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TA的游记 更多 9篇游记 | 8个精华

发表在 泰国 2018-08-12
用脚步丈量的苏梅岛,以体育的名义游世界
跑步对我来说,一度是枯燥的。 读书的时候喜欢运动,却独不爱跑步。 尘封在年少记忆里的,是每天篮球队训练之前不堪回首的十圈热身,是每年必须参加的冬季长跑,还是每天都起不来床却不能不面对的晨跑打卡…… 谁能想到岁月流逝、斗转星移后,我会突然迷上这项运动, 并且像痴迷糖果、花香、美好体态一样,不可自拔。 无疑,跑步是枯燥的。 特别是在旅途中,一个人踏上赛道,用双腿丈量一个完全陌生的城市。 这仿佛是一件几乎不可能完成的任务。 “享受单调、重复与痛苦!”,这句话本身似乎就是一个悖论。 但是,却成为了跑者共同的情结,成为跑步文化的基调。 于是,当我又一次的说走就走,来到 泰国 的 苏梅岛 ,只为赴一个马拉松的约。 这种事情就一点儿都不奇怪,而且不难解释了! 这也是我第二次来 苏梅岛 了。 这个位于 泰国 湾西南的 泰国 第三大岛屿,其实算是一个群岛,周围有80个大小岛屿,但大多无人居住。20年前, 苏梅岛 还是一片基本与世隔绝的世外 桃源 。与 泰国 其他的知名岛屿相比, 苏梅岛 保留了更多自然淳朴的气息,给人感觉依然保存着一份独立 于都 市之外的原始风味。 所以早在我家二妞初出世的那一年,我们就是带着她来这里度过的她的第一个一百日。 可以直飞,环境优美,酒店私密,餐饮也丰富,绝对是遛娃的圣地! 可是这一次,我们却不是因为这优美风景而来的。 除了马拉松, 苏梅岛 还有那么多有趣的体育项目可做。 游泳就不说了,水上瑜伽、泰拳,甚至是运动之后的SPA、烹饪课…… 每一样都那么有趣,让人觉得这个体育之旅物有所值。 还有那么多的豪华酒店,每一个都让人惊艳赞叹! 还有那么多的泰式美食, 馥郁独特的各色香料,原汁原味的珍馐美餚。 就如这个烈日之下的海岛, ——那样热烈,却让人欲罢不能! 所以这一次,我给自己放了一个小假, 没有如常一般拖家带口出行,就是要来到 苏梅岛 , 跑一个贴近地气的马拉松,探一个有品质的运动 苏梅岛 。 DAY 1 出发 其实到 苏梅岛 来跑马拉松,说起来远没有想象中那么遥不可及。 毕竟从 广州 到这里是有直飞的。 曼谷 航空的直飞航班,从 广州 出发,浅浅睡上一觉, 三个小时以后醒来,却是已经快要落地苏梅了! 当然,如果你不是从 广州 出发, 香港 也有每天两班的直飞航班,时间更好,性价比更高。 总之,就是一个非常容易到达的目的地啦! 深夜起航,一夜飞行,拂晓入城,天色已渐亮。 苏梅岛 机场不大。甫一落地,便已感受到那浓郁的 东南亚 风情。 到达 苏梅岛洲际酒店 的时候,我已经很累了。 可想而知,半宿的候机,半宿的飞行。 天气虽然不算乐观,但是还是可以从大堂和餐厅看到美丽的海景。 据说, 苏梅岛 洲际算是与世隔绝的一处酒店,因为地处偏僻,应该算是离全岛最热闹的 查汶海滩 和机场最远的酒店了。但是,正是因为如此,如果你想静静地享受一下你的假期,这里正好! 无论如何,先来一份充满 东南亚 风情的早餐,开启四天三晚的 苏梅岛 之行。 没有想到,我和小伙伴订的别墅套间有那么大,两层的尖顶建筑,推开门以后简直就是惊喜! 一层是一间硕大的客厅。 感觉上两家人住进来都不会觉得拥挤。 光是阳台,就足够孩子们在这里奔跑撒野的了! 最爱还是中间这张按摩床,躺在那里享受落地玻璃窗外吹入的凉风,简直不要太舒适了! 底层是两间宽敞的房间,两家人一起出行完全无压力! 连洗漱用品都是 泰国 名牌HARNN, 我不会偷偷告诉你,走的时候我把他们统统都带走啦! 在酒店里美美地补了一觉之后,满血复活。 跑出来放个飞机看看酒店的全景。 苏梅岛洲际酒店 ,这个建筑于悬崖之上的美景酒店,曾被评为一生必到的1000处地方之一。 为什么说是建筑在悬崖之上,可以看图感受一下。 这些小别墅群,就是我们所住的位于悬崖之上的villa, 装潢豪华,私密性极强,不过基本没有什么海景。 在酒店里走走逛逛,仿佛走进一个无边的热带雨林。 移步换景,从海滩到建筑,再到吊桥, 这么大的一个大公园,走一两个小时都走不完。 最爱大堂旁边的这个无边泳池,可以趴在泳池边上远眺海景,视野开阔,山野、海洋尽收眼底。 若有空,还可以去前台旁边的SPA体验店里去做一个十分钟的手部SPA,所有的入住客人都可以免费体验。 用精油深度按摩之后,旅途的疲倦一扫而光! 倒时差,起床晚了错过了午饭,完全没问题。 酒店的下午茶套餐一定要试一下。 如此丰富的一份下午茶,两个人怎么吃也吃不完啊! 日落西山,在 泰国 的任何城市,逛逛当地夜市都是必游的项目。 而 苏梅岛 ,一周七天,每天的当地集市都在不同地点,最好还是问一下本地人。 每天下午5点之后夜市便是潮人聚集的地方,各种吃喝玩乐应有尽有。 这一天的夜市,因为是雨后,别有一番的风景,特别美! 逛夜市,不可抗拒的是各种本地的美食。 海鲜、烧烤、糯米饭、各种水果,让我们尽情地大快朵颐吧! 相比起 泰国 的很多其他地方, 苏梅岛 的岛民们都性格朴实。 上一次我在一个小摊上买了一个冰箱贴,忘记拿找钱,那个摊主追了我好几百米,就为了归还50铢的找钱。这一次也是,摊主们都很热情地跟我打招呼,让我试吃、招呼我随意照相,就算是不买什么,她们也不恼。好友在一个小店里看上了最后一枚的耳环,店主很抱歉的说,这是她戴过的不是新品,不愿意卖给我们。但是我朋友坚持想要拿下,店主便主动说,那半价给你好了,别介意这是二手货啊! 这件事情让我朋友开心得合不拢嘴,不但买到了心仪的玩意,更是省了一小笔钱。 本地人虽然也逐渐以经商为生,却难得地保持这那一份的朴实。 DAY 2 水上瑜伽+环岛路 对于瑜伽,我是熟悉的。 在我的漫长瘦身之路上,跑步+瑜伽是永恒不变的好搭档。 但是,水上瑜伽却是第一次体验。 清晨,霞光将东方微微映红, 酒店的无边泳池里还没有什么早起的游客, 翠鸟在树梢上叽叽喳喳的鸣叫, 海浪声伴随着椰树婆娑,陪伴着我们开始这一天的拉伸运动。 在马拉松大赛的前夕,练一场水上瑜伽, 深度地拉伸即将要使用到的每一处肌肉、关节, 同时也锻炼加强平衡的能力。 要不怎么说,跑步与瑜伽是瘦身塑形的完美搭档呢? 一位教练,两块冲浪板, 在无固定的浮板上随波漂浮,考得全是核心的力量与平衡的能力。 从最简单的坐姿到跪姿,再到核心平衡, 最后站起来做一个完美的树式,其实水上瑜伽也挺好玩的。 而其中的关键在于,千万不要怕水, 因为如果平衡力不够,或者想要像我一样,挑战高难度动作的话, 落水的几率是很大的! 可惜小伙伴在旁边各种嘻嘻哈哈,竟然没有拍到我完美落水、激起水花一片的场景。 甚是遗憾,哈哈! 这个可以体验水上瑜伽的酒店叫做 Celes Beachfront Resort ,位于 苏梅岛 北部的湄 南海 滩。相比起热闹的 查汶海滩 和 拉迈海滩 ,这个区域人不多,但是吃饭、购物都还算很方便,是合适全家出行的选择。 沙滩海风椰林树影,慵懒地沙滩 日光 浴或者海滩的彻夜狂欢,这里拥有全岛知名夜市与不夜酒吧! 穿行过酒店园林式的小道,又了解了周边所有关于方位与夜生活的概念之后,我们瞬间决定搬到这里来住! 这个二层的小楼,便是我这一天的住处。 房间是简约时尚风格的,简单白色的墙体颜色与布置,是我喜欢的干练感觉。 窗外的绿树成荫,即便没有海景,也给人带来愉悦的心情。 最赞就是这个玻璃屋顶的露天淋浴室,既解放天性亲近自然,又保证了私密性。 嗯,前提是不要有人在你洗澡的时候放无人机。 安顿下来之后,顶着烈日去马拉松的起点领取参赛包。 苏梅马拉松,今年是第二年举办, 恰逢今年 曼谷 航空50周年,整个赛事的安排还是很丰富的。 领到了我的21公里号码牌,照例是要在大布景底下打卡照。 明天的比赛,要加油咯! 来自于参赛包的所有内容,还有 曼谷 航空送的可爱运动小包包一个。 取完装备之后,听本地人的推荐,来到Bang Po附近的这家本地网红餐厅,据说在这里,落日的时候是可以看见完美夕阳的。 出品果然不错。 做得最好的应该算是这一份烧肉,肥而不腻,这么炎热的天气,吃起来也不觉得油腻。 海鲜是在 泰国 必点的。 关键在于食材的原汁原味,第一手新鲜。 说实话,在哪里吃都不会太差! 吃完饭,沿着海岸线走一走。 苏梅岛 的景点不算多,大多数人来这里的玩法都是泡酒店, 但是也不妨碍大家可以环岛逛一逛。 租车、摩托是最多人选择的方式, 上次来已经都跑过了,这次主要陪我的小伙伴, 打卡几个经典位置,照几张美照。 苏梅的海,有沙滩,有巨石,也有悬崖。 地貌丰富,也确实是旅拍的好去处。 上一次过来,就看到好几处拍摄婚纱摄影的。 网红咖啡厅自然也不能错过。 这家叫做Lolamui Cafe的咖啡厅,以出品超超超好吃的椰子蛋糕而红遍Ins。 当然,颜值也是它爆红的原因之一。 慕名前来一探究竟,才知道这里的椰子蛋糕原来是要预定的。 每天限量供应,想要吃上一口网红蛋糕不容易! “你会不会忽然的出现,在街角的咖啡店” 陈奕迅的一首歌,让我每到一个地方都特别喜欢打卡咖啡店, 那是有情怀的文艺女中年的一种对浪漫的执着。 一间安静优雅的咖啡店,也是年轻人口中的“ins风”网红店, 一般都少不了复古风格的装修,让人一进来就觉得舒适的安静。 院子里像小人国一样的七彩桌椅,孩子们一定会很喜欢。 而屋内简单的榻榻米,再加上原木色的桌椅, 有一种朴素但舒适的感觉。 这便是网红的椰子蛋糕了,是这一天的最后一块。 要说我们绝对幸运呢,在没有预定的情况下买到了全店当日的福根儿。 嗯,其实我只是拍照的,每块,就吃了那么一小口吧…… 回到酒店,时间尚早,照例还是放了无人机看看全景。 在 苏梅岛 的度假,最美的永远还是漫长蜿蜒的海岸线。 特别是在安静绵长的沙滩旁…… Celes 酒店的另一种房型,是望海的小别墅,每一间都自带私密泳池。 但是这个私密,果然逃不过无人机视角,哈哈哈! 当然,海边的无边泳池也是超美的,就是早上做瑜伽的地方。 从泳池望出去,是一望无际的大海,静静地泡一下午,就应该把时光花在这么美好的事物上。 待到夜幕降临,华灯初上,泳池更是被染上一种梦幻一般的颜色, 晚霞把天空映的通红,成群的鸟儿沿着沙滩低空飞翔, 和不远处的帆船打着招呼。 那景象,实在太美,只有当你靠近时,才能遇见。 酒店的Sea Grille餐厅,就位于沙滩之上, 若是提前预定,还可以提供沙滩上的蜜月套餐或是烛光晚宴。 坐在唯美的沙滩上,享用一份只有你我的浪漫,这是海岛度假的必备项目吧! 两杯颜色鲜亮的鸡尾酒,开启浪漫晚宴。 相对于 苏梅岛 的其他网红餐厅,这家的做法更加倾向于西式。 用西餐的做法融合泰餐,食材依旧是新鲜的海产品,不同的做法带来不一样的风味。 这份牛排最是招牌。五成熟,恰好将肉汁和牛肉的鲜味锁在绵软的肉内, 咬一口浓香充满口腔,肉质弹牙却一点儿也不会觉得太韧。 及至最后的甜点,椰子冰激凌,既有 泰国 的风情,又有网红的颜值。 简直就是这完美一天的最佳点缀与收官。 对了,睡觉以前准备好明天跑步的行头, 中国 品牌特步,助我顺利完赛! 对于即将到来的跑步旅程充满了憧憬——是的,每一个当地特色的马拉松,得到的都不只是那些大众打卡式的美景,近距离地感受和探索当地人,才是作为马拉松旅者最本质的体会。 这一个比赛,将是跑者与苏梅的对话时间。 这个对话,期待它是如晨起初雾一般美好的…… 晚安啦,明天就是比赛日! DAY 3 比赛日+泰拳 深夜出发, 东南亚 的大多数马拉松都是在凌晨起跑。 为了避开正午炙热的阳光,也是可以理解的。 出发点很热闹,三三两两的人聚集在一起做着准备运动。相比起我参加过的许多马拉松, 苏梅岛 马拉松的人数确实不算多,毕竟苏梅马拉松今年只是第二届,而且只有半马,影响力比起那些知名赛事来说还远远不够。 不过,饮品、水果、甚至早餐,这里都是备齐的,如果需要,随时可以自行获取。 我没有跑友,也没有同伴。 跟我同行的朋友都是5KM那组的,周围也并没有看到 中国 人的面孔。 一个人站在起跑线的时候心情是很复杂的, 我跑过很多的马拉松,也走过很多的国家, 但是过去一段时间的疏于锻炼 让我对自己的跑步能力产生了大大的怀疑, 但是更多的可能还是无人陪伴的孤独。 跑步这件事情,本是一件很个人的选择, 修行也好,放空也罢, 总归是给人一个接近自己对话自己的途径。 但是当其变成竞赛,却又变成了另一个故事。 特别是当你知道身边还有别的人也在努力, 那么即使不做什么,只是无声地跑,也是一种鼓励。 扯远了,其实苏梅马拉松还蛮有趣的。 枪响之后,沿着海岸线出发, 星光和灯光都可以把情怀照亮, 嗯,确实,头五公里几乎都是在黑暗中跑过, 星光和灯光才是必需品。 从海边转过几圈之后,绕进了乡村, 在星空的照耀之下,我们开始爬坡。 苏梅岛 的地形,沿海一圈都是沙滩, 岛中央是一座座的山脉,所以不管怎么跑, 只要背离海岸线通往内陆,都是上坡。 幽蓝色的夜空,渐渐地被阳光漂去颜色。 我默默地跟着大部队向前,心中鼓励自己“坚持”, 头三公里就是爬坡, 苏梅马拉松带给我的一个厉害的下马威。 但是我竟然坚持下来了,仿佛无意间跑进了一幅风景画, 原本以为的海岸线马拉松变成了乡村马拉松, 却也没什么,因为这里的乡村风光,一样也是别致的。 苏梅岛 的乡村,山峦起伏 路边的田野里散落着农家小院。 我跑跑走走呼吸着带有一丝海洋气息的空气, 旁边是未经修饰的香蕉园、芒果园、稻田…… 及至8公里以后,几乎全是平路,再无上坡。 让我突然有些受宠若惊。 慢慢地调匀气息,真正专注到赛事里。 周围不断有人超越我,或是我超越别人, 奔跑的人与路边的田园风光交织在一起, 让我感受到运动的酣畅与鲜活的生命力。 因为路线是回头路,所以遭遇了对面过来的冠军跑者。 每一步的奋力奔跑,都是突破自己冲向彼岸的力量。 还面对面遇到一个貌似只有十几岁的跑者。 接近折返点的时候还偶遇了一个军事基地,在海湾里停泊着挂着国旗的小军舰。 嗯,这般盛况来自于5KM的赛场,与半程无关。 整个马拉松的补给还是很足够的,每两公里都会有一个补给点,间隔着提供冰水或是运动饮料,偶尔还会有丰富的水果。 泰国 本就是水果之乡, 苏梅岛 更是椰子和香蕉产区。本来开跑前还开玩笑说,会不会有椰子的补给,结果是没有的,不过香蕉管够! 天空渐渐亮起来,陆续看见有穿着朴素的本地人走出家门,开始一天的劳作。生活的气息瞬间扑面而来。 每次来到一个陌生的城市,如果不跑步的话,对于当地的印象大多是坐在车上获得的,又或是相机里几个经典的场景堆砌的。跑步,让我在每次的旅行中更加地接近地气,能够全方位近距离地欣赏一个目的地的美! 比如 苏梅岛 这样的小渔村,若不是因为跑步,我可能永远也不会跑近它。面容慈祥的老婆婆,站在店门口微笑地帮跑过的人加油打气,给人一种涓涓暖流一般的抚慰。 等跑程到了十五公里以后,回到环岛的主干道之上。 菜市场里人声鼎沸,路边的早餐店里也开始忙碌。 泰国 人的早餐,跟泰餐一样重口味,从泰面到烧烤,香味诱人,虽然并不肚饿,却还是忍不住多看了两眼。 跑跑走走拍拍,突然发现我的前后都已经没有什么跑友。 整个苏梅马拉松,参加21公里半程的不过小几百人, 没有大比赛那样浩浩荡荡的跑友相伴, 越跑越感觉到孤独,最后干脆用走的了。 同样因为参赛人数的问题,并没有封路, 后半程跟很多汽车擦肩而过,也让人不免有些感觉遗憾。 终归,还是在3小时之内“走”完了全程,一直担心的膝盖伤也没有发作,可以说是非常给力了。 拿到完赛奖牌的时候小小地骄傲了一下, 虽然已经拥有很多块的马拉松奖牌, 但是每一块都记录下为了运动为了更美好的生活努力过的汗水, 都是值得纪念的,毕竟还是与众不同的21km Finisher。 赛后的补给倒是有椰子。充分运动之后,来一个凉透心又甜丝丝的青椰子,简直就是最佳运动饮料。除了椰子,还有超级好味道的粥与糯米饭。 跑过这么多马拉松,这样的补给第一次见,倒也都是苏梅特色, 泰国 品质! 从某种程度上来说,跑步就如同是在另一个维度的旅行。 冲过终点固然很重要,但更重要的是,感受一路的风景,和沿途特有的味道。在看似机械的运动之中,静下心来,品评风景,感受人文。 正如村上先生所说,跑步本就是一个“难以确切形容”的事情, 而如果想要真正去理解跑步,唯一的办法只有自己穿上跑鞋,跑进辽阔天地! 来到 泰国 ,怎能不玩泰拳? 回到酒店歇了几个小时之后,又开始新的运动项目。 这一次的 苏梅岛 体育之旅,每日里的大汗淋漓, 仿佛身体里的每一个细胞都在被调动,真是太爽了! 不喜欢运动的人,根本体会不到这种酣畅淋漓。 泰拳在 泰国 是一个很特殊的存在。 你看这里的人,向来彬彬有礼,连说话都是软绵绵的, 一声“ 萨瓦 迪卡”,像湄南河水划过皮肤一样温暖。 然而温和的 泰国 却出品世界上最暴力的运动之一——泰拳。 在 好莱坞 的电影里,大部分的硬汉打戏大多以泰拳为主。 在 泰国 ,现在仍有许多人从孩提时代就开始练习泰拳, 曾经的外侮时代,泰拳是这个民族仅存的骄傲和唯一的寄托。 这是这个民族深深的文化烙印,也是行旅 泰国 的一个绝佳切入点。 别以为打泰拳就是深深胳膊甩甩腿, 真正的泰拳是一种全身运动,一堂泰拳课通常从准备活动开始就燃烧卡路里。 拉伸运动,然后再跑圈、再跳跃,几乎全身每一寸的肌肉都在半小时的准备运动中被激活。 平时不怎么参与运动的小伙伴,几乎是在准备活动中就败下阵来! 泰拳几乎是所有的体育运动中仪式感最强的了。 真正的泰拳比赛,比赛前拳手们都会举行一种古老的仪式,名叫“拜师”。 在拳馆里的体验课程,当然用不到这么复杂的仪式, 但是单单是给每个人缠上绑带再戴上拳套, 就已经让人觉得仪式感十足,有瞬间进入角色之感。 上午刚跑完的21公里,本来以为这样的强度几乎是要将人累趴下的节奏, 没想到感觉反而有点像是排酸运动。 因为充分的拉伸,反而愈加让人感觉酣畅淋漓。 结果玩到上了瘾,在老师给大家集体授课结束之后, 我还舍不得离开,自己给自己加戏,复习各种要领动作。 教练也很有耐心的一对一陪练, 在这家泰拳馆里,有不少来自于世界各地的游客,在这里长期学习。 除了因为专业,也不乏是看上这里的传承。 泰拳是一项讲究门派的活动,所有技巧、细节全部源于师承。 每一个泰拳选手出身的拳馆,在拳手的职业生涯中占据了非常重要的地位。 而这家位于 苏梅岛 的V Win Gym就曾经在这个地区赢得过不少比赛。 离开之前的这一晚,住进了湄 南海 滩之上的这一家网红酒店—— Santiburi度假村 。 度假村相当地大,而且安静人少,感觉像步入了闹市区里的一片净土。 度假村的面积很大,从大门口沿着小路走到大堂,再往里到最美的海滨,至少需要十几分钟。 整个度假村就像一个大花园一样,曲径通幽,既浪漫又私密。 这是我这一晚一个人的住处。 绝对私密性的小院落,大到可以开烧烤派对; 推开落地窗便是私人泳池,还可以order早餐,直接在泳池里享用。 还有三个人睡都不会嫌挤的大床,正对着窗外的泳池。 别问我这么大的房子,一个人怎么住, 反正就是超豪华体验就对了! 连洗手间都是这么窗明几净, 还特别给女性住客准备了专门的沙滩包,搭配沙滩长裙毫无压力! 晚餐位于 苏梅岛 机场的旁边,是一位当地小姐姐的隆重推荐。 结果发现果然没有推荐错,这一家,有可能是我来 泰国 这么多次感觉最好吃的一家餐厅。 海边的风光很赞,据说要是天气好,这里可以看到完美的晚霞。 鸡尾酒特调也很美,这一款叫做“苏梅天堂”,喝下去甜甜的果香,由几种不同颜色的朗姆酒和果汁调制而成,有点像著名的“Mai Tai”,却更有 泰国 的酸甜风味。 简单地放几款美食图给大家感受一下, 又有颜值又好吃的 泰国 菜是怎么样的! 牛肉多汁鲜嫩,海鲜新鲜甜美, 冬阴功汤酸辣开胃但是辣度非常适合,适合不太能吃辣的 中国 人, 炒粿条拌上各种香料,又入味又有嚼头, 还有超级新鲜的生拌虾,和最最有特色的芒果糯米饭, 鲜甜好吃地几乎想要吞掉自己的舌头。 好吧,我承认这一天的高强度运动,让我有些控制不住我寄己的食欲, 但是确实很好吃,大力推荐,据说 曼谷 也有店哦! DAY 4 烹饪课+SPA 新的一天,被阳光与水流唤醒。 就在落地玻璃外的泳池,吸引着我一大早起来去泡了个澡, 前一天运动的疲惫一扫而光。 浑身上下舒爽之后,信步走向海滩。 你若问我天堂是什么样子,我想它大概在浩瀚蔚蓝的海洋边上吧! 细软的 白沙 ,任海风拂面,在苏梅几天,忙忙碌碌,差点忘记了这般的休闲与享受, 在海边的散步,眼前不加滤镜的美景美人,既真实又梦幻。 其实相比起查汶和 拉迈海滩 ,我更喜欢这家酒店所在的湄南。 没有查汶的喧嚣,拉迈的波涛汹涌,这个私密又幽静的地段,使得这里成为最理想的度假之地。 两次造访 苏梅岛 ,我都是选择了湄南下榻。 面朝大海,耳听浪声,大自然动人的乐声,悦耳而动听。 我躺在细软的金色沙滩之上,享受着这难得的休闲时刻。 整座海滩就好似一片桃花源,没有外界的打扰,连思绪都不再纷乱。 虽说是运动主题的旅行,但是美食总是不能少的。 特别是来到 泰国 这个全球四大美食国度之一,吃吃吃是永恒的主题。 泰国 菜就吃得多了,但是亲手做一顿泰餐,是不是更有趣呢? 找一个靠谱的 泰国 烹饪课堂,学习并亲手制作一顿泰餐, 而且不管做出来是怎样的黑暗料理,都要自己在午餐时统统吃掉, 你——敢吗? 泰国 菜以色香味闻名,特别是对各种香料的灵活运用,才能煮出来那一锅锅酸辣鲜甜的泰式佳肴。 我们这一中午所要烹制的是一鸡两吃,沙爹鸡肉和绿咖喱鸡,都是泰菜的经典菜肴。 其实,我们总以为泰餐都是酸酸辣辣的,而实际上, 泰国 菜跟 中国 菜一样,也分为好几个派系,口味也各不一样。通常我们经常吃到的泰餐,特别是海鲜、咖喱等等,一般是指 泰国南部 地区附近的泰餐。所以,这一天我们学做的两味经典 泰国 菜都是来自于 泰国南部 地区。 先用椰汁和香料熬制一个沙爹酱汁。 做沙爹鸡肉这一道菜有一个神奇的步骤,就是要把切好的鸡肉放入一个保鲜袋里,然后加入一勺已经熬好的沙爹酱汁,慢慢地给鸡肉做“马杀鸡”,直至鸡肉将所有的酱汁液体都吸收了。接着再加入一勺,继续给鸡肉按摩……重复数次之后,鸡肉就会充分吸收了我们熬好的沙爹汁,彻底入味啦! 鸡肉入味以后,要用竹签将鸡肉串起来。 然后就是架在烧烤炉上烤熟啦! 看我这有板有眼地给鸡肉继续添加沙爹汁,是不是还有点大厨的模样? 这位便是我们今天的教课老师,她也是这家酒店的主厨。 每个学员还配有一位小助理。说是小助理,其实人家也是专业厨师,在这里帮忙确保我们做出来的不会是黑暗料理,哈哈,其实这样高级别的配置,根本就不可能会产生黑暗料理嘛! 第二道菜是绿咖喱鸡。 等锅热起来,绿咖喱汁的香味便飘得满屋都是。 拿一把小勺子亲自尝一下锅里咖喱汁的味道,用自己的味蕾来判断酱汁的状态, 我觉得有一个好口条才应该是一个大厨必备技能! 出锅!看我们自己做出的 泰国 菜! 有没有感觉色香味俱全。偷偷告诉你,超级下饭的一道菜! 自己亲手做出来的饭菜就是香! 中午饭后,艳 阳高 照,这个时候最适合的就是找个舒服的地方,睡一个无人打扰的觉! 那么,做一个SPA,彻底放松这几天来因为运动而有些紧张的肌肉呢? SPA就做得多了,但是在一个纯天然的溶洞里面做SPA你又体验过没有呢? 这个自然的天堂就在 苏梅岛 的 Royal Muang Samui Villa酒店 里面, 听说现在这家溶洞SPA已经成为了 苏梅岛 的网红打卡点, 如果要去体验,必须提前预约哦! 炎炎夏日里,溶洞里别有一番的清凉。 坐在大厅里等待,就要漂亮小姐姐过来询问SPA的细节, 比如 需要加强按摩什么部位啊,想要使用什么精油香味啊!在 泰国 ,我最喜欢的精油味道就是柠檬草,有一股来自青草一般的清新味道,让人有身处大自然的感觉,相当好闻,且放松。 然后就有小姐姐带着走进SPA的房间。 这是一个位于溶洞里的房间,两人一间。 其实,在 泰国 我们做“马杀鸡”就很多啦,特别是泰式按摩,几乎风靡全世界。 但是SPA跟按摩却稍有不同。 一般来说,SPA的手法比较轻柔,更加注重精油的使用和穴位点按的掌握, 相对于泰式按摩来说,除了身体上的放松之外,同时也能彻底舒缓精神,让身心都进入休息的状态。 在每个房间里的里面,还有一个私密的按摩池。 在SPA之前,每个人都有半个小时的时间先泡一下按摩池,再蒸一个蒸汽浴。 而这个按摩池是开天窗的。 一边让按摩器喷出的水流冲着我的后腰,一边还可以看到洞穴的顶上郁郁葱葱的植物。 只是不知道,这万一遇上下雨,要怎么办? 泡完按摩池,再蒸十分钟的蒸气浴,感觉全身的毛孔都充分打开了, 那么,就让我们开始享受这最温柔又最解乏的全身心的彻底放松吧! 朦胧之中,一个半小时的SPA按摩仿佛一下子就结束了。 身体放松之余,久绷的神经也前所未有的轻松…… 嗯,是不是可以瞬间再来一个21公里?又或是再做一个产品方案? 走出溶洞SPA,天色已近晚。 细软的沙滩与湛蓝的海水,尽显 泰国 有品质的海岛特色。 再回看一眼我们刚才享受过SPA的溶洞,感觉有些意犹未尽。 不仅仅是对这个SPA,还有对这个运动之旅的眷恋。 我到过 泰国 很多次,但在同一个行程里,体验了这么多种运动、还有如此高端的酒店和有趣的课程,却是第一次。这当然跟目的地有关,毕竟 苏梅岛 算是 泰国 境内少有的高端目的地。但同时也与这次行程的主题相关。 是的,跑步是一种文化。 它看上去很简单,只要穿上鞋,走出房门,你可以开始跑。 但是,难却难在坚持,还有因为跑步,而最终对自己的更深度认识。 让跑步变成一种信仰,让运动成为我们的日常。 以运动的名义,走世界! 苏梅岛小攻略 关于机票: 曼谷 航空, 广州 直飞 泰国 苏梅岛 的直航,每天一班。 PG882 广州 - 苏梅岛 0425-0710 PG881 苏梅岛 - 广州 2135-0205(+1) 仅需三个半小时,就可以到达这个 泰国 最美海岛啦! 当然,你也可以选择 香港 出发,时间更好性价比更高。 关键在于,乘坐 曼谷 航空,可以免费使用航空公司的专属休息室,超VIP享受。 如需订 曼谷 航空机票,请查看 曼谷 航空官网地址: http://www.bangkokair.com/eng 。 关于酒店的选择: 苏梅岛 上的高档酒店非常地多,几乎全球各 大连 锁品牌度假村、酒店、甚至民宿,应有尽有。 一般来说,最多游客选择的海滩就是 查汶海滩 (Chaweng)了。 查汶海滩 是 苏梅岛 最大的海滩,位于岛的东部,离机场最近,也是整个 苏梅岛 最热闹的地段。在这里住宿的选择很多,餐饮和购物也很方便,夜生活更是灯红酒绿。但是人多便难免喧闹,如果想要一个安静的假日,这里也许就不是很合适了。 第二大海滩便是 拉迈海滩 (Lamai),就在 查汶海滩 再往南约十几公里。 拉迈海滩 的沙滩更加细腻,酒店也一般以清静和私密为特色。如果是安静的情侣出行,这里就是首选了。 北部的 波普 海滩(Bo Phut)和湄 南海 滩。沙滩海风椰林树影,慵懒地沙滩 日光 浴或者海滩的彻夜狂欢,这里拥有知名夜市与不夜酒吧!这个区域人不多,但是吃饭、购物都还算很方便,是全家出行的适合选择。 关于马拉松的预定: 跑步热的兴起,让所有热爱运动的人在锻炼身体之余,同时也多了一些远行的理由。 用跑步的方式重新定义旅行,意义重大。 如果其间再加上一些其他的运动体验, 将足迹参杂汗水,印刻在世界上的每一个角落, 这已经成为越来越多跑者的旅行梦想。 在实现这一梦想之前,你需要做的,只是在行程之前,登陆官网,给自己的跑步比赛报一个名。 苏梅马拉松官网地址: www.teelakow.com 跨出国门,放跑四海,让我们以跑步的名义去旅行。 就从明年的 苏梅岛 开始吧!

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二级精华
发表在 以色列 2018-04-03
耶路撒冷 | 42.195公里的奋力奔跑,原来圣城可以这样玩!
在33岁那年,村上春树决定了要以写小说为生。 同时为了保持健康,他开始跑步。 每天凌晨4点起床,写作4小时,跑步10公里。 “喜欢的事自然可以坚持, 不喜欢的怎样也长久不了!“ 而我,为什么开始跑马拉松?我已经不太记得了! 最初大概还是因为要减肥吧,听说当年我是个胖妞…… 只是跑着跑着,就变成了习惯, 跑过了广马、杭马、北马, 然后走出国门,泰国清迈、素可泰、塞班, 再到如今的耶路撒冷…… 与村上不一样的是,我先开始跑步,然后才开始写作! 知道耶路撒冷马拉松是一个很偶然的契机, 年前在格鲁吉亚,收到的一条短信, 几个简短的字,“耶路撒冷马拉松,去不去?” 去,当然要去! 在今天这个世界上,几乎没有其它任何一个地方, 如同耶路撒冷一般,紧密地连接了尘世与神圣, 用一个形象的人物,把上帝诸神的争端导引到人类世界, 变成世界史上3000多年的统一、分裂、冲突、和解…… 再如抽丝剥茧一般,形成今天的圣城! 三教起源、神圣之城、世界中心, 两度被彻底摧毁,23次被围困,52次遭遇攻击,44次被占领或夺回! 走过世界这么多国家,如果还有一个地方,能让我义无反顾地飞奔而去, 那一定是以色列,那一定是耶路撒冷! 穿越历史的马拉松 耶路撒冷马拉松组委会给这次的比赛定义了一句广告语:“My Historic RUN”!没错,全世界每年有上万场的马拉松,耶路撒冷的这一个绝对是从历史中跑过的经典赛事! 关于耶路撒冷的三千年故事,估计一句两句话也很难讲得明白。 这个在犹太语中意为“和平之城”的城市,从来都与和平无缘。 简单来说,就是世界上最重要的三大宗教:犹太教、基督教和伊斯兰教, 都与这座城市有着千丝万缕的联系。 咳,说到底三大教派其实都是表兄弟,都是信奉上帝, 只是将上帝旨意带给他们的使徒不太一样。 上帝的儿子耶稣,伊斯兰教的先知默罕默德, 都是在这里得道升天。 就是这么一点的不太一样, 让这座上帝给犹太人的应许之地成为了众教的相争之处。 每个宗教都将耶路撒冷当作是自己的圣城, 从而带来了连续2000多年的纷争。 埃及、亚述、巴比伦、波斯、希腊和罗马的军队, 十字军、马穆鲁克、土耳其人、英国人、阿拉伯人、犹太人, 都曾为控制这块土地而战斗过。 因为,这是“圣城”,一个超越尘世属性的存在。 在耶路撒冷,没有任何一寸的土地, 不对犹太教、基督教或者伊斯兰教具有某种重大的意义一! 耶路撒冷马拉松,这是一条充满了历史和故事的路线。 而我们,也将在这里创造我们自己的历史和故事。 让我再一次地“以跑步的名义去旅行”! 初识耶路撒冷 去耶路撒冷跑一个马拉松,说起来轻松,实际上却略微感觉有些奢侈。 这是我去过的最远的马拉松,不同于以往国内或是东南亚的赛事, 路程远机票贵不说,时差和体能也是需要考虑的一个大因素。 因为工作的原因,我并不能在以色列呆太长的时间, 飞行十个小时,仅仅逗留3、4天,一场跑步,一段历史, 匆匆掠影一般的走马观花,有时候连我自己也会为自己的疯狂摇头! 关键,广州到耶路撒冷还没有直飞! 不过还好,去香港坐飞机,对于珠三角的游客们一点儿都不陌生。 从广州莲花山港坐船100分钟就可以直达香港机场,行李可以直挂,无需入关香港,还可以获得120港币的离境税。就连专门的登机牌办理柜台都相当人少,免去了排队之苦,其实跟在广州机场出发方便程度相当。 在 “河马游” 微信公众号上就可以购买船票。 从广州莲花山港到香港国际机场一天3班,满足不同时段的出行需求。 直接在莲花山港就可以办理预登机、行李托运,两个小时之后就可以直接进入香港机场啦,是不是很方便? 登上这班直达香港机场的客轮,在河道的微微荡漾中休息一会儿,下船就可以直接换登机牌啦! 不过话说以色列航空的安检真的不是一般地严啊,无论是托运行李还是手提行李,全部一一打开检查,每个人还有特别招待的5-10分钟问话时间,让人还没出发就感受到了这块土地的紧张感。 耶路撒冷的第一眼是飞机落地时候的晚上,严重的时差深深地缠绕着我,让我完全一副无法进入状态的感觉。 一整个晚上,《耶路撒冷三千年》里那些复杂拗口的人名、地名就在我的半梦半醒间打架。 对于这个地方,我的期待太高,以至于有一种担心,一种害怕自己不能深入了解它,害怕自己浅薄的内心没有办法呼应它的担心! 要跟我所期待的耶路撒冷会面了,我激动地一夜辗转;天还未亮就爬起来了。 天公却有些不作美,阴沉沉的,压得我也有些沉重。 这个城市有一种魔力,仿佛自带悲伤体质,让每一个身处其中的人都会沉浸如斯。 想要能够更全面地了解一个国家一段历史,国家博物馆是一定要来的。 更何况在这里,还有以色列人的镇国之宝! 所以,在紧张的行程里,我将以色列博物馆列为了第一个必须要去的地方。 进入博物馆的大门,先看见的是被还原的圣殿山微缩模型。 “世界之乱源于中东, 中东之乱源于巴以, 巴以之乱源于耶路撒冷, 耶路撒冷之乱源于圣殿山!” 在这个不大的城市里,仿佛一切的纷争,都与此有关, 而几千年来的战争与苦难,都因此而起。 根据犹太教的经典《塔纳赫》即基督教的《旧约圣经》,耶路撒冷圣殿山上的奠基石是世界被创造的初始点,整个世界由此点延展而来。 上帝在奠基石上用土造了第一个人类亚当,后来为了考验万国之父亚伯拉罕,也是在这块巨石上以其长子以撒为燔祭。 可惜的是,在前后一千年的过程中,犹太人两度在圣殿山上建立圣殿,两度被毁;最后还被赶出了圣城耶路撒冷,从此之后千年都未能再度回到故土。 直到今天,圣殿山上最神圣的那块奠基石,仍在伊斯兰人的清真寺庙之内,犹太人被禁止靠近。 是的,在这里,宗教冲突、种族战乱,在这片土地上,似乎从来就没有停歇过争端。 亚欧非三大洲的交汇点,红海、死海、地中海的临界线,犹太教、基督教、伊斯兰教三教圣地。 圣经在这里是活的,战争也是。和平不再只是两个简单的文字。 几千年的历史,浓缩在这几十平方米的微雕之中, 无论是如沙漠一般颜色的民居建筑,还是线条分明庄严肃穆的圣殿建筑, 每一部分都是沧桑与故事。 特别是每一想到,这些都早已并不存在于世间,就更是唏嘘! 周围环绕着来自于全球的游客, 他们有的是虔诚的信徒,有的是满怀着好奇心前来, 每个人的脸上,满满都是专注, 毕竟这里,藏着的是三千年的人类血泪史。 而以色列博物馆中的镇国之宝,却是藏在这个白色的大帽子之下的,当地人称“圣书之龛”。 白色的圆顶在其周围的水池中反射着光,象征着光明之子。 犹太人口中的圣书便是以下这份,是目前全世界被发现的最早的圣经,其最早存在的时间应该是在公元前。(馆内不能拍照,我们得到了馆内管理人员的许可才迅速留影两张,不可效仿) 泛黄的纸张,残缺的页面,美丽的圆体手写字迹……虽然无法看懂这些古希伯来语(有点类似我们的古汉语,即便是今天的犹太人,也只能是一知半解的),却难免由衷地生出一份敬畏之心。 这部被收藏在此的圣书,本地人称之为“托拉”, 就是犹太教中圣经的头五卷书,是由先知摩西执笔写下的, 所以又被称为“摩西律法书”。 上帝说,要有光,于是每个阳光灿烂的日子里,就会有光从这个龛顶的圆孔中洒入,十分神圣。 可惜这一天的天气不好,无法看到这一奇观。 传说曾经被珍藏在圣殿中心约柜之中的摩西十诫。 这当然不是原件,听说原件是两块朴素的石板,却是犹太人从心底最珍重的律法。 从博物馆出来,信息量太大, 从摩西到扫罗王、大卫王、所罗门王,到后来的流离失所上千年; 从古代的埃及人、罗马人到近代的纳粹、巴以冲突; 这个国家,供养着一座不再存在的神的殿堂, 被侵占摧残数十次,王朝更迭近百次。 这是世界上独一无二的三教圣城, 血雨腥风之间,它的沧桑涅槃化作人心里的残缺之美。 但是,生活在其间的人啊,他们的自豪与坚强从来没有停止过从眼光中流露。 这个悲情的民族,血与泪的历史铸就的却是坚韧与智慧。 以色列是复杂的,以色列是倔强的, 一方面是英雄的壮举可歌可泣,一方面却又是铁血政治持续纷争。 他们有着顽强的生存能力,与这世间里特有的生存之道,继续在夹缝中踽踽独行! 赛前惊喜:与马拉松皇帝的偶遇 耶路撒冷马拉松很特别,不同于全世界其他的马拉松,它是周五起跑的。 因为对于犹太人来说,他们的周末是周五、周六, 而每个周六则是他们的安息日。 上帝说,安息日,是休息日,是不能工作的。 所以,这也是全世界唯一一个定在周五起跑的马拉松。 耶路撒冷的路上,彩旗飘飘。 这个城市本就不大,往日里厚重的历史感调调因为这场马拉松盛宴而变得轻松起来! 因为这是一场以跑步为名的“旅行”,所以考虑到各种综合因素,还是报的半马。 从大会发布的地图中可以看到,整个赛道覆盖了几乎是耶路撒冷的所有主要街道。 起跑位于以色列国会前的中心干道。城市不大,跑者需要跑过耶路撒冷最著名的希伯来大学,环绕古城和西城,穿梭耶路撒冷城中每一片重要的区域,再闯过老城,跑经耶路撒冷森林到达终点撒赫公园。几个平常的地名,看尽耶路撒冷的历史与现实,而且赛道难度却极高,全程无平路,全是坡,是名副其实的“魔鬼赛道”。 在古城的附近,圣玛丽亚教堂的旁边, 我作为来自中国跑者的代表,参加了主委会举办的一个简短赛前通报会。 仪式很简单,一如所有的赛前媒体发布会,简单通报这次马拉松的相关事宜。 而最最惊喜的是…… 此处可以有尖叫声——这是来自俄塞俄比亚的“长跑皇帝”,海利·格布雷塞拉西! 在跑圈,他可是像神一样的存在,被称为“史上最伟大的长跑运动员”。 27次改写世界纪录,61次打破埃塞纪录。 从一个赤脚跑步的穷小子,成为埃塞俄比亚的英雄和超级大富豪。 海利的英语很流利,人也相当地nice,对于我提出的合影的要求,很高兴地就答应了! 相片拍完了,他还满脸笑容地凑过来看,问我是否满意是否需要重拍。 瞬间有一种被偶像关照小心脏“砰砰”跳的感觉! 临走的时候,海利说“Good RUN!” 嗯,一定加油! 领取参赛包的地点就在耶路撒冷的城市体育馆里,盛大的马拉松博览会也在这里举行。 熙攘的人群,热闹的展台,当今的马拉松早已不再是枯燥的疾速奔跑, 一场运动的盛宴,上万人的集体派对, 有时候更像是一张城市名片,给历史圣城带来勃勃的生机! 领完装备之后,照例还是要留影两张的! 除了体育大派对之外,还可以参加美食大会。 这个由大会举办的PASTA自助晚宴,所有参加全马的选手都可以免费参加! 除了美食,还有乐队的助兴。 在这里,体育没有宗教,体育没有国界,体育就是一场大派对! 走一身定妆照,来自中国的品牌——特步,助我魔鬼赛道顺利完赛! 跑过应许之地21公里 耶路撒冷是一座四周群山环抱的城市,面积大约125平方公里,人口大约90万。 以老城为中心的城东地区,是巴以冲突的中心地带; 城西地区则是以色列行政中心所在地,是犹太人的生活社区。 这次还是报的半马,起跑位于以色列国会前的中心干道。城市不大,跑者需要跑过耶路撒冷最著名的希伯来大学,环绕古城和西城,穿梭耶路撒冷城中每一片重要的区域,再闯过老城,跑经耶路撒冷森林到达终点撒赫公园。几个平常的地名,看尽耶路撒冷的历史与现实,而且赛道难度却极高,全程无平路,全是坡,是名副其实的“魔鬼赛道”。 3月9日的清晨,我们一早就抵达了赛事的起点。 这个季节,耶路撒冷的天气很是淘气。 不到10度的凌晨,凛冽的寒风让我披着羽绒都不住地打颤, 不过别担心,一会儿等到太阳升起,热情就会包裹住每一个人。 如果没有做好防晒准备,估计那紫外线是要将人都要晒掉一层皮的。 在耶鲁撒冷,随处可见荷枪实弹的军人与警察,已经变成了一道风景线。 而马拉松的现场,更是安保严密! 一切都很有序,等待鸣枪的时候还遇到了来自国内和香港的跑团, 大家一起热身、拍照、互相鼓励打气,其乐融融。 等到“砰“地一声发令枪响,几千个跑者在一段山坡公路上奔跑起来。 真的是出乎意料之外,没想到赛程的一开始就是一个大上坡,然后就是隧道。 好一个下马威,一下子就让我有了紧张的感觉, 赶紧收住了有点过度的兴奋,扫一眼配速,调整呼吸投入跑步。 无论是年长的年幼的,肢体障碍或是视觉障碍,什么都不能阻止奔跑在路上的决心。 这就是马拉松的魅力 几个大坡之后,站在一个高处,看自己跑过的来路,耶路撒冷开阔的城市风景豁然眼前。山顶的风很大,一下子就吹走了些许的疲惫,心情也因为这广袤的视野莫名地兴奋起来。 在耶路撒冷,无论从哪一个山头看下去, 面对着的永远都是圣殿山的遗址。 这不仅仅是一个城市的秀丽风景, 它承载着的是西方思想文化的起源, 寄托的是三大宗教无法割舍的超越尘世凡俗的意义。 顺着赛道,马拉松跑友们跑过古城的城墙, 错落地从雅法门进入到那崎岖狭窄的古城之中。 这应该是整个赛段中最精彩的部分了, 就如同这个面积只有一平方公里的古城, 也是整个耶路撒冷城市里最璀璨的一颗明珠一般。 老城分为四个区域, 罗马式城墙围起的城墙之内, 基督徒区、穆斯林区、亚美尼亚区和犹太区各自占据一片领域。 这次的马拉松路线所走过的,不过是老城的区区一角, 但是每一步踏上的宽大石板路,被古建筑围蔽的狭窄街道, 都无时无刻不在提醒你: 这是三千年历史的圣城,而我们,正用双脚在丈量它! 古城的锡安门跑出,穿梭在耶路撒冷新城区的各个社区之间, 沿途的各种小丑玩偶、路边乐队, 简直就是要颠覆你对耶路撒冷这座满怀苦难的城市印象。 在这里,马拉松不仅仅是一场跑步,更像是一场派对,一场欢乐的盛宴! 享受其中的,也不仅仅是机械运动带来的快感,更多的还有参与的尽情! 人生就像马拉松,所有的关键 不在任何一个瞬间的爆发,而在于途中的坚持。 不管是任何一次的距离,还是长年累月的练习, 纵有千百个理由放弃, 只有怀着那一个坚持下去的信念, 才有可能跑到最后! 整个半程马拉松,设有近十个补水点,两个补充能量胶的地方,还有两个洒水降温点; 相对于国内的很多马拉松,少了很多花哨,多了许多实用。 而且因为是安息日前夕,有很多市民专程来到路边为跑者加油助威,现场气氛相当热烈。 甚至还现场上演求婚桥段,又温馨又热烈! 跑过很多的马拉松,能让我记住的不多。因为42/21公里很长,对于跑者来说难免枯燥!但是在耶路撒冷的这两个多小时,我遇到了很多有意思的人,才感受到更多不一样的特别。 赛事还没开始之前,就遇到了许多搭讪的人,问我从哪里来,叫什么名字,跑了多少个马拉松,去过哪些国家,一个亚洲女孩的面孔,对他们来说,应该是特别新鲜的把!我也感觉有点点小骄傲。 后面还遇到了很多以色列人,一边跑一边跟我说中文:你好!你是中国人吗?这两年出国,明显感觉被外国人用中文搭讪的多了,越来越多的外国人开始学中文,也还真是有趣又自豪的! 还有满大街的小朋友,各个伸出小手要跟你握手。甚至连身着重装的警察或是军人,也都是满脸的笑容伸出鼓励的手势! 对于马拉松来说,很多时候,是否能够坚持就在那一瞬间的自我鼓励, 多坚持一分钟,就会有下一秒的希望。 在耶路撒冷,我感觉到了来自于当地人的无数的鼓励, 让我从容地冲向21公里终点! 因为有着这么多有趣的经过,所以21公里对于我来说仿佛一会儿就结束了! 冲过终点的那一刻,我还有些疑惑,这就结束了吗? 2小时21分的枪响成绩,轻轻松松完赛! 作为一名业余跑者,边走边玩边拍, 未尽全力这样的成绩也是足够了! 而且,蓝天白云下,还有一整场的嘉年华在等我挥霍! 这简直就是整个耶路撒冷最盛大的派对,感觉好像整个城市的人都来了! 每个人脸上的笑容都一如这个天气一般地灿烂,让人感到温暖! 连穿着最最传统的犹太老人也加入了狂欢的行列,跟着歌曲热舞起来! 原来耶路撒冷也是有着活泼的另一面,撇开那些民族的沧桑、宗教的愁绪, 这里的每个人跟我们一样地热爱生活,享受安定带来的幸福! 在嘉年华上遇到的这些开心的面孔,每一张脸,都是发自内心的欢喜, 在这里的笑,没有虚伪没有谎言也没有对战争的担心。 领取了寄存的装备,喝了免费的咖啡的之后, 还可以跟专业的教练伸展一下筋骨, 或是跟孩子一起跳一下蹦床当是放松,或是拉伸。 你说你还是对安全有所担心吗? 看看这些为了国家18岁就当兵的孩子们。他们将武器放下,跟着大队伍一起奋力奔跑,然后再回来保家卫国。这就是以色列,也许世界对它有各种不解,但身在其中的他们,却始终感恩与满足! 简单的颁奖仪式之后,我的耶路撒冷马拉松就告一段落了。 这里没有纷争,只有轻松的一切,自由、闲适以及开心! 这是一场穿越历史的马拉松, 在这里,每个人都是历史, 而我,还沉浸在这段历史之中,不愿意醒来! 另类耶路撒冷,寻找本地人的后厨房 没有想到,马拉松之后,第一站去的竟是整个耶路撒冷最市井最声色犬马的市场。 耶路撒冷是圣城,但它同时也是世界上所有犹太人的家。 在所有沧桑和厚重的后面,还承载着这个民族的生存大计。 马哈耐耶胡达市场,这个城中最大的市场,在安息日前的这个下午里, 溢满了最欣欣向荣的气息,最生机勃勃的鲜活! 还未进入市场,目光就被几个荷枪实弹的女兵所吸引。 满脸的胶原蛋白,这是多么年轻的生命力。 五颜六色的头发、指甲,时尚的饰品,还有跟所有孩子一样嗜甜的性子! 说实话,用17、8岁的肩膀,扛起真枪真弹已是沉重, 要是再要扛起整个民族的上千年的矛盾与纷争呢? 以色列是世界上唯一的男女都要强制服兵役的国家,而且女兵会编入战斗部队。 女兵们接受同男同胞一样的严格训练,以确保她们也能够随时参战,并存活下来。 她们不比我的女儿大多少岁,生命的轨迹却截然不同。 传统的市场无疑是一个城市古老的生活智慧的发源地,从祖辈沿袭而来的生活文化习而不察地隐伏于其中。就像是一个城市的风土人情博物馆,透露着住在这片土地上的人的生活习惯。 逛本地的菜市场,可以窥见一个城市的灵魂,是阅读一座城市的绝佳起点。 更何况,这一天,是安息日的前夕,从这一天的晚上入夜开始,所有犹太人的家里不得开火,不能工作、不能电话……所以,因为内心里有着这样的虔诚,才会享受如此的市井。 当地的犹太人都不约而同地跑到市场这里来买好干粮,守着安息日的教诲,这必须是耶路撒冷才特有的风景。 这种犹太男人常戴的小帽子,叫做Kipa,通常都是黑色的,没想到在这里除了看见七彩颜色,更有各种卡通图案,原来就算最传统的犹太人,内心也有童真的一面。 这种跟一个小皮球大小的全麦面包,便是犹太家庭在安息日里的主要食物。 大部分的人都是一篮篮地采购,让人不免有些震惊。 而各色的橄榄、坚果,更是犹太家庭的最爱。 每一顿饭,橄榄必不可少。 这每一张洋溢着笑容的脸,虽是在招揽生意,却也一点儿也不会吝啬。 每个摊位都会有人招呼:试一下试一下,就算不买,他们也不愠不恼,还怂恿你多吃几块。 水果、坚果、面包糕点;拥挤、嘈杂、活色生香。 这里的市场,没有那么多的血腥与杀戮, 到处都是生鲜蔬菜的泥土味,每一处都是生动而鲜活的真实生活。 五颜六色的糖果 很特别的朝鲜蓟 还有当地人自认为很辣但是被我们同行的四川小伙伴“呵呵”的辣椒、辣椒面…… 还有孩子们最爱的干果零食…… 这个市场,当地人很自豪地称之为耶路撒冷后厨房,其实真的一点儿也不为过。 据我们的向导说,每当夜幕降临,这里的鲜果、糕点铺子关门之后, 灯红酒绿,声色犬马,这便是整个耶路撒冷最热闹的夜店街。 一排排的酒吧,桌椅都排到了巷子内的街上,路人举杯同庆,又是另一番的景象。 没想到,这个听上去如此严肃的圣城,白天可以市井,夜里可以酣畅, 每一面,都是这个城市立体而鲜活的个性! 一平方公里的恩怨情仇 来到耶路撒冷,怎能不说老城? 不过是一平方公里大小的面积,却经历了人类三千年历史上最复杂的争端与故事! 频频易主,屡屡重建,在这里,每一块砖头都是故事,每一座房屋都有情怀。 所以,沿着当年耶稣曾经走过的道路,来品味一下这不大的城池! 说到老城,就不得不提这大卫塔。 这座位于老城雅法城门的城堡,因为是老城最重要的入口,也变成了耶路撒冷世代的象征。 白天的大卫塔,是整个城堡城墙的一部分,而夜里,这里上映历史灯光秀,左手历史右手现代,让时光隧道的感觉变成现实。 耶路撒冷的老城,从地图上可以明显地看到这不到一平方公里的城墙之内,被分割成四个区域。 分别是犹太人区、穆斯林区、基督教区和亚美尼亚区。 我们进入的雅法门就是在基督区和亚美尼亚区之间。 从雅法门进入之后便是整个老城最热闹的商业街, 然后在小贩们夹道的吆喝声中穿街走巷,就可以钻进位于基督区的圣墓大教堂。 而我,却独辟蹊径,最爱却是远离闹市,寻找僻静却又饱含沧桑感的无人小巷。 这样的无人小巷,亚美尼亚区里最多。 大石块砌成的墙,长石板铺就的道路,还有偶遇的各种装束的路人。 就算只是漫步其中,也能深刻地感受到世界中心的概念! 这么多不同的文化、宗教、族群,就在这方圆一公里的古城内纠缠, 为了一座已经不复存在的圣殿,汇聚在一起,这中间有融合也有冲突,处处显示微妙的博弈和平衡。 这座犹太区的古城墙遗址,据说已有将近两千年的历史。 在老城里,仿佛每向前迈进一步,便穿越历史千年。 朋友圈里有人问我:那到底现如今,圣殿的位置是属于哪一区呢? 好问题!当初圣殿所在的位置就是现在的著名圆石清真寺,属于穆斯林区,犹太人被禁止进入。 一墙之隔的犹太区里,犹太人设立了——哭墙, 因为没有办法踏足圣殿的所在地,只好在离上帝最近的地方给大家一个平台,与上帝对话。 各处路口随处可见执勤的当地警察,荷枪实弹,看上去虽是严肃,却一点儿也不高冷! 一问是否可以合影,这位帅爆天的警察便满脸笑容凑过来,实在也是一道城市的靓丽风景啊! 而大部分的基督徒来到老城必须要走的,还是苦路。 当年耶稣被判死刑,背上沉重的十字架从刑场走向绞架,这一条路是被全世界瞩目的一条悲哀之路,简称苦路,总共有十四站。如今所有耶稣的信众通过一种模仿式的宗教活动,重走苦路,以表示对上帝及耶稣的信仰! 苦路第二站,耶稣在这里背上了十字架。 这是一个教堂,大批的基督信众来到这里等待重走耶稣曾经走过的最悲伤的道路。 苦路第3站,这是一座亚美尼亚天主教礼拜堂,因为耶稣背着十字架在这里第一次跌倒。 一进入教堂便能看见这个雕像! 第四站,耶稣遇到圣母玛利亚的地方。 巧合的是,我们在这里,也偶遇了一位穿着严谨手拿圣经的虔诚修女。 她也是来重走苦路的。 不敢打扰,默默地跟在其后。 苦路第五站:耶稣受刑后体质衰弱,背不动沉重的十字架。圣经记载,他们遇见一个古利奈人,名叫西蒙(Simon),在这里替耶稣背起了十字架,使得西蒙有机会成为唯一背负十字架跟随耶稣的人。 这个墙面上有一个手印,传说是耶稣当年留下的。 一大群信众排队瞻仰,用手或是额头触摸。 苦路第6站: 《圣经》记载,耶稣背着沉重的十字架走到这里,脸上已经满是汗水和血渍。一个耶路撒冷的女孩维罗妮卡她觉的耶稣很可怜,就跑过去,用自己的头巾给耶稣擦脸。结果居然在头巾上清晰地留下了耶稣的脸庞。 因为历史上的耶稣并没有被留下任何画像资料,所以来自维罗妮卡这块头巾印下的耶稣形象,被认为是现在各种耶稣形象的主要来源。 这件被称为“维罗妮卡的头巾(Veil of Veronica)”成为圣物,目前保存在梵蒂冈圣彼得大教堂。 苦路第七站,这是耶稣第二次跌倒的地方。 因为人太多的关系,竟然跳过了第八和第九站,直接来到了圣墓教堂。 接下来的第十到十四站都是在教堂的里面,见证了耶稣被钉上十字架直至去世的过程。 而实际上,这里既是耶稣受难之地,也是传说中耶稣复活升天的地方。 苦路第11、12站,在教堂进门之后右边上楼的二楼之处, 传说这是耶稣被钉十字架的地方,耶稣受难地, 为什么基督教称其为圣城,应该也就是在此吧! 苦路第13站, 就是圣墓教堂门口的一块红色的石板, 耶稣从十字架上被放下来,入墓前放置的地方就是这块石板, 这一块石头上的红色,传说就是被耶稣的鲜血所染红的。 苦路第14站:这是耶稣的墓穴。耶稣在此重生! 沿着苦路走了一圈,我也懂得了耶稣的升华之道。虽不是基督教徒,却也深受感染…… 而此时的圣墓教堂之内,各个教派各占一角,开始传统的弥撒。 每个教派的弥撒主题都是一样,流程节奏却是各有不同, 只是在这里,我有点不知所措,因为在拥挤的圣墓教堂里,同时举行的弥撒就有好几处,而且每一场弥撒有规定的时间与区域,每个教派轮流举行。 太多选择,实在是让我这个局外人眼花缭乱啊。 这是来自于埃及的教派…… 每一张的面孔,都闪着虔诚的光。 能够在这圣城里的圣墓教堂参加一场弥撒,大概是很多人一辈子的梦想…… 在圣墓教堂前拍到的这个孩子,举着圣器,在前引导。 后面跟着持杖的各个教派。 在这里,各种仪式每天上演,当然,越接近复活节弥撒越多。 看得出其中的虔诚,却看不出过往的沧桑! 从门口再看一眼圣墓教堂,人头攒动,让我愈发觉得自己的渺小。 你说,当年耶稣被判死刑的那一瞬间,他能想到今天这样的盛况吗? 在橄榄山巅,俯瞰耶路撒冷老城。 金色的屋顶在一片灰黑中闪耀, 对于以色列人来说,不免有些遗憾吧, 毕竟那是所有犹太人的圣殿所在地…… 是啊,离圣殿山如此靠近,却只可见而不可入。 我想我可以理解犹太人的不甘与渴求。 于是便有了哭墙。 其实哭墙并不叫哭墙,而是叫西墙(Western Wall), 当地人告诉我,犹太人很坚强,他们不哭…… 因为是安息日,所以哭墙不让拍摄,所以只能等太阳下山之后专程再来。 (犹太人的一天从晚上7点开始,所以安息日是指周五的晚7点到周六的晚7点) 夜幕之下,哭墙前依旧灯火辉煌。 无论是男区还是女区,依旧还是人头攒动。 公元70年,罗马人极力镇压犹太教,烧毁圣殿,杀戮、驱逐犹太人,耶路撒冷和圣殿几乎被夷为平地。犹太人流浪在外上千年,每年只有圣殿被毁周年的这一日才被获许来到西墙,为国度复兴哭泣祷告,“哭墙”之名不胫而走。 现如今的哭墙无疑已是犹太人唯一可以追念昔日圣殿荣耀的地方。 这里是信仰,这里是圣洁,这里还是将自己交付给上帝的地方。 就算圣殿已经不复存在,但是精神永远长存。 哭墙之前,每一个背影,都流露着内心的虔诚, 头顶触墙,祈祷、亲吻、哭泣、忧伤, 他们的神情悲悯或安祥,口中喃喃低语。 那被世人抚摸了千年的石墙在灯光下显得光滑异常! 将自己想要告诉上帝的话,写进纸条塞入墙缝。 据说这本也不是犹太人的习惯,而是来自于外国游客。 不过这完全无伤大雅,只是让大家有了更多的方式去与上神对话! 上帝也许会很累吧,每天看这么多的留言! 可当你看到这些虔诚的目光,你是否也会被触动? 世界若有十分美,九分在耶路撒冷; 世界若有十分愁,九分在耶路撒冷! 耶路撒冷,和平之城,永恒之城,那些都是全世界最美好的祝愿。 除了圣城耶路撒冷,以色列还能这样玩 在离开耶路撒冷,前往特拉维夫去乘坐飞机之前,我们专程到死海去转了一圈(虽然方向不同)。 以色列好玩的地方太多,而我们的行程又实在太赶,只能完成一个简单的打卡。 偏偏我还不能下水,漂浮看书这样的打卡照只能留待下次了! 死海不是海,这里充其量只能算是一座内陆湖。一如既往的碧海蓝天、空旷宁静的海滩、盐花拍岸的礁石…这里是全世界海拔最低的陆地,有着“世界肚脐”之称。 从空中看去,死海的颜色湛蓝,如同宝石一般。 岸边浪花拍岸,激起死海泥无数…… 嗯,死海泥,对,就是那个富含有丰富的矿物质,对调节皮肤的酸碱平衡,保养皮肤细胞组织有神效的死海泥!在这里,只要你走下海边,随便踩两脚,便有许多。你敢不敢捞起来敷脸上?嘿嘿…… 其实,死海很美。 但是每个人说起死海来,似乎最无法忘记的还是它盐分密度较大,人类可以随便漂浮的特质, 谁让咱小学语文课本里就有这个介绍呢? 就是因为死海里的盐分浓度很高,甚至没有生物可以在这里存活, 连死海沿岸的陆地上也很少有生物,所以才被称之为死海。 但是,死海的美远不止这些。 我们在死海的时间太短,若是想要真正的体会死海的漂浮体验,这里周围有很多知名的酒店。 一天或是两天套餐,可以漂浮死海、死海泥SPA,还有非常丰富的自助餐与酒水体验,值得尝试。 从死海直奔特拉维夫,一下车竟然偶遇特拉维夫的时装周。 刚刚从那数千年的沧桑古城中走出来,便遇到这满眼的春光乍泄,如云的美女帅哥,相当有穿越的感觉。 很多人说在以色列,耶路撒冷和特拉维夫两座城池, 一个是历史,一个是现代, 一个是沧桑,一个是时尚。 以前没有感觉,现在总算是身处其中深有体会了! 本地的这些明星们,身着华丽地走上红毯, 身旁的相机“咔嚓”响个不停,我虽然一个也不认识却也觉得有趣。 最爱还是这一群青春的面庞。 虽是最简单的军装,却是最靓丽的风景! 关于特拉维夫这个首都,众说纷纭。 你懂的,本来大家都以为以色列的首都会是耶路撒冷,结果耶路撒冷是圣城,不只属于犹太人的…… 所以退而求其次,选择特拉维夫作为以色列的首都,而且全国唯一的国际机场也建在这里。 实际上,虽然雅法古城有着四千年的历史,而特拉维夫建城至今不过百年…… 嗯,特拉维夫全名Tel Aviv - Yafo,多了一个雅法。 其实是先有雅法,后有特拉维夫。 这个新生儿,就像是这个国家的下一代嫡亲,任性而时尚,任意挥洒,带来了更多的摩登元素。 这时候,问题来了,这个路边经常见到的女人小雕像是做什么的呢? 原来是个窗户的卡槽。 有趣的是,向下是个女人脸,向上便成了男人。 开窗时男人在家,可约;关窗时女人在家,不可约。 保守的犹太人生活里的小幽默,可见一斑。 而特拉维夫的特色却是这绵延十数公里的地中海的海岸线。 相对于死海来说,地中海大概更有机会被称之于海吧,毕竟也还是无边无际目不能及的。 而海的力量,基于包容。 走在海滨路上,基本感受不到宗教文化的压力, 一个现代化的海滨城市,人们穿着运动服, 跑步,或是骑车;钓鱼,或是遛狗 小麦肤色的女人们从你身边跑过,有时候如果你冲她们微笑,她们也会回报你一个灿烂的笑容。 这与任何热情好客的大城市无异,这里是年轻人的地盘,摩登又开放! 这座一百年前才落座的城市,因为魅力的地中海,因为以色利,而愈发地被世人所知晓。 精力充沛、鼓舞人心、有趣而放松,这是特拉维夫的标签。 坐在地中海的海边礁石上,看本地人在身后慢跑。 对于他们的运动环境我也是很羡慕的。 在法国的时候,我曾经说过,要想融入本地人,最好的办法就是和他们一起晨跑, 迎着朝阳,结伴跑过这道城市最美的风景,无疑是最本地的玩法。 地中海的艳阳强烈地照耀着一切,仿佛要蒸发掉这片海岸; 但四月的海风强势拂过,让人一点儿也不觉得热。 人们在沙滩上嬉戏、健身、晒日光浴,享受着这难得的春日午后。 这很特拉维夫,我们的向导说。 在这里,就是要坐在海边,什么都不做,静静地晒太阳! 据说《国家地理杂志》曾经评价特拉维夫是“全球最好的十个海滨城市之一”, 特拉维夫的海边,清澈的海水、令人心动的沙滩, 如果你喜欢,在这里晒一下午太阳也是很棒的! 而雅法古城,则是这个新兴城市的时光痕迹。 四千年的历史,这座古城的名字甚至在《圣经》中都被反复提及过。 古老的城墙在上千年的历史中上演着盛衰交替的历史! 对于特拉维夫这样的又有历史又有风景的海滨城市,我还是很爱的。 现代与古典,在这里和谐相处。 既有历史悠久的古城墙、老教堂, 也有充满叛逆感觉的涂鸦, 还有那一片蓝得都快要碎掉的天,与海! 今天的雅法,除了抹不掉的古城风貌之外,更加便成了以色列现代艺术的集散地。 据说全世界的犹太人艺术家都集中在这里,开设各种有趣的工作室,分享他们的作品。 可以说,这里也是一座用艺术还愿的梦想之城! 这便是特拉维夫,既有最现代最科技的生活方式,也有最浪漫最风情的地中海古城, 从遍布摩天大楼的特拉维夫海岸望向西南, 海湾中那座灯塔和错落的雅法古城山坡总会令人驻足, 尤其是当你想到这个国家曾经经历过的各种过往与沧桑。 我还会来的,不为别的,就为这国家的千面, 希望总有一天,我能走入它的心中,看到更完整的以色列! “夕阳下泛着金光 哦,金色的耶路撒冷 熙来攘往的人群何匆忙 漫步在这城市里 我像个局外人 一切竟这样熟悉又陌生 我愿坐在高高的城墙下 一遍遍缅想 我愿一步步去重寻那远去的时光……” ——以色列歌手奥芙拉哈扎《金色的耶路撒冷》
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二级精华
发表在 外高加索三国 2018-01-22
格鲁吉亚冬日恋歌,最接近天堂的历史封印(全文完)
序 出发的这一天是2018年的1月19日。 我清楚地记得,一年前的同一天,我正式签署了前公司的离职协议。 那时的自己,意气风发,满怀踌躇, 虽然离开了那个耕耘了十几年的行业,难免有些不舍; 却又因为对自由的向往,对不确定未来的憧憬,不由有些小兴奋。 哦,对了,办理完离职手续的当天晚上,我就登上了前往古巴的飞机。 一年之后的这一天,我坐在熟悉的南航飞机上, 问空姐要了一杯红酒,一年的光阴在眼前如电影般闪过。 这一年,作为一名两个孩子的妈妈, 我走了12个国家,20段长途旅行。 一路走来,生活带给我的除了感动更多的还有压力。 但是,即便如此,我也从没有后悔, 因为我知道,每一天,我都在离自己的梦想更近了那么一点点! 其实带孩子去外高加索,本没有在我的计划之内, 对于这个地区,我有各种担心, 会不会太冷?有没有战争? 又或者是语言上的不能沟通? 但是在我独自背包走过了好几个国家之后,却收到朋友的一条微信: “第比利斯太美好,满街阳光的小鲜肉, 建筑风格独特的小洋房,廉价新鲜的海鲜, 雪山下的孤独教堂,黑海边壮美的日落, 还有全球顶级又便宜的滑雪场! 这是全世界最完美的旅居地! 我住下了,有间房留给你!” 哦,我天!从没见过如此任性霸道却句句敲打到我心里的句子。 位于外高加索的格鲁吉亚! 嗯,一个用中文发音读起来似乎并不那么顺口的地名, 原来竟然曾经是古代丝绸之路的重要枢纽,斯大林的故乡,也是红酒的起源之地; 除此之外,高加索山脉绵延,在格鲁吉亚的境内留下了数座雪山, 对于南方孩子来说,这里无疑是冬季的天堂! 我立马收拾行装,甚至忘了跟我家闺女商量,就带上了她与最厚的冬衣,直奔机场! 哦,对了,忘记问这地方,是否适合孩子…… 那又有什么关系,随心而至,说走就走!那才是我! 嗯,对了,出发前还捡了几个同行的小伙伴。 这个目的地太冷门,没能给我家菡菡找个玩伴,那就全靠自娱自乐了! 我们是谁 我是苏菲,俩娃的妈; 魔蝎座,坚持、执拗、爱钻牛角尖, 爱什么就爱到极致,做什么都做成专业, 于是,终于将旅行玩成了职业…… 没娃的时候玩户外、徒步、潜水,怎么刺激怎么来,什么新鲜学什么; 自以为能走遍天下四海为家,逍遥自在游离四方。 结果再汉子的女生也自带母性光环,结婚以后我生了一个不够又生一个; 自此端起相机成为了我家小屁孩的跟班儿。 但是旅行不能少,探险旅程变成了亲子旅行,到哪里都带着我家娃。 虽然现在依旧羡慕间隔年环游天下的旅人,偶尔也怀念单身时酒吧的夜夜笙歌, 但看着娃在旅途中一天天地长大,却是心头另一番的五味杂陈。 世界辽阔,我要带着我的女儿一起走万水千山,去天涯海角, 想想也是蛮美好的。 她是菡菡,我家大公主,从四个半月襁褓之中就开始旅行的小妞。 她很活泼,爱交朋友爱笑爱闹, 因为有一对酷爱户外不太靠谱的父母,所以有些野生野长。 不过这些都没有关系,丝毫不影响她的小公主外表、脾性与爽朗。 本文摄影器材:Sony A7R2 FE24-70/2.8,FE70-200/4.0; SONY A6000 18-200/3.5-6.3; DJI 御Mavic,GoPro 4, 水印制作:牛牛妈(感谢) 相片后期:LR+PS,美图秀秀; 部分图片来自于同行摄影师@冰沁于心,感谢! 微博:@苏菲的旅行世界 微信公众号:苏菲的旅行世界 (SophiaTravel) 美图难得,码字不易。版权所有,转载请与我联系! 行前准备 签证 之所以可以说走就走呢,也是因为格鲁吉亚是有条件免签——持有美国、加拿大、申根、澳大利亚、新西兰、日本、韩国等发达国家的签证,可以免签进入。 但是关于免签的条件众说纷纭,有人说仅限机场通关,有人说火车、陆路都可以,持有十年美签的我只亲测了广州-乌鲁木齐-第比利斯飞机航线,证实有效,其他不确定。 当然,如果为了保险起见,出发前办一个电子签也很方便。 官网: www.evisa.gov.ge 签证网站有中文界面,只需在网站上提交电子版照片和护照,20美金即搞定。 一般情况下,3个工作日后可以收到电子签证。 中国公民的签证可多次出入境,总时长不能超30天。 把签证打印出来,在入境柜台连同护照一起交给工作人员,即可顺利入境。 需要注意的是:入境后不要丢掉电子签证的打印件,出境时还要查的。 机票 南航的广州-乌鲁木齐-第比利斯,每周三班,中转一程行李可以直挂,非常方便。 关键在于,因为目的地比较小众,这条航线常年淡季。如果在南航大促时买票(约需要提前半年,曾经见过2100的含税往返价格,简直比国内游还要便宜了!) 在寒假这个黄金时段,全球的滑雪目的地比如日韩、比如瑞士,机票都贵到生无可恋,格鲁吉亚航线依旧是这样地低调质朴。 我和孩子两人往返机票四程一万人民币左右,对于一个临时起意的目的地来说,已经相当满意了! 租车 租租车,每次出国自驾都会用的了,www.zuzuche.com。关键在于中文提示、多家比价和各种砍价、优惠、超级全险,反正租车的事情交给它非常放心。 听说最近穷游的精华作者有个优惠,就是在穷游商城的“租车自驾”板块下单可以返现10%…… 因为我们的飞机落地时间已经是晚上的十点半,再出来拿车,估计就已经半夜了,所以我选择的是在市区取车(关键我们民宿的老板娘说可以免费来接我们,哈哈!)。在欧洲,Europcar是比较普及的,没啥好说的,符合我们要求的四驱SUV(这一路要开雪地、山路,还是大车比较靠谱),找个最便宜的就是了。 记得一定一定要买“超级补充全险”。 一个小伙伴上个月在法国自驾,被一个石子儿把前挡风玻璃给崩了个小裂缝,结果被租车公司索赔850欧元,哦买噶,足够一张往返机票了!所以,万事无绝对,还是给自己买一个保险心安。 值得一提的是,租租车的小白本“国际驾照”在格鲁吉亚畅通无阻,这一点无需担心!在穷游的“租车自驾”板块还可以免费办理哦! 行李准备 出门这么多,这次的准备过程是最鸡飞狗跳的。 南方孩子去看雪,各种衣服、装备的不齐全; 行程又长,出发也有些匆忙,免不了各种着急上火。 不过还好经常出门的我,懂得抓重点,哈哈! 1. 护照、证件、现金不能忘! 格鲁吉亚有条件免签,所以确认护照里有美签或者申根签,带上全程的机票单、住宿单、旅游保险、白底相片,确保不要下了飞机以后被遣返! 另外,境外要租车,护照、驾照、翻译件、信用卡,一个也不能少! 然后还有最重要,现金现金现金!现在在国内,去哪里都是手机扫一扫,国外大部分地方都是没有的,听说格鲁吉亚甚至连刷卡都要额外手续费,所以美金现金一定要带上一点——去了再换哦! 嗯,对了,关于保险,多说一句。 每次出境我都是一定要买的全球旅游险,无论误机、丢行李,还是境外就医,各种风险都考虑在内,特别是带着孩子出门,买个心安,非常重要! 2. 箱子和各种收纳包 南方孩子去看雪,带多少衣服最纠结了!最怕把我家妞给冻坏了! 一个大箱子不够,临出发之前又淘宝了一个。 你看,跟我家一岁半的小妞一样高的箱子,直接可以把她装进去带走了! 对啊,妈妈,你出去玩带姐姐怎么不带我呢? 要不把我装箱子里托运走吧! 两个大箱子,用收纳袋将所有的衣服、裤子打包装好, 简单方便、快速查找、触手可得。 从此不再杂乱无章,也不再抱怨空间不够用了。 嗯,带上方便面这件事情是我家妞强烈要求的。 好吧,这个要求可以满足,再顺手塞两包DIY面进箱子,到了当地的民宿也可以轻松自如地给孩子做饭了! 3. 衣物 南方孩子有个误区,总觉得下雪的地方很冷,要穿很多。 其实并不是这样的。在雪地里玩耍,特别是滑雪,因为一直活动所以并不需要穿得太多,一件保暖的毛衣或是抓绒,一件厚外套(滑雪服或是羽绒服)即可。 关键在于一头一脚。头上一定要戴帽子和围巾,保护住五官和脖子;脚上的鞋要厚,最好是专门的雪地靴。一头一脚暖和了,身子就暖和了! 4. 再推荐几个小零碎,每次出门我都必带的…… a. 万能转换插头(各国插座标准不一,需要多个转换器)。 我的电器多,转换头箱子里长期扔两个。确保国外众多形式的插头顺利接插,无后顾之忧。 b. 可折叠衣架(酒店的衣架总不够用) 这么长时间的旅程,还是要洗几次衣服的。酒店衣架不够用,或者有的住宿根本不提供衣架,洗完的衣服晾在哪儿?...... 其实这世上有种东西叫“可折叠衣架”,小巧便捷,不占地儿,需要的时候展开就可以像正常衣架一样使用。 c. 内衣收纳盒。 再也不想让我的内衣内裤都皱巴巴地挤在一起了!尤其对女生来说,把内衣直接放在袋子里很容易挤变形,而且鼓鼓的也不好收纳。不如买一个专门的内衣收纳盒,下层空间大,可以并排放进数个文胸,中层有个可拆卸的拉链小袋,正好放一些女士用品,上层的小袋子则用来独立收纳小内内和袜子,既整齐又能保护内衣不变形。 d. 蒸汽眼罩(舟车劳累、无法入眠)。 这个简直就是我的长途旅行必备神器,上了飞机起飞前带上,保准可以睡到服务员来派餐叫醒。 大部分妹子去日本总会屯一堆,使用的时候会发热,可以促进眼部血液循环,帮助睡眠放松眼部。如果旅途中要熬夜或者失眠更合适了,简直就是消除旅途的疲惫的神器!舒缓眼袋、眼肿也是不错的选择哦! e. USB四合一转换头。 出门一趟,手机、相机、GoPro、iPad,还有电脑、洁面仪…… 每一样都要充电,但是大多数酒店都只有一两个插头,特别是在国外需要电源转换头,这个时候就需要此神器了,保证一个晚上所有电器都能冲上电! f. 护照夹(证件需要专门存放)。 机票、火车票、证件、相片都可以放在这个里面,记得再备上一支笔,出入关填表就不会手忙脚乱了。 g. 一次性内裤。 说实话这东西还挺方便的,特别是现在超市有卖纯棉质地的,其实舒适度已经基本可以满足需求。 出门在外,疯玩一天累个半死,回来还要再洗内裤?要不试试这个?也许用完之后你就再也离不开它。 h. 旅行三宝:耳塞、眼罩、颈枕(长途旅行环境恶劣,休息不好)。 长期伏案,我的颈椎问题越来越严重,特别是每次坐完长途飞机,脖子就好像被人打了一顿一样惨烈!这时候有一个好的颈枕就特别关键。充气后很柔软,保护颈椎,真的谁用谁知道! 无论是火车还是飞机,眼罩、耳机都是辅助睡眠的神器,如果你有睡眠问题,可以试一下。 i. 迷你按摩器 作用同上啦,比手掌还要小的一片,却有着非常强劲的按摩力度。一次按摩一个穴位,20分钟就可以让你放松肌肉,轻松舒爽。 在旅途中,完全可以辅助我舒缓长途飞行带来的疲劳! 反正又轻又不占地方,放进包里就是啦! j. 保温杯 反正你们都知道我是中年人了,就算油腻也是理所因当! 带保温杯的原因是在国外,很多地方都是不提供免费热水的, 你确定大冬天的你能接受冰箱里拿出来的冰水? 还是自带温水,又环保又符合中国人的习惯。 k. SD卡收纳盒 喜欢摄影的朋友就知道这个的作用了。谁用谁知道啊! 每次出门上千张照片,再加上视频,多带几张卡,自然就有更多的好照片啦! 我们的行程 为了要在格鲁吉亚画出一个环形,我们考虑了各种路线。 还好时间尚算充裕,在“租租车”租的小车也非常地给力,四驱,想前往任何的雪山荒地都没有问题。最后规划的这条路线基本可达格鲁吉亚所有值得一去的城市与景点,除了现在事实上已经独立的阿布哈兹共和国(在西北角的苏呼米,需要特别的签证才可进入)。 当然,在路上的行程远没有规划得那么顺利。 在巴统去往阿哈尔齐赫的路上,我们被大雪阻隔在雪山路上,后来被迫返回巴统,选择另一条道路前往,还因此开了一天的夜车。但是,路上的乐趣不就是来自于此吗?所有的未知、所有的随机而变,都是旅途中最有趣的遇见! 所以,跟着我们,一起出发吧!

广州 第比利斯 第比利斯 第比利斯 锡格那吉 第比利斯 第比利斯 古达乌里 古达乌里 斯特潘茨明达 姆茨赫塔 姆茨赫塔 哥里 库塔伊西 库塔伊西 库塔伊西 祖格迪迪 梅斯蒂亚 梅斯蒂亚 梅斯蒂亚 巴统 巴统 阿哈尔齐赫 阿哈尔齐赫 第比利斯 第比利斯 埃里温 埃里温 埃里温 埃奇米亚津 埃里温 埃里温 塞凡 迪利然 塞凡 塞凡 埃里温 埃里温 戈里斯 戈里斯 纳戈尔诺-卡拉巴赫 斯捷潘纳克特 舒西 纳戈尔诺-卡拉巴赫 埃里温 埃里温 广州

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  • 依依young

    您好,我看了的游记,照片和文字都非常美,请问能跟您约个稿吗,对旅游的一些想法,途中的美景,想转载到我们的公众号上,目的是希望大家能从你的旅行中对那些地方更加的了解,或者在旅途中的“实战技术”。有关文章会申明版权和禁止转载,并附上署名(微信名),不做任何商业用途。不知道是否可以,如果不方便也可以理解,感谢!

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    2018-08-03 13:26

  • qiaoshine

    方便加个微信吗?春节打算去古巴,多谢

    回复

    2017-08-29 15:38

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