徒步)-Kleine Scheidegg-(徒步)-Wengen (浅蓝色线路) 在kl.scheidegg过了一夜,第二天早晨就坐小火车出发去wengen。这一段如果步行大约3-4小时。火车开的很快,转过弯就能俯瞰lauterbrunnen所在的山谷。 wengen是一个处于半山腰的小村子。镇上的房子大多都是酒店,沿着去Kl.scheidegg的方向走分布着很多Ferienwohnung度假公寓,只是离火车站比较远。整个村子的气氛特别小清新,火车站就在山崖边,下车穿过铁轨到栏杆边就可以俯视Lauterbrunnen山谷。 从 wengen 出发可以玩的线路就是 1.向东:徒步/火车 到Kl.scheidegg 2.向西:徒步/火车 到lauterbrunnen-interlaken 3.向北:攀登/缆车到Männlichen(也有不同徒步路径) 我这一天的行程是徒步Männlichen区域,只是晚上住在wengen,所以一早我选择快捷的坐火车到达wengen的方式,在酒店放好行李之后在火车站后面的缆车站坐缆车上去Männlichen。我住的酒店的gastekarte可以缆车7折,所以很推荐大家都在住宿的地方问一下是否有这样的卡片。 从wengen到maennlichen的方式除了缆车也有攀登路线,因为路段陡峭,短距离内爬升很大,危险系数较高,所以我看到的这段路上几乎没有人走,大部分选择缆车上山顶。这段路的照片后面会附上。 Männlichen门利兴,从上面的地图上可以看到是位于整个区域的正中间,从maennlichen的缆车站走半个小时就可以到达顶峰,一个木条围成的像王冠形状的地方,在这里可以360度环视整个少女峰区域。我也是从站这个地点俯瞰四周才开始在脑子里对这块区域整体的地形有了十分清晰的概念,把实景和地图完全对应上了,也能远远看到前几天走过来的路线,那时的感觉是十分震撼的,虽然已经看过很多美景,可在当时仍然被眼前的景色震撼的鼻子发酸,大概就是感叹一下大自然的鬼斧神工和人类热爱自然的热血故事吧。 Männlichen作为地理位置上的中间,向各个方向(文根/格林瓦德)都有缆车,只有向着Kl.scheidegg方向只能步行到达,不过这条路线只需要1.5-2小时,路段平缓没有起伏,风景壮美,很值得一走。此外maennlichen上面有缆车站,游乐场,餐厅,也有一个住宿的地方,如果住在这里大概也能拍到很美的夜景。 -----我是照片们的分割线---- 从kl.scheidegg到wengen的路上的风景: 在wengen住的房子,总算是住了个正经hotel wengen的小清新火车站 从wengen坐缆车上了Männlichen门利兴:这里位于少女封区域中央,在地图上可以看到是被一圈山脉和谷地环绕着的单独的山头,所以在这里有360度全景。 阿尔卑斯牛 从缆车站出来往顶峰走,顶风上有个木头围成的皇冠状的地方,是这里的最高观景点。下面的照片就是从这里排出去,可以看到刚刚上来的缆车站,和背景里的艾格峰北墙。站在这边突然对这一带地形豁然开朗了,看着从第一天一步一步走过来的路感觉自己好骄傲! 路上我很喜欢的一块展示板,展示了几条登上艾格峰北墙的人所走的线路。 下面就是第一天从schynige platten出发的路,有兴趣的小伙伴可以往上翻回去对应前面的照片。 往下拍lauterbrunnen所在的山谷。照片最左边没有拍完整的雪山就是雪朗峰。 这段非常陡峭短距离内爬升很多的危险路段我选择乘坐缆车避开了,但这段是艾格峰超级越野赛的必经赛道,十分佩服我的好基友。。。 门利兴也有一个山屋住宿,有3条缆车到不同方向的山谷里。还有个游乐场 从门利兴往kl.scheidegg也有两条路,绕着山头的左侧和右侧,我随便走了一条可以看grindelwald方向的路,这段路很平缓很好早,不停歇的德国式走法只需要1个小时。因为很宜人所以很多这样带着小朋友的家庭一起来走这条路。 又回到了熟悉的艾格北墙下面。 又见熟悉亲切的kl.scheidegg车站 然后再坐一次小火车回到wengen,到达时到了傍晚,可惜住的酒店不靠近悬崖边,看不到山谷里的风景,只能拍到天空了。 一天又技术,行程已经过半了 第六天:Wengen- Lauterbrunnen-Mürren(紫色线路) 这一天全程负重,因为没有什么爬升。从wengen到lauterbrunnen有齿轮火车下山,同样也有徒步路线。这段路线和火车的重叠率很高,没有难点,想节约时间的可以坐火车。 火车到了Lauternbrunnen我就从山谷里继续向尽头出发。虽然是平地但天气炎热又负重还是很消耗体力。这一段也有公交车经过,因为在路上有个岩洞好像是个旅游景点,没什么太大兴趣没有过去参观。从火车站到尽头,走走停停吃吃东西比以为的久很多,到了尽头以后就坐缆车上道半山腰,也就是Mürren。 Mürren位于半山腰,从上面的地图上可以按出来是在爬雪朗峰的途中。所以可以作为登雪朗峰的起点。这边有很多住宿的酒店,想看风景的就选择靠东边悬崖上的酒店,我住在尽头的酒店所以视野很好,可以俯瞰整个山谷。这一天的路线走的比较休闲也没有太多到处闲逛。本来计划是第二天要登雪朗峰,因为天气原因决定取消登山,所以原计划这一天想走一圈的野花之路也留到了第二天。而这一天就吃了点东西早早休息了。 突然想起来当时在wengen看到了一家建筑事务所,我到的那天明明是工作日然而并没有人在工作,摊手。看规模大概不超过4人,看项目都是附近的山屋和酒店,反正都是holzbau就对了。当时心想。。。要是能来这里工作那不就是天堂。。。。。。而这家小Büro的存在给了我希望。 ---------我是照片们的分割线----- 清晨的wengen 店也没开,游客也没来,安安静静的早上好舒服 一张游客照做纪念。登山唯一唯一唯一的不好就是没有什么美丽的人像照。。。 往上山的方向稍微走了走,都是跟我对动画片的记忆里一样的坡顶小木屋好喜欢。 然后坐火车下山了: 到站 Lauterbrunnen小镇,照片背后的瀑布是它的标志 对面的山 我我我我我我我我 没几步就走出小镇了,那天真是。。。暴晒啊 因为是平地很轻松,没有搞得很狼狈,所以这一天终于多拍了一些照片好开心 走到尽头了: 坐缆车上去Mürren 半山腰的球场 第七天:Mürren-lauterbrunnen-回德国(绿色路线) 早上早起失败,没有拍到山谷日出。。。去网上搜到的野花之路溜达了一圈也有一点小失望。可能是八月中旬季节不对,并没有看到想象中漫山遍野的花。野花之路其实是从米伦出发向上走半小时左右的一个山丘上,人工围出来的一片展示当地特色植物花卉的区域,如果季节不合适是看不到开花的样子。从小山丘上下来根据路牌也有不同难易的线路。选择了一条山谷的路回到米伦。 接下去的行程是重新背上行囊出发。 如图所示的绿线,mürren和Lauterbrunnen其实不是在一个高度上的,需要先从Mürren坐小火车到Brütschalp,然后坐缆车下到Lauterbrunnen。这两地方位置差不多就是一个在山上一个在山谷里。最后一天因为还要赶火车回德国,不想太累或者出意外赶不上火车,于是取消了登雪朗峰的计划,决定重新从Mürren走回Lauternbrunnen,但是这次是在山上走。因为时间充足,选择了悠哉悠哉边走边慢慢拍照的方法,走了半天才走完其实只需要1-2小时的路。以为是这几天都看多了的风景,没想到只是简单换个角度去看都有完全不一样的感觉。从当时的高度可以平时前几天住的wengen,可以看到艾格峰的另一面,可以看到走过来的山谷,回想前几天从对面的山上往这边看的心情。果然只有自己双脚走过的路才能真正记在心里啊。 我的游玩运气总是特别好,七天都很晴朗,只有最后出发的时候下起了大雨,最后火车出发,重新经过interlaken,经过大雨下的两湖,慢慢天黑,开离瑞士回到德国,回到少女海蒂最讨厌的法兰克福。该死的德铁又故障,害我转车,坐bus,最后回到法兰已经半夜三点,没车了步行回家,睡了几小时第二天还要上班。 但是又有什么关系呢我觉得都好值得啊。从瑞士回来以后我着实压抑了一段时间,总是想着在那边打开窗户外面就是山,视野总是很开阔,满眼的蓝色绿色。我嫌弃法兰的高楼(虽然其实也不是很高),嫌弃公司里都是套路的竞赛项目(其实是我没本事中标),总是一遍一遍翻照片回忆。但是更开心的是找到自己确信喜欢的事情喜欢的地方,努力起来就觉得动力满满了。 ------我是照片们的分割线 ------ Mürren的早晨 一家风格挺好的户外用品店 像模型一样的小房子们 野花之路的一个儿童区 野花之路就是个小山包,鲜花谷也没看到什么花。。。。 下山咯 从山上往下看Mürren 尽头的山谷,真的是尽头,好像游戏里地图走了终点好奇妙 从Mürren出发沿着火车的线路走,每一段路都是油画一样的风景 正文结束。后记。 这个帖子拖了快一年才把文字图片都搞上来。。。但还是发出来了,真开心吼吼。去年八月的愿望都实现了,今年的心愿也都会实现的吧!!!爬更多山,看更多美景,过的更开心,而且以后都不会再是一个人了✌️之前还写过几个徒步帖子,发了2,3年没啥人看,我的小哥哥说因为。。太硬核了。。。。emmm虽然我很喜欢这个形容词但这次还是默默加了好多照片。。。 对,虽然我以前的帖子在穷游没什么点击量,但是!竟!然!被!人!盗!贴!了!所以在此加一句,盗图盗贴者,追究到底。
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发表在 德国 2016-09-04
「阿尔卑斯的夏天」2016年8月楚格峰地区5天徒步 给初级户外爱好者的实用信息
这是一篇给想在楚格峰地区徒步的初级和中级户外爱好者的实用信息帖子。本人出发之前由于功课做的不够充分(主要是中文信息不是很多又懒得细看德文网站),错误估计了登山难度,因此好几次在路上都有种“我可能真的会死在这里”的心情。但还好楼主体质健壮,最后坚持了下来,看到了壮丽的美景,恰逢天气晴朗,。所以在此汇总一下我查询到的资料,网站,给想来这边进行户外活动的小伙伴做个参考。帖子最后也会附上一些照片和主观描述介绍,主要给大家一个直观的介绍,到底要走的山路是什么样子的。 所有关于装备和时间安排的建议都是针对初级中级户外爱好者的。。。经验丰富体能超强的可以狂走一个月不倒下的这里的信息就不适用了。 ps。文章里会有些“比较累”“吃得消”等我的主观感受,但楼主虽然是女生,有丰富户外徒步经验,体力可以说比运动量一般的男生都要好。所以这些主观形容词仅供参考,大家要根据自己的身体状况来判断。 1.楚格峰地区简单介绍 http://zugspitze.de/en/sprachen/chinesisch_kurz (官方介绍,部分有中文) 1)位置:楚格峰位于德国和奥地利交界的地方。从德国境内出发的话一般会以 Garmisch-Parlenkirche为起点,从这个美丽的拜仁小镇出发有数不清的 徒步线路,但从这里登顶楚格峰的线路只有三条。这个之后详细介绍。 2)交通: 去楚格峰从四面八方都有缆车可以上去。非常方便,就是结束的时间比较 早。其他交通方式还有齿轮火车等等,有各种组合交通票,由于楼主基本 没有乘坐交通工具,对这块不太了解,帖子里就没有这部分信息了。 3)风光: 楚格峰北侧也就是德国段风景以山石为主,十分壮阔震撼,但如果要说美 丽还是南侧的奥地利段更胜。且北侧爬升难度大于南侧,所以体力不够的 小伙伴可以考虑缆车登顶上下,在坡度较缓的地带简单徒步就好。 4)季节推荐: 当然是夏季啦,因为日照长,这样一天可以徒步的时间多。而且晴朗 的天气适合登山。一般来说7-9月都挺好。避开雨季吧。听说9月初的 时候星星特别亮,晚上能看到银河,楼主不知真假,打算9月再去一次 亲身体验一下哈哈。 总之根据日照时间,对每天计划要做出相应调整。几点出发,几点结 束。对于临时出现下雨等状况,也要先制定好预备应急方案。 5)网络和信号: 没网!没网!没网!基本从头到尾都没有网络。越靠近山顶网络信号越好,下来一点点就没了。小屋也是没有网络的,所以不能依靠半路想用手机查资料。此外手机电话信号也是没有的。。。 但如果之前刷好了谷歌地图,定位信号还是能看到。 2.装备 * 登山鞋: 太重要了。一定要好的登山鞋,防水防滑。我去年买鞋的时候直接问店员说我要去楚格峰哪种合适,他就推荐了一个防水比较好底纹也比较深的。好的登山鞋会比较贵但是这个钱必须花呀。到了上山那种一步一滑的碎石路和陡坡上又窄又斜的根本算不上路的路,都靠一双好的登山鞋才能安全走下来。我运气好没有碰上下雨,如果小雨来临可能会继续赶路,那么防水防滑的好登山鞋就更重要了。 * 登山包: 对于所有装备都要一直背在身上的人来说好的登山包也很重要。普通背包完全靠肩膀受力是支撑不了几天的行程的。如果不需要带帐篷等大件的话,30-40升的登山包差不多够用了。太大的包自重比较大,背着感觉人也不是很稳。 *登山杖 : 楼主之前忽略了登山杖的作用,而且由于选的是官网声称“最简单”的路线,所以没有带。事实证明到了后期真的很想要一副登山杖减轻膝盖负担。尤其下山的时候,遇到砂石路的陡峭下坡,德国老爷爷撑着登山杖嗖嗖嗖就下去了,没有登山杖的都在一点点往下挪。嫌麻烦的就买小型一点的,不需要用的时候缩短挂在登山包上就行了并不麻烦的。 *衣物 : 楼主行程五天,所以带足了五件短袖/背心。长短运动裤各一条。冲锋裤一条(后来没用上)。运动内衣一件。冲锋衣一件。抓绒保暖内胆一件(实在不知道这种衣服叫啥,就是户外店有的很暖和很轻的那种)(也没用上)。鸭舌帽一顶。 最后固定着装是短袖+长运动裤。风大的时候穿冲锋衣就够。其他保暖衣物起初是为了晚上在室外溜达拍夜景带的。但后来晚上很累没有出去拍照,所以就没用上。夏天的话没有太阳的白天也是挺冷的,但登山过程不会觉得冷。所以不用穿太多束手束脚。冲锋裤备一条遇到天气不佳的时候倒是用的着建议备用。 我的东西看似不多但最后背上身,连续两天每天爬升约2000米,是真心羡慕轻装的人。如果出门时间多日,建议买专门的户外速干的衣物,这样可以每天睡前洗掉第二天继续穿,不必像我一样带五件。。。 *睡袋: 小屋里有睡袋厅和床垫间两种。八月份晚上山里温度到零下了,但屋子里还是很暖和的。用小屋提供的两层毯子就足够暖和。不知道冬天会不会冷。但即使在床垫间也有很多人自带睡袋的,可能觉得卫生一些吧。 这个对于预订了住宿的人来说不是一定必须的,看情况自己斟酌吧。毕竟背在背上还是有点分量的。 *雨伞 :徒步的可以带,登山的话基本用不上的。 *防水 *头盔: 这个,怕难度系数高的线路可能会需要到。 *其他物件: --防晒霜!别嫌麻烦啊,一定要擦,要擦,擦高系数的,四小时还要补擦,不然就 跟我一样成非洲妞了。 -- 防蚊虫喷雾:看体质吧。。。我过敏体质,加上有两天穿的短裤,山里回来手臂 腿上被不知道什么蚊虫叮得红肿几天都没消下来,过了十天还一直发 痒。 -- 急救包: 怕身体被岩石划破之类的,可以做应急消毒和包扎。有一些路段是在岩石上手脚并用地爬的,有备无患。 -- 墨镜: 山顶阳光很刺眼,还有冰川反光。建议备用。 -- 三脚架:摄影爱好者用。我最后嫌重没有带,根据我的体力最后觉得也是正确的决定。本来计划是横着绑在登山包上的,如果真这么做了登山过程会变的很麻烦一直磕磕碰碰吧。对于路线复杂,负重不轻的的初级中级的户外运动者不是很推荐带普通三脚架。。。很多险峻的路段其实也不是很敢掏出相机这么大动作。。。如果你对摄影十分执着,那就坚持吧!我虽然觉得没背是正确的,但是很多落日后美丽的风景和星空没能拍下来还是觉得有点可惜的。 -- 充电宝? 这个,小屋好像没看到插座,我的手机和相机都是靠充电宝撑了两天。 3. 过程中的吃住等问题 * 一路标志清楚,没有迷路的危险。平路段有明确路牌指示方向和剩余时间。山石上 有红色颜料标记在石头上。 * 吃的话每个小屋(Hütte)都提供热食,完全可以补充营养和各种能量味道也不错。如果时间安排妥当路上只需要背水和一些能量棒之类的就行了。如果没时间在小屋吃饭停留那就路上多背些东西吧。所有小屋买东西都需要现金哦。 * 住宿/小屋介绍: -- 条件很简陋,不同小屋提供的床位数量不同。 都需要通过邮件预订。 有时候如果没有按预定时间到达目的地需要临时住在小屋也可以问一下,运气好还有条件不太好的空床位。或者睡袋区域还有位置。实在不行在小屋的公共区域坐一晚上也好,千万不能流落在室外。 -- 不能刷卡,要备好现金。价格大约20-30欧一个床位不等 。自备睡袋的话多少钱我就不清楚了。我是看到有个Schlafsacksaal,没有打开门看里面的情况。 -- 住宿环境:我只住了Knorrhütte,不知道其他小屋是否条件类似。这是从garmisch出发经过partnachklamm的那条路上三个小屋中离楚格峰最近的一个,也是规模比较大的一个,有30多个床位,还有一个大厅给睡袋者。 床位就是大通铺,一个房间可能有两三层,空间跟国内卧铺火车差不多,比卧铺宽一些。只有床垫和两层毯子,所以很多人会自带床单什么的比较卫生。 食物挺好吃,热汤意面肉类种类挺丰富的,大家晚上都在吃饭的空间玩桌游聊天,还蛮温馨。。。气氛很好。到了九点十点基本上就都去睡觉了。 洗澡的问题:这个比较艰苦,买洗澡币,2,5欧可以洗三分钟。。。。就是给你冲一下,为了节水吧。。。。。。 洗衣服:有洗衣晒衣的空间,大家都会挂起来,就是前面说的,都是速干运动型的,一天穿臭了洗掉第二天早上就干啦。 所有登山鞋都脱在一个专门的鞋子房间(那房间气味销魂---),睡觉区域都要穿拖鞋或者光脚以保持整齐干净。所以小屋虽然简陋但秩序和卫生还是有保证的。晚上睡觉也很安静,没有人聊天吵闹,运气好我的房间也没有人打呼。。。。。。 以下是一张小屋简介: 4.路线介绍 *总体: 楚格峰顶海拔2964米。山脚下的起点Garmisch小镇海拔700米。所以全程爬升绝对高度是2300米。但中途会有上上下下的地方,所以上升高度其实是大于2300米的。而登山者大多负重,所以对于初级和中级户外者来说,没必要强行把登顶放在一天内完成,不光体力是挑战,对膝盖压力也很大。 如果登顶过程完全不依赖交通工具,也就是说强度很大,那么总时间可以控制在3-4天内。距离不是问题,缓坡和平地徒步可以持续十来天,但难度还是在于爬升,大强度的登山会损伤膝盖,一旦膝盖疼痛就无法继续。所以如果上升比较多建议不要一次连续太多天。或者说平均分布每天的爬升高度都不要太多。毕竟除了上山,下山其实更累更难,对膝盖的冲击也更大。楼主就是由于同伴膝盖受伤而取消了最后两天的计划。 如果登顶过程是步行和交通工具结合,也就是强度适中,那么总时间可以更长。对稍有经验的户外运动者来说,单日20,30km的平路缓坡都不是问题。这种情况可以安排从一侧上山再从另一侧下山,差不多是绕楚格峰一周。 如果以徒步为主,那么安排就更加灵活,可以当天往返于住处,这样就不必负重;也可以一路预定小屋住宿。可能性非常非常多,后面附上小屋地图大家自己参考路线。 *路线介绍 http://www.auf-die-zugspitze-wandern.info 以上是5条登顶线路介绍。(三条德国境内,两条奥地利境内)会德语的小伙伴可以自己看。我在此简单翻译一下。 具体介绍我只能说自己走过的两条。。。 剩下的我以后肯定还会去,那就以后慢慢补充啦!! 当然自己走的时候发现一些和官网有出入的地方我会说明一下。。。比如这个网上说的"最简单的路线"我并不觉得很简单。。。入门级小伙伴千万不要被忽悠。 1(德国境内路线)从Garmisch出发的登顶路线。 a)简单路线(我走的路线)。 http://www.auf-die-zugspitze-wandern.info/tour-1-durch-die-partnachklamm-und-das-reintal/ 最长,最简单(相对)的路线。水平距离21km, 前期道路明确较平缓。爬升集中在最后几千米。 出发点: 滑雪站 Skistadion Garmisch-Partenkirchen 官网时间: 10 小时Stunden (个人觉得不止) 高差: 2254 米 “DURCH DIE PARTNACHKLAMM Für die Strecke durch die Partnachklamm musst du 8-10 Stunden einplanen. Deshalb ist es sinnvoll schon sehr früh aufzubrechen. Die Ersten machen sich schon gegen 5 und 6 Uhr auf.” 官网说预计8-10小时。但对我这种边走要边拍照的人来说就要多计算一些时间。 官网建议5-6点就出发 (有一个好处是开始处是一段岩洞瀑布,早晨8点后需要收取成人4欧门票,如果早于这个时间出发就不用买票啦,如果出发太早日照很弱的时候最好附带照明设备,因为洞里几乎没有什么光线 http://www.partnachklamm-info.de 岩洞信息在此 ) 这张图上的时间是官网时间。 如图所示,这条线路中有3个小屋(Hütte)可以吃饭休息,其中Reintalangerhütte和knorrhütte可以住宿。 比较奇怪的是,官网说以garmisch的滑雪站为起点全程8-10小时,而实际上我达到图上2号bockhütte处的牌子写着到楚格峰还有8小时。也就是说无论如何全程都是需要10小时以上的。因此如果想在一天之内登顶的同学,请无论如何早上7点之前出发。而且亲身试验10小时的话基本没有大块休息吃饭的时间的。因此这条路线我十分不建议强行一天走完! - 从0-3大约5-6小时。如果中途停下休息,吃饭,边走边拍照状态比较轻松的话甚至更久。这段非常平缓,砂石路,一直沿着溪流,没有难度。可以十分享受徒步状态。 *想一天内登顶的同学请尽可能压缩这一段的时间 - 3-4从地图上看直线距离很短,但由于是陡坡,实际花费时间很长。从3号小屋出发步行大约半小时就到达山谷尽头,三面都是山,真正登山的部分从这里开始。 - 4-5 一路登山,坡度与3-4差不多。路上会遇到羊群,后半段有少量冰川。 - 5-6 丧心病狂的一段,坡度很陡,先是比较松散的砂石路,一脚一滑的那种。。。接着是有一段岩石,十分陡峭狭窄需要扶着绳索前进。最后一小段在山脊上行走,绳索时有时无。恐高者一定不能走。这段对体力和心理素质都是很大考验,害怕吃不消的可以从5号坐缆车上顶。榄车站旁边还有个冰川公园可以玩。 建议安排: 第一天住garmisch。 第二天一早出发,步行8小时左右,住Knorrhütte。 第三天早上继续出发,大约正午能到顶。 (我原本看到官网说全程8-10小时,所以早上大约8点出发,定了山顶的Münchenhaus。结果中午到了bockhutte看到说还要8小时,就开始赶路,然而傍晚天阴下来了,大约7点我才到Knorrhütte,不敢硬着头皮登顶,所以临时问是否有床位,本来是做好在大厅坐一晚上的准备,结果运气很好的还有床位。于是住了一晚,第二天一早登顶。事实证明这很正确,一是第二天天气很好,还有很多同伴一起,这些同路者给了我很大很大的勇气,有几段路是真的无法回头忍着眼泪往前走,因为前后都有人一起所以可以消除恐惧。二是登顶难度超乎我预计,如果前一天强行登顶可能真的会死在路上。。。。) 附上此路线的一些照片做参考: 一开始的山谷: 也是山谷中的风景 有些小瀑布什么的 前半段都是以下这样平缓的砂石路,很好走 路上会经过小河神马的。。。 嗯这是我的登山包,大概40l,我装的东西重量7,8kg左右,包括吃的,路上一直在吃。。。所以会越来越轻。。。 这是第一个小屋处,即前面我地图上标的2号。 2号,Bockhütte,没有住宿只能吃饭 该小屋处指示牌 (注意此处写着到楚格峰顶还有8小时。。。) 然后路上会经过很多树林,都是这样平稳的地面 这里就是过了3号Reintalangerhütte后,走到山谷里了。 可以看到前面除了山已经没路了,从这里开始是比较累的上升阶段。 爬上去以后往山谷里看是这样的。。。 这是真实陡峭程度,当时还滴了小雨,我的内心是绝望的。 嗯就跟着这样的标记走,绝对不会迷路。 当时快6点了,预计是要去山顶的,可是天色太暗,最终明智地放弃。 到达小屋 小屋里的公共区域很温馨的,大家因为共同爱好聚在一起,一起吃饭喝酒玩牌聊天 食物也很好吃。土豆汤让能量瞬间补满。肉和鸡蛋面疙瘩味道也很好。 第二天一大早7点半开始,大家就陆陆续续从小屋出发了! 我最喜欢的一张照片,路上叮叮当当的羊,哈哈! 高处风光好 快到最后一段了,也就是快到榄车站了 这是爬了半小时左右往下照的,下面小房子是缆车战。走到这儿我已经后悔了但没发后退了。。。 后面有的部分是需要这样拉着绳索走的,因为。。很危险,嗯 所谓最简单的路,最后还是要上山脊。 胜利就在眼前啦 最后十分钟 峰顶那个金色太阳的标志,还需要再走一小段。但是跟前面比,就太容易啦。 从峰顶下来之后走了去Ehrwald的线路,也是一路惊喜和意外。 后面还有几条线路。。。先挖坑。。慢慢填!
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  • sakura55

    您好!您的挪威非自驾攻略非常棒,不知是否可以提供以下你的具体行程参考一下呢。非常感谢。邮箱:ying_zoay@hotmail.com

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    2018-07-21 11:25

  • warm洋洋

    ​楼主:你好!你在大西洋之路精华地段下车,再上车需要另行买票吗?下趟车大约多长时间可以到?谢谢

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    2016-04-18 12:19

  • warm洋洋

    楼主:你好!能详细介绍一下你从莫尔德乘几路公交车游览挪威大西洋之路的好吗?

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    2016-04-18 12:13

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