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自由潜水

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  • 芦小KiKi 发表了 游记  · 2019-02-28 15:38

    KK夫妇探索麻袋马富施居民岛︱二刷印度洋明珠,这里有一份小众马尔代夫酷炫玩法攻略请查收 精华

    【预告篇の】说起马尔代夫,大家想到的肯定就是不便宜,小两口蜜月度假至少3-5万预算,说起马尔代夫的景色,肯定超级美的,还有一点,去马尔代夫好像...而且...必须.....找代理,才能去,找完代理也只能能玩4-5晚...额...怎么这么难??我今天告诉大家一个超级划算的小众岛:马尔代夫马富施居民岛。它,没有度假岛那么高端奢华,但是他!景色一点也不逊色于任何度假岛,这个地方绝对会让你玩得匪夷所思,直呼不可思议!!全网下来,我发现全网马富施居民岛攻略极少,保证你们看我这篇超详细版攻略,就能买上机票,托起行李立马出发马尔代夫啦!我们的这趟旅程呢,就像是美梦成真在这颗“珍珠”里每天都是如梦似幻我们造访度假村无人拖尾沙滩野餐拍美照找海龟、追海豚、和护士鲨亲密接触跟世界上最大的鱼类鲸鲨一起梦幻共游每个场景都像是在天堂般不可置信且原来动辄要3,5万旅费只能住4-5天的马尔代夫现在透过住在maafushi民居岛上就可以节省最昂贵的度假岛住宿费用不用被绑在同一个岛上爱去哪儿就去哪儿可以去五六星级度假岛玩耍可以出海浮潜看各种海洋大货岛上五彩缤纷拍美照玩儿各种水上活动出海垂钓享受门口蒂芙尼色大海种种,种种玩这么多比幻想中的费用少了不止一半这不是梦是我真正在享受的仅人均8000左右的11天10晚的马尔代夫奇妙酷炫梦幻之旅我们和马尔代夫的再次约定2018年春节,我们在菲律宾薄荷岛上,春节的晚上我们一边看电视一边聊天我随口:我们现在就在一座很美的岛屿,可去过这么多海岛,每个岛屿都很有特色,但是好像还是没有马尔代夫漂亮,海水亮晶晶那么清透见底。kson:第一次旅行地就是马尔代夫,才4晚,没享受够马尔代夫的美景,今年!安排上!我:哈哈哈,还没攻略,怎么安排上?去哪里?度假岛吗?还是就4-5晚的吗?不够玩儿啊。我一堆罗里吧嗦kson:。。。。聊完这事儿我也没放心上但是下半年要结束的时候,突然一天kson就开始了要买马累机票的行程我真的开心到昏厥,开开心心研究起马尔代夫.讲真,几年前第一次去了马尔代夫的萨芙莉度假岛其中一晚还住在马累度假村只住了4晚,两沙两水其中一天因换沙屋位置不好耽误了一天两人花了3W,感觉没玩够,没玩爽鱼和海也没看够这几年去了更多的地方,像 普吉岛 巴厘岛马来西亚 热浪岛 浪中岛菲律宾薄荷岛 科隆岛去了很多海岛新里还是对马代向往想念它清澈见底亮晶晶的海水一直心心念念,想再去一次这次希望玩儿的时间久点玩儿的酣畅淋漓一点。“蓝天白云,椰林树影,水清沙白,坐落于印度洋的世外桃源,七彩缤纷的珊瑚,目不暇接的热带鱼群,充满着赤道活力的原始海洋,远离繁嚣,体验热情如火的风土人情,享受一个脱俗出尘的梦幻之旅”,这个美丽的千岛之国马尔代夫,是麦兜小朋友的梦想。马尔代夫,何尝不是我念念不忘的梦想旅行地。旅行是人生最奢华的享受,我们总是在社会中不断地寻找自己的角色,却忘了自己是生活在自然之中,所以这次,我们二刷没有选择悠闲享受的度假岛,我们来的马富施居民岛,体验实实在在有当地麻袋居民的海岛生活。【度假岛和居民岛的区别?】如果你是想度蜜月放松,且没有经济压力,那么我推荐度假岛,度假岛更适合出行酒店都要求五星级标准的客人,每天拍拍照片发发博,发发朋友圈,戴上墨镜,躺在海边沙滩椅上,吹吹风,听听浪,舒适的发发呆,住豪华酒店,慢悠悠的度过4-5天。但是!如果你二刷或者第一次马代游想省钱想划算一些,推荐马富士居民岛,你想要体验异国风情,感受人文美,请果断选择居民岛,想出海看蒂芙尼色大海,和海洋生物同游,更要推荐居民岛,在这里,吃喝玩乐全都有,和度假岛一样的美景和海滩,还可以超便宜跳岛游五星级度假村,就算第一次来居民岛,这里也不会让你失望。【关于马尔代夫】马尔代夫在印度西南方向的大海上,由1200多个小珊瑚岛组成,总陆地面积只有约300平方公里,马尔代夫的岛屿都是因古代海底火山爆发而成,这里地形地貌千变万化,配上如空气般透明的海水和雪白细腻的沙滩,成就了一座座海上的世外桃源。在卫星地图上看马尔代夫,它像一串美丽的珍珠项链一样,洒落在印度洋上,高贵雅致。马尔代夫是地处印度洋上的一个群岛国家,南北长820公里,东西宽130公里。由26组自然环礁、1192个珊瑚岛组成,构成20个环礁,分布在9万平方公里的海域内,其中有人定居岛屿有200座。咱们就是去的其中一个居民岛:马尔代夫马富施居民岛。2014年,习大大去了马尔代夫,马尔代夫在国内更火热了。中马两国建交42年来,咱们国家主席首次访问马尔代夫,不仅作为历史性的一刻被记录在册,也使马尔代夫这个南亚岛国成为了海岛界的明星。就是这样的明星、这样的世外桃源,吸引着世界各地的游客来这里,当然也吸引着我们,来这颗美丽珍珠的一角来探索,来发现....我们是怎么选择的便宜又好玩的居民岛?这次马代之旅,我们想玩海,看海洋生物,还想看拖尾沙滩,还想跳岛游,所以度假岛绝对不是我们的首选,研究起了麻袋的居民岛,下边几个是我们备选的。马尔代夫各环礁相当于中国的各个省马尔代夫有很多个居民岛,我们预选的几个岛一:北阿里环礁/rasdhoo 拉斯胡居民岛Rasdhoo:由Rasdhoo,库拉玛提,维利甘度和一个野餐岛Madivaru,一个Sandbank拖尾长沙滩组成。野餐岛Madivaru 看星空银河,库拉玛提有全马代最长的拖尾沙滩,岛上悠闲,唯一缺点就是Tour出海游有点贵啦!70-95美金左右一个出海游,这个岛并不是说宰客,只是它离潜点确实很远.价格贵。可以看到Manta Ray、海龟、Reef shark,鹰鹞,Manta,黑鳍鲨,白鳍鲨,吉他鲨,Sting ray,拿破仑等等,甚至锤头鲨~当然还有各种小型生物 比如叶鱼,青蛙鱼,海兔等等。几乎可以看到你想看到的一切,不去的原因:拉斯胡 价格并不说价格宰客,这个岛离出海的点都比较远,出海价格确实偏贵,70-95美金/人,所以决定看海洋生物还是选择其他岛。二:baa环礁/ 芭环礁baa环礁:6-11月 manta风暴 ,集中在baa芭环礁北部,推荐住在Aveyla Manta Village酒店,上图是酒店看manta套餐,这个酒店有manta出海行程,其他酒店不一定有。manta风暴也很壮观!不去的原因:我们打算12-1月出行,季节不合适,再就是只能看到单一的manta不能看到其他。三: 南马累环礁/ Gulhi 古莉岛 / Biyadhoo 比亚度 / maafushi 马富施⑴Gulhi 古莉岛 居民岛http://www.sohu.com/a/216312950_784881 这是古莉岛详情介绍,这个岛上有中国女老板在做民宿,如果英文不好的话可以去这里,中文方便大家沟通交流,古莉岛距离马累机场30分钟快艇路程,是一个原始古朴的马尔代夫传统渔村小岛,全岛大概800居民左右,景色优美,适合休闲度假,也可以选择出海活动,看海豚,海钓,日落巡游等,也非常不错。但是gulhi岛距离出海的点也是较远,出海价格也是70多美金一人。不去的原因:出海价格略贵,考虑待定⑵Biyadhoo 比亚度Biyadhoo 比亚度:网友评价 酒店房间简朴,餐饮选择较少之外,其他的都不错,性价比很高。西侧沙滩和泻湖很漂亮,浮潜环境很好。鱼类丰富,狮子鱼、好几种豚、中华管口鱼、小丑鱼,这个岛的潜水环境也非常不错,岛边屋礁潜水就很多鱼可看,深潜或者出海还可以看到鹰鳐,苏眉、黑鳍鲨、白鳍鲨、灰礁鲨、很多鳗鱼、很多海龟、 狮子鱼、石头鱼、清洁虾、海兔、鹰鳐、刺鳐,成群的各种其他鱼。出海的潜点各种档次的都有。非常棒的岛。不去原因:房间简朴,水5刀一瓶还要税,物价偏贵,对比其他没有更合适的岛,biyadhoo可以备选。⑷Dhigurah 迪古拉赫居民岛Dhigurah 迪古拉赫居民岛,潜点很多,岛上有一家DiveBlue 深蓝潜水,我们经过多方式联系到他们老板联系方式,这个老板是北京人,人非常好,聊天过程中很热情。这个岛潜水环境也非常好,如果不想麻烦的安排每一天行程,可以去迪古拉赫居民岛。我们并不是喜欢被安排的人,所以这个岛如果自己去浮潜的话,价格和图片上差不多,也并不是特别便宜。我们不去原因:待定其实这几个居民岛条件出海情况都还不错,我们出门会做预算,最后做了各个岛的预算,加上马富施居民岛的攻略少之又少,我们喜欢探索和发现,最终敲定!马富施居民岛。选好机票,是成功出行最重要的第一步▼机票我们去的时候正好是马代的旺季,2019年1月5号出发的,正好赶上18年的圣诞节和19年的元旦前后的大旺季。我选择的是南方航空,从我们的城市青岛11天往返马尔代夫3100,中途在广州 中转,大旺季是3100往返,还是挺划算的,从 广州深圳上海这几个城市出发会更便宜。南航中转超过9小时可以提供免费接机和免费四到五星级住宿酒店,所以我们去程和回程都把南航五星级酒店睡了,嘿嘿嘿特价机票还可以关注亚航 酷航 斯行等航空公司。推荐各大平台特价机票多刷刷机票,去马代经常有特价机票。国内出发3000以内不用考虑可下手如果更便宜的话更得下手了选好酒店,是成功出行重要的第二步(马累和马富施)马累篇:【飞机晚上9点以后到达需要看这里,飞机白天到达请直接看如何登岛】首先,先弄明白 马累 、葫芦马累、机场岛的关系。飞机起飞落地的岛叫机场岛, 马尔代夫首都是马累岛,挨着机场岛的是葫芦马累 岛,每个岛之间相隔2公里左右,现在机场岛和马累开通中马友谊大桥,白天打车坐公交都方便, 三个岛屿之间虽有联系但有一定的距离,这是三个完全不同的岛屿。去马富施居民岛,如果晚上飞机到机场的话,建议住在马累岛或者机场岛如何预定马累酒店?在各大平台搜索male马累马尔代夫 ,选择马累岛或者机场岛,再选择酒店。住机场岛,可从机场岛码头坐icomtours快艇到马富施岛。住马累,从Villigili Terminal码头坐公共船或者icomtours快艇。提前注意:没有免费接机的酒店一般收费都是10-15美金。这是我们还没定酒店,先发邮件问的马累大理石酒店,接机单程15美金每人,就2公里左右的路程,俩人要30美金单程,人民币小200,土豪随意,我不OK,我要换个有接送机的,省省心,如果定没接送机的酒店,一定要提前发邮件咨询好价格。▼推荐一家比较好的酒店:我们入住的马累岛酒店 Hotel Octave【含早,免费接送机】酒店有9层,一层是接待大厅,二层是餐厅,三~九楼是酒店房间。房型分标准房和家庭房,房价旺季500-800RMB淡季会便宜,400~600左右价格酒店免费接机,不需要你提前发邮件他们也会免费接机,酒店工作人员会在机场出口举着酒店牌子等你。注意记得酒店英文名字Octave,不要找不到工作人员。酒店工作人员会用图中酒店门口银色的小车车载你回酒店的。马累的汽车都偏小,他们道路很窄,车大了过不去马路。如果你第二天去度假岛,他们会问好你时间坐水飞还是坐船,再免费送你去码头。去居民岛也会提前问你需不需要买好船票,开车送你到码头,总之妥妥的都帮你办好。【需要你提前把船票钱给工作人员】进门大厅需要填写酒店入住表,只需填写姓名护照号和签名日期。酒店房间,每天送免费2瓶矿泉水酒店早餐发生在送我们去码头时候一件事儿,第二天还是接机的小黑帮我们买好公共船船票,然后送我们去码头,跟小黑黑聊天,小黑黑25岁,竟然有4个老婆!由衷感叹!厉~害~啊!哈哈哈maafushi马富施居民岛酒店篇岛上有大大小小30多家酒店在各大平台搜目的地马富施 马尔代夫【英文:maafushi】就能看到各家酒店有什么特色。推荐agoda booking者穷游网站查询酒店岛上最好的酒店是马富士阿里纳沙滩酒店 (Arena Beach Hotel at Maafushi)酒店门口就是比基尼沙滩,可以穿比基尼下海的沙滩,标准房500左右,海景房900元左右。还有很多性价比超高的三四星酒店,淡季大概每晚300~ 500每晚,旺季500~700每晚。我们二刷对住房要求不是超级高,加上去的时候是旺季,可以选择的酒店不多。▼我们选择的maafushi酒店前5晚,选择的是阿里玛福士天空旅馆 (Arena Lodge Sky at Maafushi),含早,在岛中间,走到码头海边需要2-3分钟。安静的小型私家民宿前台餐厅后几晚,选择的是马富士卡尼村水疗酒店 (Kaani Village and Spa at Maafushi),含早,就在icomtours旁边街道上,比较温馨的四星酒店。泳池餐厅平均下来400~500RMB含税/每晚的酒店。不含税酒店价格合适也可以,注意看下到店付多少税金【一般3-6美金/人】选择酒店时可以在各大平台或者agoda预定,agoda都是含税酒店价格,可以支付宝付款,可免费取消酒店。马富施居民岛介绍马富施 距离 马累机场仅26公里。坐公共船90分钟,坐快艇仅需30分钟船程。马富施居民岛,全程走路30分钟可以逛完。比度假岛大很多,岛上酒店商业化已经比其他居民岛成熟,岛上浮潜环境尚可,但是出海可以看到很多海洋生物,海龟、海豚、魔鬼鱼、鲸鲨、护士鲨,各种珊瑚、热带鱼和各种无人沙滩,拖尾沙滩。这里生活的是马尔代夫的原著居民,他们在岛上建属于自己的家园,做银行职员,做警察,当然岛上很多人开酒店,做海上活动,蹭一下旅游的热度,当地居民基本靠海吃饭。但是基本的生活设施全部齐全,警察局,银行,便利店,学校,幼儿园,清真寺,餐馆,酒店等等,比较特别的是,这个岛上还有一个监狱,不由感叹,监狱的犯人都能享受这样美好的景色,哈哈。晚上到沙滩处走走,甜蜜的情侣们,各种外国的游客有限的聊天散步,一天感受下来,这个小小的居民岛可不就是一个世界么?而且还是充满人情味的世界!而且我还要大声告诉你,这里几乎都是外国游客,是个国人很少的居民岛,但是风景真的绝美,想体验当外国游客,感受当地人土风情,马富施绝对是你的第一海岛之选。maafushi马富施居民岛如何登岛?▼登岛方式一:公共船:是给附近度假岛运输物资的船,一般当地居民会坐这艘船去居民岛或者去度假岛上班。船很大,能乘坐很多人,船中间是货物,我们坐当天只有不到10个人,大概90分钟到马富施居民岛。注意哦:每周五是当代居民的朝拜日,周五不发船。乘船购票地点:在马累独立广场那里的码头,Villigili Terminal码头,建议下载一个谷歌地图,搜索Villigili Terminal码头,实在不知道路的话也可以给当地人看下英文名字,他们会告诉你告诉你具体地址,遇到热心的马累人,他们还会亲自带你过去。乘船时间和价格:每天下午3点一班,2美金/每人【当地币30拉菲亚】马富施回马累的时间是早7点,同样2美金/人【当地币30拉菲亚】▼登岛方式二:快艇:icom tours店【在马富施居民岛上有实体店,专门做快艇接送和出海游的一家店。后边会介绍这家店】icomtours可以快艇接送,也是一家专门做出海一日游的店。接送票价:成人25美金/人 单程1-10岁孩子 13美金/人 单程在机场岛码头和马累的Villigili Terminal码头都可以乘坐快艇。可以在官网提前预定,也可以到了机场,出机场后,到机场码头,在码头现场预定。注意快艇往返时间:从 马富施到 马累 / 机场码头08:0012:0014:3017:0020:00———————————————-从机场码头 到 马累 马富施09:0013:1015:3018:0021:30———————————————从 马累 到 马富施09:1513:3016:0018:3022:00icomtours官网 【没法在国内打开,建议现场预定,注意发船时间】▼登岛方式三:预定马富施居民岛酒店的时候,email酒店询问酒店快艇接送价格,每家酒店快艇接送时间和icom不一样,提前email问好。我们每一天的行程Day1:青岛-广州下午3点出发,6点到广州机场因为飞马累是第二天下午所以晚上住在广州一晚,南航提供免费四到五星级免费住宿酒店Day2:广州-马累【晚上入住马累八度酒店】下午3点起飞,晚上8点到的 马累马尔代夫和中国有3小时时差,实际是飞行8小时, 中国时间晚上11点到的。【我们广州到马累中间经停科隆坡,经停不需要下飞机,也不需要办理过境签,踏踏实实坐飞机上就OK】我们晚上入住马累八度酒店。Day3:上午,被大部分人忽略的首都马累,绝对值得探索马累,一个去马尔代夫各个度假岛都要经过的小城市,在这里,你有没有发现它的特殊美?也许在马累你只看到了蓝天白云和蓝色大海。走几条小巷之后,你就会发现马累超级五彩缤纷,人们将屋子和房门涂染的色彩斑斓,甚至运用大胆撞色,颜色配的异常的美,但是据说马累小房子颜色很有政治意义的,逛街看到小旗子之类的还像还真是,在这里不做猜测啦,马累还有各种彩色小楼,大大小小清真寺。街道上,随便在门口凹个造型都酷酷的,走到鱼市后边就是能见度极高的海,在海边可以看见鱼游来游去,随便叉个腰都是一副美美的风景画,留下来2,3个小时来探索这里,体验和国内不一样的小镇子吧。大量马累图我么入住的酒店,八度马尔代夫酒店马累街道,人们的出行工具大多是步行和摩托车马累的礼品店,哈哈,好多都是made in china清真寺警察局背面警察局正面繁忙的码头,坐公共船就是在这附近马累学校Day3:下午,马富施居民岛,我们来啦!下午3点公共船到马富施居民岛,快5点的时候入住arena lodge sky酒店酒店就5-6间房,很舒服的民宿工作人员一位大叔,给了我们房门钥匙和wifi密码,我们再出房门,工作人员一位都没有啦,空空荡荡,只剩我们,数了数房间,也就6间。外边小庭院有晾衣绳可以量衣服,走廊里提供了熨衣服的熨斗,还有吹风机。放下行李,酒店小转了一圈就去了码头的icomtours预定了第二天的半日浮潜当天到了之后还看到了超美的晚霞和落日DAY4-DAY10:马富施岛上:出海,拍照,岛上拍照片,跳岛游后边具体介绍咯~我真的要为马富士正名!在前期准备来马富施时马富施的攻略为数不多不多的文章里边说马富施国人多 乱要价 环境脏乱差 不值得来出海情况还算良可出发前心里一直惴惴不安,生怕这趟行程会特别失望真正到了之后才发现 它一点也不差价格全部明码标价,当地人也非常善良我真得要为maafushi正名!它不差,它超级值得来简直是超级惊喜的行程,尤其对于潜水员和浮潜爱好者,这里简直是天堂。绝非网络上说的,国人多,排斥国人,反而人少,来岛上基本都是外国人,只见了两三对中国人,岛上保留居民岛特色,有超漂亮的蒂芙尼大海,美丽的彩虹墙,丰富的餐厅和超市,价格便宜公道,岛民超级友善。环岛照片各种彩色房子岛上各种彩色门和墙壁arena beach酒店顶楼拍到的美景~蒂芙尼色大海arena beach酒店前的比基尼沙滩【外国女游客只能在这里穿比基尼哦,其他地方不允许穿比基尼的】马富施学校码头警察局重点必看:比基尼沙滩和其他注意事项在马富施需要注意什么?马尔代夫以伊斯兰教为国教,居民岛上不食猪肉,不饮酒,妇女出行必须穿遮体长裙,男士不能穿短裤。外国游客在度假酒店内不用遵守此规定,但到了当地居民岛,就必须入乡随俗了。马尔代夫居民大多是虔诚的穆斯林,讲礼貌、重礼节、淳朴好客,每天会进行五次祷告。而星期五的伊斯兰教主麻日则是他们每周的星期假日,商店、学校和公共场所都会在这一天关门歇业。在马富施居民岛上的周五,外边餐馆商店会停业休息,到了晚上才会陆续开起来,游客注意在周四准备好第二天的食物和水,一般酒店内餐饮不受影响。在马富施居民岛上,因为商业化已经很好了,所以游客穿着可以随便一些,但是下海还是要注意:在arena beach酒店前边的海域,叫比基尼沙滩,只有这里可以穿比基尼下海游泳!岛上其他海域下海,女士还是需要穿全身的水母衣。出海游玩时可以随便穿,怎么漂亮怎么穿。重点!在arena beach酒店前边的海域,叫比基尼沙滩,只有这里可以穿比基尼下海游泳!再次提醒,在整个马富施 ,除了比基尼沙滩可以穿比基尼,其他海域下海需穿水母衣,上下衣都需要穿。尤其女士一定要注意,在其他区域穿水母衣吧,遵重当地习俗。出海一日游的时候可以随便穿,怎么美怎么穿。马尔代夫的夜,越夜越美丽到了马富施的夜,海风阵阵,也是一天最舒服的时候游客和当地人都出来吃饭 散步,发biu的时候有朋友问,到了晚上会不会不安全只能说到了这里,越夜越美丽~关于岛上美食岛上餐厅和自助餐都是不含税的价格,结账的时候会有你消费的金额加上额外的税,例如12美金的自助餐,结账是15美金,合100人民币。一般披萨价格50~80元左右人民币,炒面炒饭30-40元左右人民币。物价不像东南亚那么便宜,但是量足够吃。超市里卖的零食饮料标价都是含税的,这里水很便宜,10当地币一瓶大桶水。我俩属juju的,不挑食,觉得岛上吃的还可以,岛上不卖含酒精的饮料喝啤酒,不吃猪肉,不过有牛肉鸡肉吞拿鱼。酒店包含早餐,出海的话包吃午餐,基本只有晚餐会在岛上吃岛上唯一一家面包店【面包店里面包标价是含税价格】一家披萨店一家中国餐厅其他餐厅各家酒店基本都有自助餐,吃的不用愁~arena beach自助餐,自助餐选择很多,烤肉烤鱼 意面 蔬菜 沙拉 各种热菜 牛肉 热汤 甜点,只顾着吃了,拍的不多,总之吃自助很划算重点推荐★岛上玩什么?以及热门出海行程除了在马富施居民岛可以逛岛,最好玩儿以及最有趣的就是出海看各种海洋生物啦!在出海时,每家店都会免费提供浮潜三宝,浮潜三宝有面镜式和全脸遮盖式的,任你选择自己合适的,脚蹼,沙滩巾,午餐,水,饮料,小盒果盘or苹果。免费帮你拍照,免费提供给你照片。重点!孩子半价!!几乎每家酒店门口都可以看到有出海行程,6-8人一船就可以出海。arenna集团酒店,kaani集团酒店等一些有名气的酒店, 都有做跳岛游一日游行程这两家都比较容易成团,这里的秘诀就是「当天晚上前往」,打听一下第二天出海行程,可以先预定不用付款,你确定第二天出海的话,第二天早上来酒店集合,然后付款就OK。酒店里的出海活动是接受取消的,如果当晚你打听到别家比较便宜或者符合你的要求,你可以再去原本酒店预定点取消。icontours,岛上一家专门做出海行程的店岛上还有一家专业做出海游的店,叫icomtours,进入mafushi岛码头之后,走到主路上一眼就可以看到店,出海行程可以在icom家预定,需要预定后马上确认付款,第二天直接店门口集合出海~在这里推荐几个容易成团的热门行程半日浮潜:25美金/人,早10点半~下午3点,可以看珊瑚花园,看海龟 看海豚 去白沙滩吃饭拍照,美滋滋的一天【无折扣,人多人少都是25美金】推荐指数:★★★★★出海垂钓:25美金/人,下午5点半~晚8点,适合喜钓鱼爱好者~钓到的鱼回酒店之后帮你烹饪,送米饭和蔬菜沙拉 ,可作为晚餐食用推荐指数:★★★护士鲨行程:50美金/人,海龟同游,沉船,追海豚,护士鲨,鲨鱼就在你脚底下游动,惊险又刺激的一天推荐指数:★★★★★鲸鲨行程:85-100美金/人,跟公交车一样大的野生鲸鲨,在船长带领下基本能看到,不能保证100%看到【只8人成团100美金/人,超出团人数可以有折扣,我们是85美金订定到的】推荐指数:★★★上述每个行程基本都包含sandbank 拖尾沙滩或者其他居民岛参观跳岛游行程:绚丽岛 中央富士岛 双鱼岛 菲哈后岛 瑞希维丽岛 vaadoo岛价格:90~145美金。每天让你看到不同的水屋沙屋,免费岛上自助午餐,下午茶,wifi,饮料推荐指数★★★★★【如果第一次去马代,一定要体验跳岛游,超级划算】岛上还有冲浪,摩托艇,滑伞等项目问了摩托艇价格,25美金半小时,和东哪呀差不多价格,预计可以讲价总之,各种水上项目都有,没有你玩不到的马富施很酷,出海可以和海洋生物同框很期待的就是看护士鲨 追鲸鲨 追海豚啦带着期待出海真正见到的时候,真的是好多好多护士鲨这可是鲨鱼耶,跟鲨鱼同框了!!哈哈哈潜到他们面前的时候,发现它的牙长在外边而且眼睛滴溜溜的转那感觉真的是又害怕又激动又觉得他们好可爱鲸鲨,和公交车一样大的海洋生物,在马代能实现和它同框出海一定要穿好你漂亮的衣服和比基尼,提醒女生带个发带,浮潜头发长很碍事,面镜会不服帖进水,影响观感,早上指定时间地点集合后,选合适的面镜 呼吸管和脚蹼,一人一条浴巾,不会游泳的话还有给准备救生衣哦,然后码头坐船出发,下午行程结束后往回返。我们当时每天出海一船人都差不多10来人,几次出海一船人就我们是中国人,都是外国人。6人就可以成团。旺季人可能人会多一些。加上2-3个船员,渴了他们有准备瓶装矿泉水,【矿泉水其他度假岛5-10美金一瓶,这里免费,有没有觉得超划算】饿了可以跟他们要水果盒吃,但是建议下海前不要吃太多。如果你不会游泳或者怕水,提前跟小黑们说哦,让他们照顾你,小黑们真的超级友善,拖着不会浮潜的人去看鱼 看大货。超多海中海洋生物和同框图海边凹造型,拍大片拖尾沙滩!几乎每个出海行程里都有无人洲拖尾白沙滩 ,四周都是海,无死角拍照,小黑会教你一些ins风拍照姿势,趴着翘着脚,躺下抬腿,总之他们超会拍超人气,超划算的度假岛跳岛游及壮观喂鲨鱼每天出海玩的开开心心,当然也要体验最有人气的跳岛游,去五六星级度假岛玩耍。我们最终决定去vaadoo瓦度岛跳岛一日游,五星度假岛此岛80年代就开业了,装修后于2009年全新开幕。瓦度岛是第一个将水上屋的概念引都进马尔代夫群岛,可说是水上屋概念的先驱。瓦度岛矗立在南环礁北端的珊瑚环礁的群礁边缘。在2004年的世界潜水旅游杂志中被评选为最佳的潜水圣地,以及最佳的水上屋。其他四~五星度假岛跳岛游价格:1.Adaaran club Rannalhi绚丽岛($105pp)2.Adaaran Prestige vaadoo瓦度岛($105pp)3.centara Rasfushi中央富士岛 ($145pp)4.Fihaalhohi菲哈后岛($105pp)5.Rihiveli瑞希维丽岛($100pp)当天去度假岛人多的话价格会有小折扣,这次我们一起去瓦度岛的有10来人,最终价格是100美金/人。vaadoo岛一日游行程:100美金/人从早8点到下午6点50包含自助午餐和酒水饮料畅饮 免费wifi午餐超级丰盛,可以自带装备浮潜,瓦杜岛免费提供沙滩巾。我记得我们当时在萨芙莉的单顿自助午餐晚餐,可不止100美金/人瓦杜岛浮潜环境还不错,海沟那里鱼不少最后!下午5点半喂鲨鱼,超级壮观,十来条小鲨鱼,还看到一只超大个大鲨鱼如果晚上住岛的话,就需要另算价格度假岛非常悠闲惬意,惬意的让我们待一天足够,还是更喜欢出海和逛岛。从马富施居民20分钟到vaadoo岛,下船后会有酒店人员清点人数,帮你带上蓝色的腕带。我右手有蓝色腕带,这是证明你是一日游的游客下边都是vaadoo瓦度五星度假岛照片下午5点半喂鲨鱼保护环境,人人有责在这么美丽的地方,海周围也有大量垃圾,垃圾危害海洋,船宿和游客的防晒霜是杀手,放在这里吧,很严肃的说下,大家可能觉得垃圾不是你我留下的,说我有用吗?我只想说,希望咱们不管去什么海岛,还是在自己国家自己城市,不要随手扔垃圾,保护环境,保护海洋,从你我做起,人人有责。last day拜拜,马富施,马累机场拜拜,马尔代夫重要经验:出行前期准备和手机卡1:签证马代属于免签国家,说走就走飞机上空姐会发入境表,只填写一张就OK2:货币国内提前多换些美金到了马代当地在ATM机上取现手续费非常高,而且只能取拉菲亚马富施居民岛上也有银行,取现一样手续费很高在居民岛上可以花美金也可以花当地币拉菲亚出机场就可以看见银行兑换点在机场可以把美金换成当地币拉菲亚 1美金等于15拉菲亚我们花了100美金换成当地币,玩儿了10天正好把当地币花完吃饭买水买零食用出海自助餐其他花美金3:手机卡两家通讯公司价格差不多可提前tb购买也可以飞机落地之后购买出马累机场就可以看到两家通讯公司,玩7天以内推荐当地游客卡。大概百元左右,下了几场机场我们没进店,因为我们开通了中国移动的一带一路。玩7天以上推荐开通中国移动的一带一路流量,20元一天,每天流量无限制。可开通热点,给同行人用。打电话2元一分钟,亲测网络信号可以。酒店也都有wifi,每天玩儿的不亦乐乎,看手机时间较少,偶尔发个朋友圈,打电话用微信语音或视频代替。4:其他注意:⑴防晒霜我带了四瓶,一瓶都没用完,下海靠水母衣,有几天穿的少出海坐在船外晒到肩膀啦,后果就是回来肩膀之后爆皮了几天,后来拿芦荟修复了几天,又恢复皮肤滑溜溜,哈哈【小tips:下海穿比基尼的话不要涂防晒霜哦,防晒霜不仅对珊瑚不好,对海洋生物也不好,怕晒的话穿水母衣吧】⑵防蚊液或者青草药膏我带了泰国的青草药膏,其实岛上蚊子并不多,然而岛上猫多,撸猫的时候被猫身上的跳蚤咬了,慎重撸猫,幸亏带了青草药膏⑶药品创可贴多带,必带(其实他们这里商店有卖,一块钱一条不防水的,两块钱一条防水的,还是国内带吧,不占地方)酒精棉或者紫药水必带,万一磕碰 第一时间消毒藿香正气必带,很热,防中暑感冒发烧药必带,不怕一万就怕万一⑷洗漱用品牙刷牙膏,酒店都没有,不过岛上商店都有卖的,不贵,带不带无所谓洗发水擦脸商店都有卖的⑸转换插头,酒店有提供,设备多的话建议自备一个转换插头和排插5:翻译软件发完嗡嗡,有朋友问英文不好怎么办,推荐下载个有道翻译官app,把中英离线下载下来,翻译出来之后给他们看就可以啦。6:浮潜装备,这里建议自带,卫生一些,平时自己不出海浮潜时也可以用7:谷歌地图,必下,在马累吃饭逛岛用得到,如果找不到路的话,尽管问路人,当地人很善良的会帮你,不要不好意思开口。拍照设备水下相机:GOPRO BLACK 7+防水壳,SONY200v+防水壳水上相机:SONY-A7R2镜头:fe16-35 f4、适马24mm f1.4花费总结按美元兑人民币6.7汇率算的机票往返3100元, 广州中转住宿免费马累+马富施 酒店共9晚,人均2200元4天出海(25+50+85+25美金)人均1240元度假岛一日游100美金,人均670元每天晚饭+零食饮料人均1000元总人均8210,四舍五入算人均8000啦,哈哈最后欢迎大家关注我们的公众号:芦小K与K先森谢谢大家支持和观看。end

    行程共12天  · 2019-01-05出发
    青岛 广州 马累 马富施 瓦杜岛
  • samuel214 发表了 游记  · 2018-09-02 21:12

    墨宝自由潜水攻略 精华

    前言由于厦航事故影响,造成马尼拉机场大面积延误,我不得不取消了前两天去杜马的行程,改为全部住在墨宝。这样一共住在墨宝4天,基本每天都下水,除了北部白沙滩附近外,基本上潜了个遍。可能得益于天气给力,看到了非常多的海底生物。这里可不是离岛,而是主大陆! 主大陆游出去50米,可以看到延绵数公里的活珊瑚群,真的是难以想象。好了,首先视频镇楼。器材空中:SPARK陆地:富士XE2 XF16 F1.4水下:奥林巴斯TG-4签证我一直是用加拿大10年签证进出菲律宾,这次也不例外。现在有了自助通关服务,基本上只要在值机柜台拿到机票,就一定能出去了。所以值机柜台地勤的业务熟悉度很重要。我用加拿大签证去菲律宾4次,基本上只要是宿务航空和菲律宾航空的地勤,肯定不会有问题。但是如果是其他国内航空公司的,还是要小心点。我去年去菲律宾是从澳门转机的,澳门航空地勤不是很熟悉业务,搞了好十几分钟才给我机票。碰到这种情况,就要求地勤打电话给海关,海关回复都很专业,一般都会给你机票。交通去墨宝最方便就是飞到宿务,然后从机场直接包车。 机场到达大厅出口处最右边的一个柜台就是专门提供包车服务的,价格在一张A4纸上明码标价。我们一行9人,包了一辆12座的VAN,只要4500P,折合人民币600元左右。这个价格比飞猪联系的包车价格厚道多了。之前我在飞猪上联系了几家,没有一家的报价是低于1100人民币的。这个钱还真好赚,帮你联系一下至少500到手。为了方便,我还直接跟司机约好4天后到墨宝到酒店接我,一样的价格,这样就不用愁交通啦。住宿考虑住宿还是花了很长时间,一眼看过去墨宝的住宿性价比都不高。最终还是选择了Pescadores Seaview Suites Moalboal 。 总的来说这个酒店干净便宜,位置方便,重要的是脚蹼面罩呼吸管都是免费用。可以免费带小孩入住,早餐要另外算,170P,也不贵。如果要住的舒服,还是加床吧,一晚也就300P。值得推荐的是,这个酒店的包船出海算的上非常实惠,我们9个人包一个大船只要2300P。我在其他地方问的行情是,这个价格只能包能坐5个人的小船。自由潜水言归正传,既然是自由潜水攻略,那主要还是讲自由潜水。首先来普及一下自由潜水的定义--不携带气瓶,只通过自身调节腹式呼吸屏气尽量往深潜的运动。我水平一般,超过15米,就不敢再往下潜了,一般活动区域在10米左右。而墨宝断崖珊瑚群一般都在8米到20米之间,所以真的是太适合自由潜水了。我不太喜欢背着氧气瓶潜水,因为拍的照片不好看,哈哈。离岛Pescador主要区域就是环岛一圈,其实我觉得这里非常适合不会游泳的浮潜人群,因为珊瑚群实在太浅了,一般都在2到3米左右,某些珊瑚甚至浮潜都能碰到。如果是自由潜水者,建议往断层边缘去,那里可以潜的更深,生物品种更加丰富。当然要小心岛背面断崖层,那里有流。右下角海水较浅,珊瑚有一定的沙化。但是因为浅,透光性好,对于不会游泳的朋友是一大福音。过了岩石的北部,珊瑚群保存完好,断崖区域很美。感受一下这边的深度虽然从墨宝海岸游50米就能看到完整珊瑚群,而这个岛部分地方珊瑚沙化还是有点多,但我认为还是有必要来一下这个岛,因为风景是绝美的,没有无人机的就登岛拍两张吧。瞧,这就是那块岩石,下面石阶那里可以登岛东侧很浅墨宝南部我住的Pescadores Seaview Suites Moalboal 就在墨宝南部,所以这地方我来的最多。著名的Tango和Talisay潜点就在这里。这边的珊瑚群非常完好,Tango附件珊瑚群高低层次不平,下潜8米后仿佛穿梭在丛林之中,而且海龟们也习惯栖息在这里,我每次下潜都能看到海龟。这一段应该是墨宝珊瑚精华所在,我没有去过北部白沙滩,所以只能用“应该”两字。Tango往北游100多米就是Talisay, 这边珊瑚群较为平坦,在断崖边有非常多的不知名生物。先来看一下潜点的大致位置,以方便预定住宿。Tango潜点断崖处一憋珊瑚堆成小山啦这个珊瑚呈透明红色,很美像不像小足球像海绵的珊瑚罕见的紫色鹿角珊瑚海龟随处可见Tango潜点非常有层次感往北游较为平坦海龟喜欢蹲在这种珊瑚上面两个小视频让大家感受一下墨宝沙丁鱼风暴点相信很大部分朋友去墨宝是冲着沙丁鱼去的,那么如何自己游出岸边就能看到沙丁鱼呢?如果为了看沙丁鱼,住在哪里比较好呢?看到下图的那个亭子了吗?那个亭子附近都是沙丁鱼,没错,离岸就有,游到深水区就更多。在这个附近,只要看见哪里船多,就往那里游,肯定能撞到沙丁鱼城墙。从google地图上看,这个亭子在savadra beach resort。初次看到沙丁鱼风暴感觉非常震撼,一跳下船,立马就被沙丁鱼包围了。看看下面这个视频体会一下。由于沙丁鱼太多,所以附近的水质总是不太清晰,拍出来的视频效果差多了,大家将就一下。补张图看看,TG-4没有大广角,真是遗憾。再往北我就没有去了,说实话,四天也只够看这么多,墨宝的海岸线不是一般的长,做突突车从我的酒店去白沙滩就要20分钟,如果只靠游,就算不看珊瑚,怎么也得1小时吧。所以感觉不玩个10天,估计探索不完墨宝整个悬崖海岸线。这攻略就简短的写这么点了,更多精彩的海底世界还是要靠各位自己探索。最后上张楼主扒洞看鱼的照片。

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    亲子 潜水 墨宝 自由潜水 菲律宾
  • luvcharliechen 发表了 结伴  · 4天前

    5.2-5.7 墨宝潜水 求一枚会自由潜的小伙伴一起看沙丁鱼风暴拍照

    有5.2-5.7号在墨宝的会自由潜的小伙伴吗?求一枚小伙伴自由潜看沙丁鱼互相拍照呀

    行程共12天  · 2016-01-26出发
    上海 赫尔辛基 斯德哥尔摩 卑尔根 特罗姆瑟 纳尔维克 阿比斯库 基律纳 哈帕兰达 罗瓦涅米
    49 个浏览 | 0 条回复
    潜水 墨宝 拍照 自由 自由潜水
  • gqoceanne 发表了 游记  · 2019-03-15 22:01

    【薄荷岛最全秘籍】—— 99%的人没见过这样的薄荷,来自一条美人鱼兼资深岛民的自述

    薄荷 = 东南亚 TOP 1 自由潜水圣地----------------------------------------如果你去薄荷只体验了东南亚风情 + 水肺潜水那接下来的内容将会完全颠覆你对这个菲律宾小岛的看法以及,你现在看到的可能是全网关于薄荷岛【吃喝玩乐】&【自由潜水】信息最全的一篇帖子了这些都是我在薄荷岛上长期潜水海训 & 生活的内容, 分享给大家.@小编 我可是货真价实的一篇精华帖 :)雨后的Balicasag岛隐秘的树屋自由潜水 freediving沙丁鱼风暴 用自由潜水的方式与海洋世界亲密接触游累了 可以玩一下水下摩托车 :)雨季的薄荷岛No Blah Blah, 全是干货实用信息分享注 : 整个帖子完结后,会整理成一个简便的PDF文件,附有所有潜店的联系方式 & 吃喝玩乐地址, 需要的朋友们可以加我获取。微信:Oceanne-GQ 微信公号:国大海以上潜水的照片是我的好朋友Martin Zapanta 帮我拍摄的他是菲律宾自由潜水国家记录保持者,同时也是很厉害的摄影师。如需在薄荷约片的话可以联系他。微信:martinzapanta【爬梯目录】什么是自由潜水?为什么辣么好玩?1%正确解锁薄荷岛的方式是什么?在薄荷,吃点什么?在薄荷,住在哪里?在薄荷,玩些什么?懒人必备 : 你需要知道的出行信息都在这里。OK 正文开始到底什么是自由潜水?为什么辣么好玩?1%正确解锁薄荷岛的方式是它?自由潜水是一种不借助任何供氧设备单靠闭气来完成下潜的一种极限运动,简单说就是闭气潜水。潜水员必看的电影《碧海蓝天》剧照,男主视海豚为家人。自由潜训练的时候 是和电影里一样一样的~电影截图羡慕男主 能和海豚做朋友男主好帅 流口水!闭气潜水有什么好玩的? 难道不自虐麻?自由潜水是一门非常小众的运动, 它被大众所熟知还多亏了吕克贝松导演1988年的这部电影—— 《le grand bleu (碧海蓝天)》自由潜水被认为是人类接触大海的最纯粹的一种方式;当你在海里闭气潜水时, 你仿佛可以化身为人鱼, 进入一个无声的梦幻海底世界!“楼下的水肺小伙伴你们好”以上是网图,大家随意感受下 :)学会自由潜的一个好处就是 可以和海底的动物们近距离互动 呀蛤水肺潜水 vs 自由潜水当大家水肺潜水时, 呼吸嘴发出的吐气常常伴随有很多的气泡和很大的噪声, 海底生物往往会把水肺潜水员视作异类 / 入侵者, 避而远之。 自由潜水员则不同,他们会像鱼一样潜泳, 并有机会和鱼儿们一起游玩。另外, 自由潜水的装备也很轻便, 与BCD+十来斤的气瓶来比 —— 一双脚蹼+面镜几乎就可以是freediver们的所有装备了~自由潜脚蹼自带美颜功能有木有, 不管是谁, 穿上后秒变2米大长腿子!啊蛤我能学会自由潜水麻? 不会游泳怎么办?自由潜水是一项极限运动, 不同的认证机构会有不同的课程报名标准.以AIDA 的标准而言(International Association for the Development of Apnea——全球最大型的自由潜水认证体系) 初级课程的报名者需要会游泳, 并且能持续游满100米. 具体课程报名要求可以参考: freedive-with-oce.com/course我只能憋气30秒, 岂不是潜下去很快就要上来换气了?在AIDA的初中级课程中, 会教授非常详细的闭气方法。(所以宝宝们,放心啦,憋气是有要领的!)往往在一天的理论课培训后, 每个人都可以轻松闭气超过2分钟哦~ 四不四很神奇 啊蛤下潜时耳朵会疼吗? 会的。每下潜多10米, 耳膜所受到的水压就会增大1个大气压强。所以如果不会自由潜特殊的耳压平衡方法的话, 极有可能会因为耳朵痛而下不了深度。不过【自由潜耳压平衡大法】都是可以通过上课学习 & 反复的练习学会的,每个人都可以哦!(出厂自带的隐形功能)楼主一入深坑 无法自拔 因为太喜欢自由潜水了基本所有的时间和预算都花在了自由潜水上 愣是变成了半个薄荷岛岛民照片是朋友@海君拍摄的⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙薄荷岛自由潜潜店大盘点 (史上最全 吐血整理)【划重点】【划重点】【划重点】来都来薄荷了 去哪里学习自由潜水呢~海训前的大合照 :) 茄子~~~Freedive Panglao 创始人 Stefan Randig (也是我的师父~~~)帅爆胎雨天也无法阻止我们练习静态闭气AFC 亚洲杯比赛现场潜店出门转小车2min 就到海滩啦潜店内有标准25米泳池 方便大家练习 还提供住宿和食物Captain Stefan 在船头Martin Zapanta 和他的狗子OceanFreedive Panglao推荐度 : ★★★★★地理位置:★★★★★课程价格:★★★★☆关键词 : 专业 教学&竞技 亚洲TOP薄荷岛上规模最大且设施最完善的一个潜店了. 潜店是由德国自由潜水国家记录保持者Stefan Randig和韩国国家记录保持者Kim创办的.【竞赛特色】Freedive Panglao每年6月都会举办AFC(Asian Freediving Cup)——东南亚范围内等级最高的自由潜水比赛, 届时会有来自世界各地的顶级自由潜水竞技选手报名参赛, 每次报名基本就和拍沪牌一样, 比赛名额十分抢手, 另外成绩和积分可是都会直接进入AIDA官方系统的哦~【师资实力】国家冠军VIP授课 + 坐拥与大pro交流的机会 蛤蛤我的自由潜水3星课+4星课+教练课程都是在这里完成的, 除了三星之外, 其他课程全是 Stefan亲自教学, 教练班那期甚至享受了VIP 1对1的课程(哎麻)。因为潜店有竞赛的文化, 所以隔三差五能看到世界级freeediving 大pro在这里训练, 那些在油管视频上才能看到的人, 搞不好明天就和你用一个浮球一起训练, 你说魔幻不魔幻.Freedive Panglao 是薄荷岛上最早得一个自由潜水潜店。据说上课价格从开店至今一直都没有涨过,而且如果有2+3星 / 3+4星 / 或者课程+很多海训的话, 老板还会酌情再给你折扣!价格打四星的理由是: 这里的单次海训费用相对其他潜店会稍微贵一点 40刀/次, 大约2小时。尽管如此,我每次来薄荷还是会和Freedive Panglao一起海训,贵有贵的理由,这里的教练都是很棒很资深的安全员,如果要下大深度的话,有他们在,我会很放心。【多元化】潜店提供多语种教学 : 中文 广东话 英语 德语 挪威语 菲律宾语 (有时还有法语、捷克语等)【位置佳】 潜店离 主街Alone海滩挺近的 可步行达到, 现在也可搭乘巴士前往(10p所有吧)tutu的话单人20peso三豆自由潜水推荐度 : ★★★★★地理位置:★★★★★课程价格:★★★★☆关键词 : 国内一线教学水平三豆是中国多项自由潜水记录保持者,现在长居在菲律宾薄荷教学。之前他上海的时候, 有幸和他训练过好几次泳池,获益良多。如果除了我的最爱 Freedive Panglao之外,要让我推荐潜店的话 —— 一定是三豆。【专注 & 纯粹】与其他俱乐部相比,豆哥最迷人的地方就是低调 & 靠谱。认识他的人都知道,他是真的真的特别喜欢自由潜水,并举家搬迁到了岛上,安心过着每天教课的岛民生活。【顶配版教学】三豆是理工背景出身,还获得过国家专利。早期没有dive-eye的时候, 他都会对竞技选手的比赛数据做手动记录+分析并无私的免费分享给所有人。他是我见过理论最扎实+下深度最有实力的教练了,多项全国第一真的不是盖的。他平时会比较多带教练班课程 + 4星课程,不过提前约&点名翻豆哥牌子的话 搞不好2星也能遇到他哦,总之,极力推荐。自由潜水家 掌门人:苏拉(左)自由潜水家 Freedive+推荐度 : ★★★★☆地理位置:★★★☆☆课程价格:★★★★☆关键词 : 最美断崖 沙丁鱼风暴Freedive+ 掌门人苏拉是国内最早一批的自由潜水教练,可能是国内第一位女教练了,经验丰富,剃了个板寸挺有趣的。【特色】潜店位置巨好(不过听说好像马上要搬家了。。。)出门即可潜水,不用车船,断崖出去就可以直接练习大深度。练习完,旁边的水域还经常有沙丁鱼风暴,虽然是很小很小的窜条鱼,但几百条一起游在身边的时候还是相当壮观的。当然你也可以只去那里 fun dive。地理位置略远,从Alona海滩tutu过去要15-20分钟。one意潜掌门人:Enzo(左- AIDA系统)& 小白兔(右 - SSI系统)One意潜推荐度 : ★★★★☆地理位置:★★☆☆☆课程价格:★★★☆☆关键词 : 国内最大俱乐部 场地美 多系统意潜也是国内自由潜的老牌了,随着俱乐部的发展,现在的师资队伍越来越庞大。近期推出了旅行&保险等活动挺有意思的, 值得关注。掌门人是 Enzo铜峡谷&小白兔, 支持AIDA和SSI双系统教学,关于不同系统有哪些差别就不在此赘述了,可以写很久,大家仁者见仁智者见智就好。另外意潜的竞技实力也不容小觑。【远】意潜与 Relax Diver 合作场地, 良心话场地是美的超级美 适合去拍照什么的,但是实在是偏僻啊, 5点以后都不建议小姑娘单独前往, 黑灯瞎火的怪可怕的(请不要问我是怎么知道的.......) 平时打tutu的话 300peso吧…感觉比上海打出租还贵...............................【价格】可提供住宿(标间) & 餐饮,如果每天都下水海训而且正好找到人拼房的话还是蛮划算的,重点是每一天蛤! 因为房费里送一次下水,不下水的话就浪费了。 界拓掌门人:奥林界拓 FreeFall Academy推荐度 : ★★★☆☆地理位置:★★★☆☆课程价格:★★★★☆关键词 : 奥林你总应该认识吧? 界拓是国内起步比较早自由潜水俱乐部。创始人——奥林是中国国家男子单蹼恒重下潜记录保持者,俱乐部其他教练的竞技水平也很高,出过国家女子单项记录等等等。界拓会时不时在国内办一些 freediving workshop, 请世界级别的大pro来授课,有些课程还蛮有趣的,值得关注。FreeSoul 飞梭掌门人: 恩佑FreeSoul 推荐度 : ★★★☆☆地理位置:★★★☆☆课程价格:★★★★☆关键词 : 墨宝大pro 新面孔 保持观望FreeSoul 比较低调,他们刚刚盘下了SuperHome老店作为根据地。主教练恩佑师从JP多年(JP是前AIDA教学部总教头)有一套自己的”变态“海训方法,蛤蛤,这可是他自己说的。变态是指”很虐“ 但对提高成绩&训练安全性来说,据说很有帮助。【特色】他家有条狗子叫Ocean挺可爱的SuperHome掌门人:吴超 SuperSuper Home推荐度 : ★★★☆☆地理位置:★★★☆☆课程价格:★★★★☆关键词 : 老牌潜店 新装修Super Home老店培养了中国最早的一代自由潜水员,历史之悠久,在中国自由潜水发展史中有不可磨灭的印记。啊蛤(这文案连自己都觉得好严肃,看不下去了。。。)新店离海妖挺近的,从Alona 过去的话要开15-20分钟左右。店面很漂亮,泳池也很漂亮,住宿的房间也是全新的,现在店面还没有完全装修好,所以会有些折扣哦~ 就是有时候还风真的有点大啊啊啊啊啊 。。。!Uddiyana Bandha 练习 我在演示如何将横膈膜向上提拉在上海定期举行的自由潜水分享会和 SeeSaw Coffee 一起玩自由潜水Freedive with Oce 不定期组织的“说走就走的自由潜行程”第一期是去菲律宾薄荷岛体验渔猎 SpearFishingFreedive with Oce推荐度 : ★★★★★课程价格:★★★★★官方网址: freedive-with-oce.com官方微信:Oceanne-GQ关键词 : Océ 可能是这个世界上最靠谱的美女教练之一了 啊蛤蛤最后不要脸的给自己打个硬广—— Freediving with Océ 这是我自己创办的自由潜水俱乐部。【多么不按常理出牌的我】 我的俱乐部并不在薄荷岛!薄荷岛上找不到我(噗)我长期在上海和苏州教学, 目前专心在做一个叫做 Urban Freediver的项目,我希望可以让越来越多的城市上班族体验到自由潜水的乐趣,利用周末就可以学会一项新技能。【适合人群】特别适合没有假期 / 预算有限 / 有深海恐惧症 / 想在国内学完自由潜, 充分利用假期时间单纯只fun dive的人人人人人。 友情提示:自由潜水中涉及的耳压平衡大法, 需要至少1-2周时间去练习, 很少有人可以在教学理论课当天学会, 所以在出国前提前学会自由潜水, 不失为一种很保险很聪明的做法哟!嘿嘿嘿【bonus】因为我本人有5年Ashtanga yoga的练习经验, 现在也是全美联盟认证的瑜伽老师, 我对于冥想和呼吸控制法有些许自己的见解;从2015年学习自由潜水至今我有跟随不同的大师学习, 很愿意与所有人分享我知道的所有知识,就这样啦。Hope to see you under water very soooooooon :)

    行程共3天
    马尼拉 薄荷岛
  • lhtyler 发表了 结伴  · 2019-01-13 00:23

    春节-菲律宾-科隆-自由潜&水肺-约伴包船

    春节和女朋友两个人去菲律宾布桑加省科隆镇周边玩,预计2月2号下午去海狼湖自由潜。之后的3、4、5、6虽说大概定了一些目的地,但顺序不固定,所以后面这几天希望能约到朋友一起包船出海,把A、B、C、D线都走一下。我们两个都是40潜左右的A,AIDA2星,不是装备党也不追求升级,希望有同时间段段伙伴一起玩,一起包船,吃年夜饭。

    行程共13天  · 2019-01-28出发
    杭州 香港 马尼拉 菲律宾科隆 巴拉望岛
    152 个浏览 | 13 条回复
    科隆 春节 包船 潜水 自由潜水 菲律宾
  • hsinxx 发表了 结伴  · 2019-02-03 09:52

    春假坎昆學自由潛找伴!

    哈嘍!春假有想一起去坎昆學自由潛的嗎?或者 有想一起深潛的嗎?

    行程共6天  · 2015-03-09出发
    天津 静冈县 掛川 富士山 箱根 东京 川崎 清水市 北京
    85 个浏览 | 3 条回复
    坎昆 春假 自由潜水
  • 早起的小饅頭 发表了 游记  · 2019-02-04 11:18

    心里只有鲸鲨...轻点自由潜...

    就只是为了看鲸鲨...the one and only...其实很多地方都有机会能看到鲸鲨的 只是Oslob是一个很特别的地方 浮潜就能看到鲸鲨 因为每天当地人都会向海里投食 所以鱼儿每天都会准时来报道 十二点前就会离开 因为吃饱了【Summary】只有五六天的时间可以待在菲律宾,就没考虑APO岛看海龟或者Sumilon苏米龙白沙滩。对我来说每一片海和沙滩都差不多,直到海里出现了想看的小可爱... 有考虑Bohol岛看眼镜猴和萤火虫,但时间上来不及,也不是非要看不可。但是还是非常推荐大家去呐,听说很美。除了鲸鲨就挑了个不是很热门的岛Siquijor锡基霍尔,想去跳水来着。【签证 Visa】自己是用美签过去可以停留七天,菲律宾海关没问题放你入关,但听说问题是如果从内地出来,中国海关不放你出来。我是从第三方国家飞香港,没进内地直接就去菲律宾了,并不清楚是否可以用港澳通行证借口说去香港省去申请菲律宾签证的麻烦。朋友是找中介办的菲签,花了一千多,说越贵的越省事,资料要得少停留时间也长,朋友银行流水也没要。菲律宾的签证是一张纸,入境章也盖在这张纸上。用美签或其他签证入境的,最好带一份这签证的复印件,边境人员会盖在复印件上。 我没给复印件的时候,他们满脸迟疑。下面是菲律宾驻新加坡大使馆的原话:澳大利亚,加拿大,日本,申根签,或美签都可以用来停留七天 (我给他们发过邮件 也没回我反正)。【货币 Currency】Piso比索 不推荐用现金兑换,建议直接去马尼拉ATM取款,随便哪一家汇率都差不多,每笔最多取10,000p。 我感觉不太够用,交通都只能花现金,有些店也不收卡,最后都是紧着用。储蓄卡:华夏的储蓄卡每天第一笔免国内手续费,但菲律宾200p手续费。信用卡: 刷卡走银联最划算, 但是很多卡都是Visa with union pay, 就等同于直接走Visa,消费转USD再转RMB。电话卡在马尼拉机场办,也只收现金。【交通 Transportation】[机票 Flight]做了很多功课去Dumaguete杜马盖地 离Oslob鲸鲨最近的机场 他两不是一个岛噢Philippine Airline- 航班多数是第二天到抵达杜马 要在Manila过夜- 香港往返税后约三千五港币一人Cebu Pacific Air - 航班有当天到达杜马- 香港往返税后两千出头港币一人*公司菲律宾的同事 建议Manila不是逛街就不要停留了 景点都在城外。*我坐的Cebu Pacific 官网买的票 后面有个Philippine Travel Tax 不要买 是菲居民和公民要交的税[船票 Ferry]岛屿之间的船票排期 查到了不要忘记官网再确认一次时间o具体港口的资讯放在了下面各个地点【杜马盖地 Dumaguete】住Hotel Nicanor 离第二天要去Siquijor码头近 不喜欢 感觉就跟国内招待所差不多吃Kri Restaurant 酒店附近餐厅 很好吃 点的Bibimbap with beef+Pad Thai 一共365p 这两张图是网友po的 因为...回到国内,手机出了问题刷机了,照片全没了,也没备份,除了我po朋友圈的几张和鲸鲨全部的照片(找摄影师重新发的)> .<我尽力了....Cimbali Coffee 面包还不错 咖啡一般 一共144 网图 旁边就是商场可以买水买水果 小吃摊也挺好吃 买了炒饭和椰奶【锡基霍尔 Siquijor】 [锡基霍尔的两个码头s]Siquijor Pier Ferry Terminal 往返Dumaguete杜马盖地[去]Dumaguete to Siquijor 非常多公司 随到随买(链接是CocoGrove时间表供参考)- 买票窗口在左边在左边(右边粉色小桌子是2GO跑长途船的)- 交码头税+安检+候船室在右边*我去的时候坐的GL Shipping Lines 无空调 热飞起*行李免费带 船票140p 码头税15p 一人价[回]Siquijor to Dumaguete- 买票窗口在右边 排队的时候跟旁边的小保安问起 Visitor class 跟 Business class 有啥区别 他说一个坐上边一个坐下边 风景不一样- 他们家买完票要到旁边的窗口换座位票 售票员说只有开船前半个小时到一个小时才能换 我就在旁边等了十几分钟我又坐不住了 又去烦小哥哥 小哥哥叫我去换 10:50的船 9点就换座位了- 交码头税+安检+候船请大胆往前走 因为大件行李要托运 但是候船室安检外搞托运的人开船半个小时才会出现 所以其实就是换了一个地方等... 安检小哥看我站着 把自己的椅子给我了*回来的时候坐的Oceanjet 有空调冷飞起*行李80p要托运 船票250p 码头税14p 强制捐款2p 一人价Larena Ferry Terminal 往返Tagbilaren City, Bohol薄荷岛- Oceanjet 每天一班船 可以网上买票- LiTE FERRiES 一周三班船电话卡在马尼拉机场办,也只收现金。下图是Siquijor terminal 当地人给拍的实拍图 是Oceanjet的 19年2月2号核对过官网 价钱没变 有一个时间变动 已标出住Infinity Heights Resort 在这里住了三个晚上 独栋的villa平均一晚五百人民币- 酒店在山上 Tutu车带着我们和行李 感觉随时要翻车 建议还是发个邮件问问酒店能不能给点钱开个车接一下- 附的早餐很好吃 还有中式粥- 晚餐可以要求桌子搬到餐厅外面 在草坪上吃 Dinner Special Drumstick烤鸡腿很好吃 Porkchop猪排不要点 一共1005p- 泳池是对外开放的 住客免费 对外收费 酒店非常注重隐私 一旦有住客在泳池里 非住客就不允许使用其实这间不是我的首选 但是我真的真的真的觉得我选对了别的选择Villa Marmarine 一眼看上了下面的房间 可是他家哪个网站都搜不到 他家官网我往三个邮箱发了想要订房间 大牌了 没人理我啊他家日本料理很有名 特地去吃了 还跟服务员抱怨了一顿他家邮箱没人理我 反正再抱怨一句 这英文版的官网翻译得太烂了也想要去的朋友 祝你好运Kawayan Holiday Resort 第三选择 网图如下 悬崖边 酒店在南边 离港口有点远写到这 别看了 还是订Infinity吧 好吗 听话吃Joel's Lechon Manok 码头一出来有个教堂 附近有间有名的烤鸡 我的天 是没吃过烤鸡咩 干得可以起飞了 店里面有很多汤汤菜菜饭饭 按重量算钱我记得 味道一般 不会去第二次 一共230p 便宜饱肚子 网图如下 Villa Marmarine点了两碗拉面 一份最喜欢的california寿司卷 还有两杯他家特色茶一冷一热 一共750p 拉面一般没啥记忆点 寿司卷卷得乱七八糟米饭超级厚 也不知道还有日式餐厅做出这么难看的寿司 茶还好 懒得上图了 点连接里面有人po景色还可以 没事的可以去走走 旁边就是海 房子吧也没想象好看 所以 订Infinity ok?玩订了两天摩托车想环岛游 第一天环东半岛 第二天就取消了在酒店摊着 因为第一天晒伤了太阳太毒又很热 酒店订的摩托很前台说一声就取消了 也没罚款Larena Triad Coffe Shop去这是因为拍照很漂亮 可惜去的时候台子在维修 点了咖啡冰沙 有点好喝有点甜要拍的早点去 午餐人就多了 台子只有一个 you knowSalagdoong Beach当初想来这个岛不是因为传说的果冻海 是为了跳十米跳台 两年前墨西哥第一次跳崖就还想再跳一次 可惜身体原因也没跳 照片也剩两张了 且看且珍惜门票30p还是35p一人 停车20p 强制捐款5p记得路上拍了地标 可是照片刷没了 也不记得啥地标了 不记得的 都不重要 安慰着自己还有别的景点 都没去 没有非常想去 so- Cambugahay Falls可以荡绳索跳湖- Old Enchanted Century老榕树- San Jaun海滩 Coco酒店就在这好像【锡布兰 Sibulan - 奥斯洛布Oslob】[看鲸鲨路上的码头s]Sibulan Ferry Terminal - Liloan Ferry Port快船fastcraft 船程20分钟 62p- 我坐的这个 但是我看了一眼别人给我买的票是55p 我也没明白慢船pumpboat 船程30分钟 35p 这个船好像是通天的 没顶往返两个船港码头税都是10p 还有一张5p的小票 估计又是捐款具体时间放网站点开找到下面这一区 他们还有一种船是车子也能运过去的 主要为当地人服务 当然你租了车也可以考虑Bato Port对了 回来的时候才知道在Cebu是有不同港口的 因为时间关系 去了坐fastcraft的港口Liloan下一班没票 也去了坐roro的港口Bato下一班也没票 又回fastcraft乖乖排着等下下班 这两港口距离开车九分钟 但是到达的也是完全不同的港口信息还是放上来给当天往返做个备用 回Sibulan时间830a 230p 630p 10pOslob Whale Shark Watching巴士从Liloan去Oslob每30分钟一班 25p 或Tutu交通是上面有说包了当地司机3500p真的跟了一天八点多上岸到七点离开 交通我就帮不了了 你们加油住Victoria's Haven 住了两晚 平均一晚不到四百人民币这个酒店看网上的图片花园很美 网上图片房间拍出了鬼片的感觉 但是最后对比别的酒店还是定了 因为它离Sibulan港口很近 离机场也很近放张图片 实物真的一毛一样的 连潜水教练来接去培训的时候都有惊艳到花园真的非常美 我最后的行程比较满 要学潜水跟看鲸鲨 所以白天没怎么拍到照片 反正最后手机也刷机了 拍了也是白搭附赠的早餐6点开放 早餐选择很多 也很好吃 但你如果要赶船 提前一晚跟前台说 他们会给你安排好午晚餐餐厅 他家的菜一言难尽 我也不是很懂他家免费的早餐怎么能比收费的正餐好吃这么多 因为行程满都在酒店吃的 牛排没吃到没货了 其他的鸡啊猪啊鱼啊都点了 鸡肉饭猪排干柴我也就算了 蒸鱼也给蒸过头做出了鸡胸肉的效果 他家算第一了 听话 再累也出去吃 好吗...最后到的时候发现房间比如图片美太多了 非常舒服 上面一排是窗子 打开光线会好很多 反正我晚上也开着 我印象中没有这张沙发 床单是全白的很干净 不是图片色网上有网友说房间采光通风不好 别的房间我不知道 请选Junior Queen吃再说一次 别偷懒 出去吃玩公共海域Dauin道因培训自由潜了小半天 海没啥特别的 很多PADI都在这培训Oslob 鲸鲨Whale Shark Watching 下水浮潜1000p 船上看500p- 网上有很多package一日游 有些还会去苏米龙 放个网站上来了解下价格- 下图参考下 你就知道自由潜多重要了墨宝Moalboal(Panagsama Beach) 沙丁鱼风暴Sardine Run 直接岸边走下水500p 船上估计也看不到最后 希望你也能去你想去的地方 看你想看的小可爱....。

    行程共7天  · 2018-05-22出发
    香港 马尼拉 杜马盖地 锡基霍尔 宿雾市
  • Lan-0824 发表了 游记  · 2019-01-02 15:15

    探一方秘境,坠入一片深蓝—梦幻ROTA(罗塔)行

    旅行真正的快乐不在于目的地而在于它的过程虽说一沙一世界,一花一天堂更何况世界不止是一沙一花世界是多少多少奇妙的现象累积起来的我看,我听,我的阅历就更丰富了 ——三毛ROTA岛属于美国,位于塞班岛与关岛之间,相信大家对塞班岛不会陌生,去过塞班的游人无不赞叹:“身在塞班就如置身天堂”。但ROTA岛比塞班更美,如果说塞班岛蔚蓝清澈的海水让你沉醉,那么动辄75米能见度的罗塔岛之旅则是一路的惊艳。但是要到罗塔岛,中间需要转机两次才能到,尽管如此也阻挡不了我来这的决心。国内出发飞塞班,转机需要在香港或者首尔转机,香港转机可以有七天时间不用港澳台通行证,首尔转机,联程票则不用韩签,否则需要韩签或美签。到塞班后需要乘坐小飞机才能到rota,小飞机是真的小,一次只能七个人,按着体重分配座位。之前四季俱乐部帮着代买小机票的时候,领队海风说过,这个小飞机相当于是当地的公交车一类的工具,直接出示护照就可以换取登机牌,并且一天只有三趟往返,一趟七个人,其他时间可以包机,这样可以坐八个人,不过费用也高一点。出于种种因素,我们分了三批上岛。这个是我们乘坐小飞机的登机牌,别有一番味道,拍照留恋。其他队员的登机牌是这样的我们在rota这几天是住民宿,民宿前面不远处便是大海,黄昏、沙滩、海浪声、还有我们的欢歌笑语声,这是四季俱乐部给我们准备的欢迎宴—“黄昏BBQ”,ROTA荒岛求生之一:夜捕椰子蟹椰子蟹怕强光,白天都蹲在洞穴里休息,夜间才外出游览和觅食,我们在林间徒步俩小时,只为寻找热带雨林里的美味佳肴每次捕猎归来,我们便用自己辛苦寻来的食材,制作夜宵,或是用浓香的椰浆煮椰子蟹,或是清蒸,都是美味,吃着也是成就感爆棚ROTA荒岛求生之二:渔猎自由潜水渔猎将原始的采猎行为与现代潜水结合欢快地追逐猎物大家都是海底捕猎能手自己动手,丰衣足食,用美食体味生活之美 ,所以,享受美食的瞬间绝对是最快乐的ROTA荒岛求生之三:抓沼虾蓝幽幽的颜色钳子又细又长甚至有人说爱虾之人没有吃过沼虾那他的人生是不完整的ROTA荒岛求生之四:摘椰子热带雨林,晴空万里椰子还是现摘的好喝呦ROTA荒岛求生之五:海钓ROTA岛海钓单是景色就足以宜人更何况还有未知而充满刺激的快乐频频上钩呢?我们钓鱼不在于大小或种类而是在于收获的那份喜悦与自豪感收获一条鬼头刀每天的新鲜生鱼片、龙虾、椰子蟹、海鱼........我们还开玩笑说,天天吃海鲜,顿顿大鱼大肉的,能不能换个口味,哪怕泡面也成(笑哭)人生之所以珍贵不是我们去过的一个又一个精彩华丽的旅游胜地而是旅途之中寂寞、无聊、不可打发的时间里有你陪伴——安东尼《陪安东尼度过漫长岁月》来一波美照,小伙伴们都美美哒自由潜近距离感受大自然的美,学会潜水很重要的哟在梦境般的大海邂逅一群海洋精灵与之共舞自由自在,无拘无束最美妙的时刻莫过于此ROTA岛既有热带雨林风景又有海岛伊甸园风光漫步沙滩、穿越丛林上山下海、对酒当歌

    行程共8天  · 2014-04-22出发
    曼彻斯特 雷克雅未克 维克 瓦特纳冰川国家公园 赫本 埃伊尔斯塔济 胡萨维克 米湖 华姆斯唐吉
  • 天亮鼻塞 发表了 结伴  · 2019-01-21 22:31

    自由潜水, 水肺Fundive, 冲浪, 发呆

    90后女生,拼房只考虑女生~英语沟通没问题,旅行经验还OK已经有AOW潜水证,30瓶气菜鸟新加坡出发,2.3出发,当天中午到达龙目岛,直接去Gili Air暂定计划2.4-2.6 在Gili Air学自由潜水http://www.freediveflow.com/learn-freediving/aida-2/ 2.7 8 9这三天未定可以继续在Gili Air发呆,Fundive也可以回去龙目岛南部学冲浪,或者转去Gili T岛Fundive2.10中午回新加坡

    行程共9天  · 2015-06-23出发
    北京 特拉维夫 凯撒里亚 海法 阿卡 拿撒勒 提比利亚 耶路撒冷 伯利恒 艾因盖迪 死海 马萨达
    109 个浏览 | 1 条回复
    自由潜水 龙目岛 吉利三岛 潜水 冲浪 拼房
  • 海下世界 发表了 结伴  · 2019-01-10 19:05

    韩国k26 自由潜考证二星及美人鱼结伴啦~

    清明出发啦 4月4号-8号摄影师+教练到位.可学自由潜二星+美人鱼课程.还能出片现在最火的K26泳池.深26米.一流设备,水下景色出片漂亮极了有兴趣的可以加V看行程 kk_wangping (教学+购物+温泉+自由行+大吃大喝现在3女.

    行程共8天  · 2014-07-22出发
    上海 大阪 京都 奈良
    145 个浏览 | 4 条回复
    自由潜水 潜水 韩国 自由行 购物 韩国
  • AlanHey 发表了 结伴  · 2019-01-11 14:47

    02.08薄荷欢乐FD~

    08 在澳门直飞宿务,然后直接到薄荷没有固定行程,周边杜马,锡岛都会去考自由潜1星,还有之前在泰国ow的教练也在,之后就可以在岛上FD乱嗨啦~~微信:yaoruilun

    行程共3天
    171 个浏览 | 2 条回复
    薄荷 宿务 自由潜水 深潜 菲律宾 杜马盖地
  • hydechengf 发表了 结伴  · 2019-01-09 14:15

    仙本那免费提供潜水拍照

    2018/3/11 - 15 , 仙本那发呆,有需要自由潜Buddy的,有需要潜水写真拍照的 ( TG4 )。。。可免费提供。深感荣幸。WX: hydecheng123

    行程共9天  · 2019-03-09出发
    深圳 亚庇 仙本那
    191 个浏览 | 0 条回复
    免费 潜水 拍照 仙本那 自由潜水
  • 由由小朋友 发表了 游记  · 2018-09-20 13:56

    泰国涛岛,七天ow潜水 + Aida自由潜考证

    一个月前,我向自己预约了这次出游。那天和几个朋友谈到最近工作和生活状态,突然很想出去失联几天。闺蜜朋友圈的一个视频吸引了我,我被其中大海的景象深深吸引,更被里面的女孩所深深吸引,海里的她从容、自由…..朋友帮忙下,我加了lisa的微信,向她简单了解交通和课程后,当晚就预定了机票,向 涛岛 出发……五天的年假,加两个周末,这次出游我给自己预留了9天的假期。时间比较充裕,在lisa介绍下,我决定ow水肺潜水和自由潜都一起学习,一次性满足自己的两个愿望。OW四天课程小记 / 山羊带我看海龟从 曼谷 坐早上的车船联运上岛,到达 涛岛 已经是下午三点了,BANS潜店有工作人员在码头举牌接送潜水员,还是挺方便的,办理好入住,四点,教练山羊已经在前台等我们。初次见面,山羊手臂上的纹身瞬间吸引了我,黝黑的皮肤,健美匀称的身板,活脱脱一个潜水教练,超级帅酷 水肺潜水难度其实不大,同班有一个同学不会游泳,也顺利毕业了,所以喜欢大海但还不会游泳的同学我觉得也可以尝试,课程第二天会有六小时在泳池里练习浮潜和各种技巧。像山羊这样资深的教练带课也是1:3教学,出海还有潜水长潘潘跟着,bans这点我觉得蛮好的,两个壮男全程陪同,每天小心脏都噗噗跳 好有安全感。我相信每个潜店和每个教练都有不同的风格,但我很喜欢bans温馨的家庭感,也很喜欢山羊轻松幽默的教学方式,可能和长得帅有关系吧!(请忽略我的花痴,城市里待久了,很少看到这种阳光酷帅又不失温柔的男生 )OW出海第一天第一次出海,难以按捺心中的小兴奋,快艇、潜船、还有超帅的boatmaster,对于我来说特别新鲜,还没下水就不停拍照,以至于山羊问我潜伴检查四要素的时候,我差点忘了。我错了,我承认我不是一个好buddy(说实话,bans很多外国帅锅,船长和潜店工作人员的颜值可谓 涛岛 巅峰,当然还有我的男神教练-山羊 )第一、二潜除了兴奋之外,其实还是蛮紧张的,海里要完成半面镜排水、全面镜排水、呼吸头丢失找回、借用备用气源等......在山羊教练和潜水长潘潘的保驾护航下,我们都是一次性顺利完成,好开森。晚上山羊带我们吃地道的泰餐 ,课程这几天给自己增肥了不少,上几个美食照满足下大家的欲望。OW出海第二天早上天气很好,本来去白石的,任性的船长说天气好改航去春鹏,山羊说,运气好的时候有可能会看到鲸鲨,很可惜我不是运气好的人,伤心,呜呜呜呜……山羊忧郁的身影不过没关系,我看到大海龟、石斑、海兔、nemo,还有两只30厘米长的乌贼。两只乌贼就在我身体旁边停着不走,其中一只跟我对视距离只有十厘米,还有一只两米多的灰背鳐鱼……好吧,鲸鲨留着下次吧。Ow中午就结束了,下午山羊和潘潘带我们去了love kohtao,果然是 涛岛 的打卡点,拍照非常美,喜欢拍照的女生不要错过了,每张图片都可以用于微信的头像。我就是看到lisa头像觉得特别漂亮,然后怂恿山羊和其他小伙伴一起去的。聊聊天,看看海,喝喝酒,山羊说这就是岛上的日常。生活好写意,突然也有种离开城市的冲动。自由潜三天课程/ Tommy带我看小黄鱼开课前一天,Tommy约了我在学校前台看看我的耳压平衡。自从预定机票开始,Tommy就一直有跟踪我的耳压平衡情况,出行前一周也把同班的同学拉了个小群,互相监督练习。还没出行就开始教学,还蛮感动的,要是不过觉得对不起他们。法兰左这东西有点玄,不过按照Tommy的指导练习了两天,我竖着就可以做通了,Tommy说因为自由潜需要鸭式下潜的,所以竖着做通后还需要弯腰低头练习,虽然刚开始我不是很懂,但我是很乖巧的学生,出行前弯腰可以偶尔做通,还不是很稳定。自由潜第一天自由潜课程和ow每天安排有点不一样,自由潜每天的行程都是一样的,早上七点半集中,一小时理论,两小时泳池练习,十点出海海训,中午一点左右结束。第一天理论是在bans无边泳池旁边的瑜伽亭子上课的,环境可以用霸气两个字形容。Tommy先教我们自由潜的调息,静态闭气和理论。By the way, Tommy除了长得帅,关键是声音很有磁性非常好听。大胆猜测一下,如果Tommy不是自由潜教练,一定会是个很厉害的歌手。Tommy这张超帅的第一次看到lisa,她正在角落练习瑜伽和自由潜拉伸,身材太好了,难怪视频中如此从容、自由,心生羡慕啊,我也要练就如此魔鬼的身材……(出海前,先来个合照)八点半,我们开始泳池练习静态闭气。泳池里人会更放松,陆地上静态闭气30秒的我,泳池第一次练习达到1分20秒。Lisa的指导在我身上还是蛮有效的,她教我先放松身体,感受血液流过头部、颈部、手臂、腹部、最后流到大腿、小腿。幻想血液的流动,从而带动全身的放松,我感觉自由潜和瑜伽的理念有些地方是相通的。十点,出发海训你以为自由潜就像视频和照片看到的一样自由、轻松?你错了,老实说,自由潜课程蛮累的,用Tommy后来的话说,爱上自由潜的人都有自虐的倾向。我们班里四个人,第一天海训,每个人轮流抓着绳子下潜,先是每人四轮正立下潜,主要是测试耳压平衡的情况,我们班里有两个同学是天生法兰左的,他们正立下潜4次后就可以平着身体下潜了,而我和另外一个同学karen正立下潜没有问题,平着身体到6米深耳朵就堵住了,刚开始有点挫败感。Lisa告诉我,去年她刚开始接触自由潜的时候耳压平衡也花了很时间,所以不需要怀疑自己,享受学习的过程就好。海训回来,我洗了个热水澡就在宿舍和Karen一直练习耳压平衡了,吃晚饭的时候也一直捏着鼻子练习,碰到山羊,山羊说我练习法兰左的样子特别傻特别好笑。好吧,为了完成第二个愿望,为了可以拍出美美的相片,傻我也不介意。自由潜的第一天,九点已经爬上床练习法兰左了,十点自己睡着了都不知道,晚上还做了个梦,梦到电影碧海蓝天的场景,还幻想了一下自己是女猪脚,和男猪脚一起自由潜....(超爱电影男猪脚)自由潜第二天第二天的泳池课,静态闭气我们四个都过了。我是两分05秒,有个小伙伴直接3分10秒,好像 三星 的标准都达到了,我问他怎么做到的?他告诉我他在不断地数钱,数到100万的时候觉得赚够了,就憋不下去了。果然闭气的方法每个人不一样哈。完成了静态闭气和动态闭气考核后,我们开始练习鸭式入水,鸭式练习挺好玩的,好的鸭式决定了下水姿势是否优美。同样十点,第二天集合出海直觉告诉我,今天法兰左一定可以通的我先做了三轮直立下潜,耳压很顺利,接着平着下潜耳压也通的,果然昨天下午傻傻地练习没有白费,功夫不负有心人。第六轮到我头朝下倒立下潜了,同样卡在了6米处,法兰左怎么捯饬耳朵都没有反应,海里各种绝望啊。上升后,Tommy告诉我尝试做一个全吞咽然后再开始做法兰左,我记着了,很开心果然有效,虽然耳压并不是完全通,但是伴随着一点滋滋声,我勉强可以下到13米,但在13米感觉吞咽很难进行了,我开始担心我的16米怎么办?Tommy让我慢慢一步一步来,每下潜一次就到旁边放松一下,练练鸭式和踢蹼。又轮到我下潜了,Tommy换了策略,他让我尝试鼻子补气的方式,给鼻子一点点气,然后下意识把舌头放下来,然后再做法兰左,第一潜好像效果不大,尝试补气的第三次下潜顺利了很多,顶着不是完全通的耳压,我鸭式踢蹼下13米已经没问题了,我被自己感动到了。特别羡慕天生法兰左的同学,此时他们已经和Lisa在另一外浮球上练习救援了。下午天气很好,Lisa问我们要不要一起玩paddleboard,追逐夕阳,今天的日落超棒。找lisa租船好像可以有优惠😄自由潜第三天最后一天泳池结束得早,我们九点半就出海海训了。很兴奋第三潜头朝下,轻微地有节奏地补气让我的法兰左一直畅通到16米碰球。然后踢蹼、鸭式下潜、救援,有步骤的完成了。第三天我们班里四个人三个毕业了,karen因为倒立法兰左不通,最后没有通过二星的考核。Tommy说可以考虑要一星的证,也可以考虑保留二星在读状态,今年随时可以回来补考。Karen最终选择了保留在读状态,我们相约下次我考 三星 的时候,她回来补考二星。海训结束,我们到HINWONG的自由潜打卡点浮潜,终于看到小黄鱼风暴了。旅途完美地结束了,回国花了三天写这个攻略,就当是我的学习总结吧。山羊、Tommy、Lisa再见咯,谢谢你们,一次性满足我两个愿望。

    1117 个浏览 | 23 条回复
    东南亚旅游 泰国旅游 自由潜水 海岛游 潜水旅游
  • MQ_Gu 发表了 结伴  · 2018-11-19 23:48

    95后女生一只,英语好,会潜水求结伴~行程未定,宿务周边游

    大家好呀~我是Eva,趁着研究生开学之前浪几天。喜欢融入当地生活的旅行方式~这几年一个人也跑了很多地方,自认为还挺靠谱,但是如果有幸遇到大神也求带我飞!!我是非常可爱善良好相处的!!(emmm自己都觉得不要脸0 0)希望能找到志同道合的人一起旅行~这也是旅行的意义之一啊> <有OW潜水证,计划这次多潜水刷几瓶气,也计划接触一下自由潜~目前还没有具体行程,必去的地方是墨宝,如果有人一起我可以做个详细的攻略~或者有人能给一些建议也欢迎联系我哦

    行程共7天  · 2018-12-01出发
    宿雾市
    389 个浏览 | 7 条回复
    墨宝 潜水 PADI 自由潜水 宿务 薄荷岛
  • 山城奶奶 发表了 游记  · 2018-10-31 19:00

    吸饱最后一口气,然后猛扎进蔚蓝大海 ——法兰左困难户的8天自由潜体会

    上班大半年了,还是没有改掉想要到处折腾的心,计划着一有假期就赶紧出去撒欢,还好遇到了一个开明的老板,反正也挺支持我各处折腾就是了。请了个大假,花了半个月呆在 泰国 ,说是 泰国 ,其实有3/4都是在 涛岛 上度过的,我的朋友们也都知道,我耗在海里了。起初知道自由潜的时候,都说法兰左通不通都看上天,想着难归难,这辈子经历的难事儿也不少了,勤练习一定可以,却没想到真的这么难。除去天生法兰左和btv,国内很多俱乐部通过率只有30%也是有原因的。出海第八天的时候,终于能猛扎到海下摸那16米的球了。然后我才真的体会到学姐说的:「海还是那片海,但浮出水面后的你却变得不一样了」送走一个又一个的朋友,蹭了好多天的装备和海训,作为常年鼻炎加笨笨的法兰左困难户的我,在鸭式下潜到16米上升的过程中差点笑出来导致面镜漏水,听到Tommy说我下去了才反应过来,我真的做到了。自由潜是什么呢?顾名思义,就是真正“自由”的潜水方式,不携带任何氧气供给装备,只通过自身肺活量调节呼吸,屏气下潜的运动。一口气潜入海底,最大程度的发掘身体的潜能,通过理论知识学习和安全的训练,最大限度的减少潜水器材对人的束缚,感知奇妙而神秘的海洋世界。(好的,上面一段都是我抄的)简单来说,就是通过调节呼吸一口气扎进海里往深处潜,克服呼吸欲望感受横膈膜的缓慢抽动,然后慢慢往上浮出海面。自由潜AIDA二星的级别是个什么难度呢?对我来说就是只要你法兰左通了,没有理由不过的,体能闭气什么都好练习。但法兰左这个东西,拿教练王肥的话讲就是,看你和这片海有没有缘分。除去天生的人,有的人一下子就通,有的人几个月才通,这就比较绝望了。掌门说它动用的是你平时不会用到的舌根肌肉的力量,更多只能自己感受,是生理上要克服的问题。我算是非常让人头疼的法兰左困难户经典案例了,因此尽管并不专业,但还是会结合自己与众不同的经验给想要学自由潜的宝宝们一些经验和建议,当然,大多数是从亲教练Tommy那里学来的,更详细的还是需要亲自问他。每天倒立练习几百上千次到舌根整个肿起来咽口水都疼,听到朋友通过的消息既为他们开心也为自己着急难过。呆在岛上的十天每天自我反思,所有人都告诉我自由潜跟自己比不要管别人,可还是会在用尽力气也做不通的时候在海底下捏着鼻子流眼泪,觉得自己太委屈了,到底有什么毛病别人都可以自己却不行。后来啊,第五天我还是没有通过,虽说每天都有进步但这进步还真是一点惊喜也不想给我。一个下午,打了电话给朋友,明知她一定和我想的一样,却还是想要找到支持我再次改签抛下其他行程的那句话,好像是为了证明我这一直撞南墙的固执劲儿不只是任性。现在回头看看,庆幸自己没有放弃,否则这下半年就都在遗憾中度过了。(第3天被晒伤的猪蹄子)但也要谢谢超厉害的大神教练们,感谢技术好人更好的Tommy一直不放弃我,让我试遍各种方式去寻找适合我自己的,还有活力满满超级温暖的掌门,16米上来后第一个跟我拥抱的人,激动得想抱着她在海上大哭,对了,还有王肥,总算让我证明了和这片海的缘分,美丽细致的Lisa以及让我蹭了3次照片的比利时 自由潜大神Tom。(亲教练Tommy)这些随随便便下50米往下的人陪着我们每天在16米上面的深度上上下下,真是难为他们了。自由潜让人着迷的地方在于,它需要你忘记呼吸,放松自己的身体,想象自己是一条鱼,你就真的可以和鲸鲨小黄鱼风暴们一起遨游。都说自由潜更多的是一种运动,每次刷新深度,挑战自己,正因为难,才这么吸引力。近几年来,我像这段时间这么努力的时候不多,走路练习,吃饭练习,睡觉练习,手背头皮晒脱皮,朋友都说我可能感动上天了。(每天的海训日常)总之现在我也是个AIDA二星自由潜水员了,在还没有考过二星的时候看着 三星 的学员们一口气扎到20几米不见人影,羡慕得不得了,但自己在考试过了第二天海训就扎到22米,成就感涌上心头的感觉是最美妙的滋味之一了。好了,以下完全是我自身经验分享了,对自由潜没兴趣的小伙伴可以直接跳过真要了解法兰佐,我还真不敢写点什么,所以观看顺序是这样的先看看亲教练Tommy对于法兰佐的总结,再回来看看我的一些小tips吧!除了法兰佐,文章里Tommy还详细告诉了大家关于自由潜调息、如何练习闭气等技巧,很实用。而这里我的小Tips显得很无用了一、当你完全想象不到法兰佐是什么?1、看视频,网上老爷爷的视频和Tommy写的干货至少阅读3遍以上。2、找舌根的位置,并练习抬舌根200遍:前期可以张开嘴巴对着镜子观察下也可以通过吞咽多去感受抬舌根的感觉(正常我们吞咽的时候是抬舌根的)。3、直接找Tommy,他们会很耐心解答你的问题,并经常监督你们练习,真是连偷懒的机会都没有了。二、当你做通法兰佐,会有如下感受:1、连续做了很多次后,嗓子会很干想喝水,会有点干呕的感觉(Lisa说练习到想呕吐的地步证明离 成功 不远了)2、做的时候将手放在腹部,腹部不能用力,如果腹部用力就是阀式了,阀式耳压平衡并不适合自由潜,只有很少数人可以通过阀式通过2星, 比如 奶奶我用阀式只能正着下到10米。好,当你 成功 做通法兰佐的时候,耳朵的噗噗声和阀式是一样的,最多是强弱的不同。三、当你可以正着做通法兰佐1、试着站在平地上将上半身往下弯,一边弯一边做法兰左,如下我做了个很粗糙的示意图(Tommy说基本大家在90度的时候都可以做通,再往下就会出现问题)2、当你找到那个做不通的点,就死磕那个点,一直做,闭上眼睛感受舌根的位置和正立的时候有什么区别,稍微动动舌根增加往上抬的幅度,总之让舌根不经意地变换位置做。每一次抬完舌根还要刻意的将舌根往回收,让口腔有足够多的气体顶入鼻子。四、 当你怎么都不通?感受不到舌根,也不知道会厌在哪里?别放弃,亲身经验告诉你,法兰佐做通没有前兆,就在那一个瞬间。还有一些可能出现的问题,如下水后做几下就嘴里瘪了没气,在7-8米就卡顿了,或是下水后只能做出很微弱的法兰佐等等,Tommy还有很多技巧会在你升水后让你尝试,很有用,我就不说了,算是个小广告,嘻嘻。总之,对自由潜有兴趣的小伙伴,都可以加我亲教练Tommy或者Lisa的微信。课程、住宿、交通他们都 会安 排得妥妥的。我们都在尽力去看看海底的世界,感受生物最原始的生存环境,探寻自由的深度。最后,分享一波照片:我们班可爱的同学还有岛上的日常

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    涛岛 户外运动 自由潜水 潜水 海岛游
  • 丫头126 发表了 游记  · 2017-03-09 17:39

    蓝色大海的传说~自由潜女孩的世界(起杜马,经墨宝、APO、鲸鲨、锡基霍尔,终薄荷) 精华

    在年轻的时候,趁着有脾气装潇洒,有本钱耍个性,离开睁眼闭眼看见的城市,逃离身边的纷纷扰扰,找一个让心里安静和干净的地方,让自己变得跟水晶一般透明,然后拍一些美的想哭的照片,留给老年的自己...... 越来越多的人喜爱上潜水这项运动,我们最初接触到的有可能是水肺潜水,也就是大家俗称的背氧气瓶下深度,这种潜水方式可以让你在一定时间内停留在海底的一定深度(根据你证书的级别不同而不同,最基础的体验潜水一般在10米左右,也就说不用任何潜水证书你最多只能下到10米左右)和海洋生物近距离接触。随着时间的推移,近几年自由潜水运动渐渐进入人们的视线,并被人们所关注及喜爱,这种潜水更像是一种竞技运动,它可以让你在短时间内下潜到和水肺潜水员一样的深度(自由潜水也分不同级别,不同深度)。但是无论是哪一种潜水,我们的目的一定是相同的,那就是探索海底世界。当你越往海底深处靠近时,光线、水温、声音会随着你的深度变化而变化,那种静谧是用语言无法形容的。以下照片中楼主脚蹼为水肺潜水员脚蹼,自由潜水员的脚蹼会比这个更细更长。准备篇关于机票菲律宾航空与宿务航空的区别:1.座椅:菲航的座椅相对于比较宽敞;宿务航空的座椅不是一般的窄。就说楼主不是特别瘦,但上次去长滩坐了一回,差点儿没卡死座椅上,楼主家的大叔肚子直接就卡到餐桌沿儿了。2.机餐:菲航机票里带餐食,长途飞行都是正餐(后续楼主会和大家详细介绍这机餐真好吃,哈哈哈哈),短途飞行就是小面包(恩恩,也好吃也好吃);宿务航空不含餐,自带或上飞机自己点餐,有卖泡面的,话说楼主为什么觉得菲国的泡面这么香呢?没尝试过的童鞋可以尝试一下哦。3.票价:菲航基本没有什么特价而言;宿务航空基本动不动就搞活动,国内段票价真是吸引人,如果你能抢到。4.准点率:这个不太好谈,毕竟楼主不是经常坐,只坐过这一、两次,但是楼主从其他小伙伴的帖子中总结得出(仅供参考)菲航准点率高于宿务航空。综上所述,所以楼主果断选择了菲航,事实证明除了价位贵点儿,其他均基本满意。以下为楼主飞行时间表:(注意联程票可以连打)去程 出行时间 起飞地点 起飞时间 降落地点 降落时间 中转时间第一程 2017.1.31 京T3 2:25am 马尼拉T2 7:45am 5小时第二程 2017.1.31 马尼拉T3 1:20pm 杜马格特 2:40pm 回程 出行时间 起飞地点 起飞时间 降落地点 降落时间 中转时间第一程 2017.2.11 杜马格特 3:40pm 马尼拉T3 5:00pm 3小时第二程 2017.2.11 马尼拉T2 8:45pm 北京T3 1:25am(+1)机票费用:单个家庭(2个大人+1个孩子):10794元(已含旅行险和延误险)中转问题:两程中转时间都够。起初楼主还很担心回程中转时间不够,但事实证明如果回程第一飞不晚点的话,第二飞足够。这就不得不谈起菲国的机场安检真是随意,楼主每次过安检门站在安检台上等手持安检仪的工作人员检查时,都被灰溜溜地轰下来。话说楼主每天上班,在我大天国坐个地铁,过个安检还得被胡撸个一溜够呢。航变问题:这里不得不说一下菲国航空公司的随意航变性,虽说航变是航空公司的正常情况,但是楼主自订票到出发被告知4次航变,是不是就是有点儿随意了呢。还好菲航全程飞行时间基本没有出现晚点情况,就算晚点半小时也能准时或提前到达,还算靠谱。更换航站楼问题:我不得不吐槽一番,后续写到行程时我会和大家碎碎念关于汇率国内换比索一定是最不值的做法,正确的做法是国内换好美元,落地换比索。楼主这次分别在三个地方换了三次钱,最值的一定是马尼拉机场!最值的一定是马尼拉机场!最值的一定是马尼拉机场!重要的事情说三遍!!!以下为美元与比索的兑换汇率:日期 汇率 换汇地点2017.1.31 49.65 马尼拉机场T32017.2.7 48.5 薄荷BQ超市2017.2.9 48.75 薄荷代售船票小门店关于签证可以去大使馆自己签,也可以找旅行社代签,楼主在某宝选的后者,省心省事儿,差不了几十块钱。最开森的莫属楼主抢到了一个网上特价的北京免面签(大家看好了,某宝也分很多种代签,免面签的比面签的稍微贵几十块钱),209元/人(大人孩子同价),比自己去大使馆签(190元/人)只贵了19元,楼主感觉真是赚了,这打车+请假也远远超过这个价钱了。关于通信岛上有两大运营商,我们选的是Globe,卡钱:15元/张,充值卡:50元/张面值300比索的,楼主去了12天,买了2张充值卡,订了7+5的无限上网套餐,都是提前在某宝搞定(英语小白的童鞋完全不用担心,卖家有操作教程,会告诉你一步一步怎么操作,简单明了),价格比租Wifi便宜一倍再拐弯儿。飞机落地马尼拉再充值开套餐,一定要第一个7天用完后,第8天再发短信办后续的套餐,速度可以接受。关于入关限制品 楼主本次分两个箱子共带了两瓶1.5L的红星牌二锅头,两条烟,顺利通过,给大家参考一下,哈哈哈关于摄影器材Canon 6D 24-105 用于地面拍照(后续会放照片)奥林巴斯 TG4 用于水下拍照(开篇的水下照片都是出自于该相机,租于某宝的某鸟窝,楼主每次出游都选他家,需要的童鞋私信)关于大家最关心的楼主开篇的自由潜照片,楼主在这里郑重和大家说明,这是楼主在杜马盖地特意请的摄影师跟拍的,如果大家需要的可以私信我,我给大家发他的联系方式。关于海岛用品(写给第一次去海岛的童鞋,经常去海岛国家的童鞋也请注意第17条菲国特色)1 泳衣泳裤普通或速干均可以,每人至少两套2 水母服长款和短款均可以,建议一样一套,每人至少两套,长款浮潜防晒效果更好3 呼吸套装潜水小白就买全干式的,防风浪呛水,经常潜水的人士一般选半干式,两者区别就在于全干式呼吸时需要更用力一点,最好每人一套,海岛有的地方有租,有的没有,就算是租,咬嘴儿地方也不会给你一次性的,你们要是不嫌弃和N个不认识的人共享哈喇子,你们就不用买4 浮潜鞋或浮潜袜每人必备一双 杜马主要以浮潜看海洋生物为主,沙滩质量不会很高(完全和长滩的粉末沙不一样,这次的沙滩上都是碎贝壳,退潮偶尔可以遇到海星),且海底珊瑚很密,防止脚下划伤5 脚蹼及浮潜手套自愿 (楼主这次是自带脚蹼的,事实证明没白背)6 速干浴巾至少2条(怂的话可以多准备)出海有的酒店允许你带浴巾出门有的不允许,不建议带酒店的出海,丢了的话赔偿远比你买一条贵的多,从海里上来身上湿,再一开船去另一个地方的时候,孩子一定会吹着海风冷,建议多带干的大中小浴巾,多带肯定没错7 防水包1-2个,不是童鞋们认为的放手机的普通包啊,一定是那种15L大小的桶装防水包,你要出海时把所有的东西零七八碎的东西全放进去,出海风浪大,一个浪打来从头湿到脚,完全不是开玩笑的。8 水机防水袋楼主这次是买电话卡的时候卖家送的,水机防水袋完全是防止水花溅落到手机上的简易保护装置,如果童鞋们想套个带就用手机下水拍照片的话,那楼主只能祝福你了9 防晒霜和晒后修复至少1-2瓶,楼主带的安耐晒金色,效果还好,晒后修复是芦荟胶10 晒衣绳+夹子必备,这也是海岛必备的一个重要东西,有的酒店有晾衣架,有的没有,海岛潮湿本身洗的衣服就不易干,洗了的泳衣一定要晒在这个绳子吹海风11 速干衣在海岛旅行切记尽量不要穿着纯棉的衣服,潮湿且不易干,女士尽量带1-2条宽松的雪纺的简单长裙(可以套在比基尼外面的,即防晒又美观),男士直接就带速干上衣就OK了,从海上出来一擦吧,就套上防晒衣即可.12 防蚊液必备,有的海岛能买到有的买不到,楼主上次去长滩就没带,结果满超市找没找到,和酒店沟通半天他们压根儿就不知道什么叫防蚊液,直接给我杀虫剂,我也是醉了不要带转转转的那种盘似蚊香啊,酒店是防火的。给孩子们带个防蚊手环或防蚊贴,我觉得还是有必要的。13 接线排必备,酒店只提供1-2个插头,完全不够用,(不用考虑转换插头,菲律宾是两插的和国内一样)14 证件护照原件(复印件带两份),签证原件(复印件带两份),机票及酒店信息打印出来两份儿(同时手机备存一份儿)15 防水相机租或买,推荐TG4或gopro4(4需要单租防水壳,5不用)16 防水创口贴和碘酒棒必备,很容易刮伤或擦伤,这次出行派上了大用途17 旅行箱根据大家的行李重量考虑,菲航机票已经含行李票托运每人20Kg,手提每人7Kg。楼主在这里特别提示大家一定要带一个防摔性能较好的箱子,楼主已经吃过两次亏,上次长滩和这次杜马,可爱的菲国人民已经赤裸裸地给我摔坏两个箱子了,这让楼主一再怀疑菲国人民到底是吃什么长大的。。。18 药带孩子出门一定要带药,无非就是治拉肚子的、发烧感冒的、调理肠胃的等等。这次出行娃们儿都活蹦乱跳的,一名壮汉就这样倒下了。。。DAY 1 大年初四 北京—马尼拉—杜马冬季凌晨的北京机场还是很冷的,尤其是换乘“小火车”的时候,那风叫一个凉爽,建议大家一定别嫌麻烦,至少穿个薄羽绒服。别跟楼主似的脑袋被门掩了,穿个单披儿就上路了。。。还是抢个我儿的帽子戴戴吧,冻死我了。。。听说海岛是拼人品的,本来楼主是也是半信半疑的,熟料这次真是太太太太开森了!楼主去之前百年不遇的杜马半个月的下大雨,各种风浪,不能出海。。。楼主一去,全OK~啦啦啦,这是去之前楼主画的小太阳护身符~上了大灰机,nice的空姐就开始发饭了,哎呦~这是楼主最喜欢的环节~我去!竟然是回锅肉盖饭!给力!!!临近快降落的时候,空姐会发放入境单,这是2017最新版,需要的童鞋拿走,不谢~天渐渐亮了,心情超级美丽落地马尼拉T2,下了飞机开始准备转航站楼。这里就要开始碎碎念了,由于楼主订的是联乘机票,所以楼主理所当然认为行李应该是不用取出来的,但是出于保险起见,楼主还是默默地拨通了菲航热线,空服小姐操着一口蹩脚地中文和我解释了去程行李是需要取出来clearance一下,再放回传送带就可以了,不需要提着行李去换航站楼,回程的时候是不可以的,需要提着行李换航站楼。好吧,我真的信你了,回程被坑惨了,后续楼主慢慢道出心酸。。。去程的时候确实如工作人员所述,菲国所谓的clearance清关,用我大天国的话翻译一下就是,你自己从左手的传送带上把行李取下来,交给工作人员给你贴个条,然后你自己在放回右手的传送带上,你。。。就可以走了。我就呵呵呵了。。。马尼拉T2转T3航站楼的shuttle bus我不得不吐槽一番,完全没有指示牌,一定要靠嘴!靠嘴!靠嘴!沿着工作人员的手指方向,我们出了航站楼主厅,拐进了一个侧门,如图所示:工作人员核对你的登机牌之后,就把你安置在这里等车了,大概30-40分钟左右,车就来啦~马尼拉T3航站楼明显比T2大的多,换钱、吃饭、准备接着飞。这里提醒大家:如果你出航站楼透气,那一定要算好时间,因为你再进去还要过一遍安检。对于机票联打的BUG,童鞋们要注意,如果你发现你的第二程机票是这个鬼样子,不要以为大菲国有这种鬼的登机口。楼主一开始拿到机票还再纳闷儿,这大菲国的登机口都这么酷“TDB”,幸亏过安检的时候工作人员查看了我们的机票,我们才明白过来,原来需要再到值机柜台去确认一下登机口。。。对于菲航临时更换登机口这件事儿,不要以为是偶然的,这一定是必然事件,所以童鞋们,机灵点儿吧,多问多问多问,一定没错!临时被告知换了登机口,完全找不到任何电子信息,同行的姐们儿惊喜地发现就在我们排队换乘“小火车”的时候,那个登机口指示牌被赫然地摆在桌子上。我还能说什么。。。下午的太阳刚刚好,一洗之前的各种不靠谱。照个菲航的大灰机吧,走着~机仓内部,左三排,右三排~又发饭啦,啦啦啦啦,不要小瞧这个小面包哦,超超超好吃~提前和Essencia酒店联系好,酒店有免费的接送机服务,当然我们只能享受接机啦。酒店听说是一个老华侨开的,我说呢,真符合我天国的生活习惯,吹风机啊,花洒啊都是杠杠的,入住第三天还惊喜地发现了一个晾衣服的平台,嘿,有点儿意思~,但是酒店没有抽纸机,好奇怪地说诶。疲惫的一天就这样接近尾声了,吃点儿当地人的简餐,1041P(6份套餐),套餐有水没来及照,米饭无限续,但是没有餐具,这顿饭我们学着当地人,用手抓着吃完的。DAY 2 大年初五 Moalboal墨宝说明:楼主4天杜马的玩耍和1天锡岛的环岛游都是订的当地的一日游,如果想跟楼主这样又带娃又疯的,选vincent没错的!(需要的同学私信我)迎着第一缕阳光,从sibulan码头至liloan码头,阳光真的是洒下来的,好美好美~车-船-车联运还没睁开眼的大皮童鞋墨宝岸边,偶遇录制电视节目的墨宝三潜,第一潜:光顾着适应了,几乎啥也没拍,哈哈哈哈墨宝三潜,第二潜:好美的珊瑚,刷脸刷到海龟墨宝三潜,第三潜:墨宝重头戏-沙丁鱼风暴,下午浪好大,水太混了,成相只能这样了,真实场景比这个要震撼很多!强烈建议童鞋们此站深潜!大人有大人玩儿法,孩子有孩子的自嗨楼主最后累趴在螃蟹船的网兜上午饭时遇到的可爱的歪果小盆友晚餐强烈推荐MOON CAFE,烤猪排和绿芒果沙冰名不虚传!楼主去的时候大猪排卖完了,毫不犹豫点了两个小个的,照相没大个的好看,但味道一样nice。顺便说一句,第二张图左下角是我们自带的~该餐馆木有~9人开销2753PDAY 3 大年初六 APO继续车行至malatapay码头转乘船至APO岛岛上有茅草搭的凉棚,供游客吃饭乘凉用,请潜导就在这里了(300P一个潜导,没有时间限制)远眺来时的方向,天气真给力潜导都超级负责,超级nice,他会给你指“海龟”!“尼莫”!纯中文发音,略带鼻音~他会帮你拍照片,带孩子,总之菲国人民的服务意识特别强。以下为潜导拍摄,完全甩鲸鲨的小黑N条街从上面的第三张照片开始,我就和大部队脱离了,也就是大家之前开篇看到的,我和文杰一起去深海拍自由潜的照片了~。最爱的这张再放一次海底世界莫属海龟最“妖艳”了,完全无视我们人类的存在小尼莫也好Q好可爱拍摄完个人写真,回来和大家聚齐,淘气的大皮童鞋和文杰打成一片秀恩爱当地的小朋友,睁着眼玩耍,好厉害,好萌晚餐在国人的餐馆吃的,味道还好,价位是内牛满面DAY 4 大年初七Whale Shark 鲸鲨 +Sumilon 苏米龙清晨下起了蒙蒙细雨...今天的路线依旧是车-船-车联运到了码头下了车,雨停了,太阳粗来了,天气棒棒的无聊等待中,发现了一个奇异的石头,这石头跟这哥们儿真是太像了!哈哈哈哈,让我乐会儿~由于订的是vincent家一日游,他家有工人提前在给我们排队,不一会儿就排到我们了,听说这个一排至少都是3个小时起。。。登船!正好9人一条船!完美~船至海中一定距离就停了,每条船间隔一定距离呈“一”字型排开。然后鲸鲨就追着对面的小黑觅食游,然后我们就傻吧垃圾地看傻了,等反应过来就到时间了(每条船只有30分钟,从登船到返回岸上一共30分钟),我估计我们也就一共看到5条鲸鲨,准备去的同学一定要船停了,就赶紧下水拍照,时间真的特别紧张!想请小黑帮你们照人鱼合影的童鞋们,醒醒吧,有那时间还是自己照照鱼吧,楼主就是亲身体验了一把,真是惨不忍睹。。。太磕碜了,不放图了。。。如果下午去苏米龙的童鞋,大可以不必在鲸鲨排队等冲澡,直接去苏木龙专属码头,那里的淋浴间很大,而且没人。从这儿下去,就是码头了,司机真是技术活儿,俯冲加急拐弯等船中,工作人员给每个人一个腕带(一日游身份的象征),才能登岛,孩子们无聊的在玩儿着石子船行30分钟左右,就到了传说中的一岛一酒店,下船登岛每人领了一条大浴巾,就准备吃午饭了。一日游含中午的一顿自助餐,味道也就一般吧,真心不值。我儿小心翼翼地在给麻麻去领水(每人只给一杯)饭后围着酒店转转,浪太大了,以至于无法浮潜孩子们发现了无边泳池,真不嫌冷啊,我是没敢下去。。整体感觉苏米龙,也就那么回事儿,下次不会再去(仅代表个人意见)。回程的路竟然又下起了淅淅沥沥的小雨,神奇的海岛国家。晚餐去了推荐的韩餐馆,味道虽说不是100%正宗,但是可以接受,9人开销3595PDAY 5 大年初八 Bais 追海豚依旧清晨,车行至Bais city barangay canibol码头这个码头的海水很浑浊,让我们怀疑海豚会在这片海里出没,也是没谁了,算了船头合个影吧船就那个开啊,无聊的我们就各种拍照无意间拍到一只海鸥船行了1个小时左右,仍不见海豚,看来今天无望了,遗憾只能下次再弥补了。掉转船头去白沙滩耍耍吧。船刚到浅滩,就见售卖海胆的小黑划着小船过来,海胆:300P/桶,生的直接开了直接吃,真鲜!啤酒:100P/瓶下船趟趟水,天气阴沉沉地,成相真一般耍够了,就直奔sibulan码头,今天要换岛去锡基霍尔了,由于没赶上ocean jet 的快船,体验一回当地人坐的motenegro的慢船,船票:大人 130P/人,孩子65P/人,税费15/人(大人孩子同价)这次体验了和斗鸡一家同乘的感受,那叫一个爽,它就这样声嘶力竭地叫啊叫啊叫了一路,后来听vincent说,这个斗鸡也是需要购票的,好吧,你赢了,谁让你也有票呢siquijor码头,coco家的车已经在码头等我们了,(免费接,提前约)晚餐赶上coco酒店做活动,自助餐 大人:750P/人 孩子:350P/人 四岁以下免费 服务费:12% 味道可以,符合国人,品种繁多,有表演,整体还可以。餐厅为coco最大的餐厅,位于半山腰餐厅。晚餐基本每天一般为19:30开始,由于太太太饿了,除了开餐前照的这两张,就木有了。。。酒店环境后续我会详细给大家介绍,因为楼主太太太喜欢这个酒店的feel了~DAY 6 大年初九 锡基霍尔环岛游昨天到了酒店就赶紧和跟vincent约好今天的集合时间,大家听到今天终于不用早起了,都灰常开森~。这是真正的第一天慵懒地吃个早餐早餐过后我们就开启今天的第一站 Old Enchanted Century 巴利特魔法老树 门票5P 不限时我家大叔一下水,“鱼精”都来了。。。看其他童鞋的帖子说,有人有过被椰子砸到头的危险,建议大家最好时不常地抬头看看。。。环岛路上发现这辆拉风的TUTU,趁着司机不在,赶紧拍照,O(∩_∩)O~第二站 San Isidro Labrador Convent 女修道院 免费菲律宾最大的女修道院,也是历史最悠久的几座女修道院的其中一所,是西班牙人于1887年至1894年建造而成,现今已成为菲律宾重点保护文物去Lazi的路上发现了一处拍照的好地方第三站 Lazi 拉孜 跳水收费树藤跳水,现在分大小了,听说是当地人一拨儿A派人士看着小跳水场子,一拨儿B派人士看着大跳水场子,中途很能还会有踢场子的情况发生,反正不影响游客游玩儿就好了。树藤跳水,不跳不花钱,跳水按人头收费,官方价位是50P/人,vincent按当地人的价位和他们结的,具体多少不知道,反正我们就光顾着疯了~大皮童鞋,7岁,够爷们儿!!!必须跳出新高度的搞笑二人组总结:这个树藤跳水要从停车的位置一直沿着高台阶往下走,台阶很陡,带小小朋友的家庭还是不要去了,太累了。如果跳水,还是建议大家都去大树藤跳水去跳,小的水太浅了,容易崴脚。最好穿着防滑鞋跳,因为实在是太扎脚了。。。第四站 lanena triad 山顶餐厅 吃饭第五站 Salagdoong Beach 撒拉东海滩 门票忘了滑梯显然已经报废了,Salagdoong Beach最出名的当然要数7米跳台和10米跳台,图片是7米跳台,从底下看上去还是很爽的我必须必须必须在这里记录下来,和猪一样的队友出门是多么地可悲!!!他就这样在水下,举着gopro 4大言不惭地跟我说:“你跳吧,我给你录的帮帮滴!”完全信任他的我就这样克服各种恐高,各种压力,心里斗争了N久终于跳了下去。试想这是一项没有救生衣!没有救生员!没有人推你!的一项完全自杀式装逼游戏!!!等我上岸一看,尼玛!死是死过一回了,全程镜头上被一个大大的水点儿遮盖的严严实实的,完全看不到我的身影,直到我落水,溅起的水浪冲掉了镜头上的水点儿。。。楼主我后半程的旅行真是抑制着打死他的冲动,咬着后槽牙扛下来的。提示各位带水下相机的童鞋们,长长心吧。。。听说水下浮潜鱼很多,孩子们可以看看鱼,大人们跳跳水。DAY 7 大年初十锡基霍尔泡酒店 Coco Grove Beach Resort这个酒店楼主真是太太太喜欢了,必须详细地给大家介绍一下。以下是酒店MAP,入住的时候酒店会每人发一张。酒店有两个出入口,紧邻着两个接待厅,分别在地图的顶端,"Front Desk"和"Casa Coco",酒店的免费班车会根据你订的酒店房型把你送到不同的入口处。酒店有三个餐厅,"Sunset"、"Samalandas",这两个基本临海,还有一个最大的圆顶餐厅,叫什么忘了,在半山腰。酒店有三个泳池,"Beach Side Pool"、"Olympic Size Pool"、"Casa Coco Pool"。酒店有一个潜水学校商店,"Diving School and Dive Shop",浮潜在这里借救生服。有童鞋说收费,反正连问都没问我房间号就给我了,估计要是需要请潜导的收费,单借救生服是免费的。酒店有一个售卖纪念品的商店,"Island Treasures",有冰箱贴,钥匙链,明信片,比基尼,T-shirt等等。价钱合理,品种繁多。酒店有一个Massage中心,"Kalma Kamay",露天的,有个顶棚,不怕蚊子的童鞋可以尝试。酒店有一个酒吧兼娱乐室,"Garden Bar/Garden Room",海边回来坐坐,感觉不错,里面有桌球。我能看懂的就这么多,嘿嘿。。。楼主简单地在地图上标了标,在这里主要说一下标紫色的房间问题。锡岛是出了名的信号差,酒店内部就更别提了,这个酒店除了大堂和餐厅以外,其他地方均无信号,童鞋们听好了,是木有信号,而不是你们理解的信号差。。。在这个酒店住着,真的有种与世隔绝的感觉。离不开网络的同学,楼主这张地图一定救了你了,记得订房间的时候一定要再三和酒店确认一下是否紧邻餐厅。楼主住的这三间是木有信号的。。。这是酒店的其中一个大堂,墙上挂着各种一日游,供大家参考,办理入住的时候记得和前台要WIFI 密码。注意,是每个手机号一个,并不是每个房间一个。酒店大堂有一只骄傲的鹦鹉,眼神那叫一个不屑,叫的那叫一个嚣张。酒店大堂有少许的几个沙发,这也是楼主试过N个地方之后,确定的唯一一个可以微信发朋友圈照片的地方。。。其他的餐厅只能发文字。。。酒店每天会在这个位置更新当天的特色晚餐活动,每天会变换不同的餐厅,需要提前预约,位置有限。工作人员也会在酒店的任何一个地方遇到你,问你是否需要参加,然后给你登记,在餐桌上提前摆好你的名字,给你留位,就餐直接找自己的名字即可,这是楼主其中一天在Sunset参加的一个BBQ活动,晚餐是不同套餐,自己点,推荐巧克力蛋糕。吃饭的同时有各种表演,话说酒店的服务员无论男女真是多才多艺,╮(╯▽╰)╭哪碗饭也不好吃啊。晚餐的火把表演尤为精彩!(解释:图三里面的小姑娘不是我们同行的小伙伴儿,不知道怎么就坐到了大皮童鞋的椅子上,感觉好有爱,抓拍了一张~)早餐无论你在哪个餐厅就餐,食物都是一样的,而且有中文餐单。Sunset餐厅的早餐就餐环境Samalandas餐厅的早餐就餐环境酒店的Olympic Size Pool泳池酒店的Beach Side Pool泳池各种密林小路我们的房间及门前各种船只,各种摆拍各种水下生物清晨夕阳,最爱夕阳,感觉整个人都安静了DAY 8 大年十一 离开锡基霍尔,到达薄荷补一张coco的发船时刻表,听其他童鞋说是出海的那种小船,楼主猜想应该是楼主昨天各种摆拍的那种吧,至于晕不晕,还是请坐过的童鞋补充,价位不低。从酒店礼品店选了部分小礼品后,收拾好行李,退房等酒店专车送至码头。图为朵朵小盆友在“寄”明信片男人们则比较辛苦地抓紧时间研究着到达薄荷后晚餐谁买单的问题提前请酒店代买了今天要离开的船票(手续费9人共300P)。Ocean Jet 公司(快船),航行路线锡基霍尔(Siquijor)→杜马(Dumaguete)→薄荷(Tagbilaran)。由于从锡基霍尔到薄荷没有直达的船,所以只能买联票,然后船行至杜马后靠岸,不用下船,等去杜马的游客和来薄荷的游客陆续下船和登船后,大约30分钟左右,船继续向薄荷行驶,全程大约3个多小时。费用是锡基霍尔(Siquijor)→杜马(Dumaguete),成人:210P/人,儿童:105P/人;杜马(Dumaguete)→薄荷(Tagbilaran),成人700P/人,儿童:350P/人。税费14P/人,不分成人和儿童。行李费用是(这里指拉杆箱),小号行李箱:40P/个,中号行李箱:60P/个,大号行李箱:40P/个。把行李箱交给工作人员,贴好标识,就可以在等候区等船了。至于Ocean Jet 公司的发船时刻表,由于一段时间就会更新调整一次,楼主在这里就不和大家分享了。锡基霍尔的标志性建筑。来也匆匆,去也匆匆,都没时间好好停留一下,下次租个摩托转转,留点儿遗憾哈O(∩_∩)O哈!不好意思这两张在车上拍的,反光了。。。锡基霍尔的码头,排列有序的TUTU车队天气不错,准备登船,排队间隙给来时的慢船一个镜头我们坐的Ocean Jet 公司的快船船舱内是按你买票的座位号就坐的,提醒童鞋们:别以为你买的联程票,座位在第二程就不用更换。。。到达薄荷岛的时候基本已经接近黄昏由于henann酒店的接机是收费的,楼主想就不约了,到码头再包车吧。出了码头,就有一堆等活儿的司机,上来招呼生意,薄荷的繁华程度略比长滩低一点,比杜马和锡基霍尔要高很多,自然,消费也大幅提升。和司机谈好价钱,送我们到henann,中间在BQ停留2小时,1200P/车成交。话说BQ换钱真是无比的坑爹,美元汇率只有48.5,楼主一生气少换点儿,不惯你们这臭毛病!草草吃了一顿M,感觉味道和我天国没啥区别,除了套餐内容略微有些差别,超市买了一堆储备粮,走你~到达酒店办理好入住,已经晚上21:30,泳池22:00关闭,给孩子们急的直接就从房间蹦水里了。。。30分钟过后,管理员开始喊我们了。麻麻们赶紧负责捞孩子们,粑粑们则负责就着超市刚刚买的纯正宗“豆豉鲮鱼”,干了这杯友谊的酒!DAY 9 大年十二薄荷henann酒店泳池耍,晚观萤火虫昨天办理入住的时候酒店前台给了一张酒店地图,如下:酒店的早餐是自助形式的,就一个字:抢!共有两个餐厅,一个在办理入住厅的二层 Coral Cafe,一个在临近沙滩的泳池边 Sea Breeze Cafe。一般要是去晚了Coral Cafe 就没有位置了,不得不溜达去Sea Breeze Cafe餐厅,东西都是一样的,就是有点儿远。从这里上去二层就是Coral Cafe餐厅今天起晚了,只能去 Sea Breeze Cafe 餐厅吃早餐了Henann酒店整体感觉是硬件特别到位,无论是酒店内,还是酒店外的地理位置,都非常方便,但是就一个字“贵”!由于楼主是带孩子出门的,所以酒店方面是剩不下来了,索性让孩子们高兴,一次到位订了三间泳池房。当然,孩子们确实很高兴,大人也省心,水不深1米左右,躺在躺椅上看着他们足以。酒店内景,没啥特点,就是感觉很干净,但是人是超级多。尤其韩国人,你基本不用考虑睡懒觉的问题,闭着眼躺床上就能听见“欧巴~欧巴~欧巴~”韩国妹子的嗲音。。。吃过早餐,孩子们就拼命往“家”赶,说什么今天也坚决不!出!门!好吧, 领旨了。。。回房间给“装备”打气去真的是超级大,有木有~不枉楼主大老远从天国背过来~孩子们兴奋极了,各种耍~看见天马下水了,那肯定是疯了,O(∩_∩)O哈哈哈~哥哥妹妹排排坐楼主也来一张然后就是各种摆拍,各种耍~大叔也要骑一骑,他说这天马是他背来的。。。当然这背后离不开工作人员甲和工作人员乙的大力支撑,向你们致敬!楼主想这要是晚上都待在酒店泡泳池就太无聊了,于是,果断拿起电话给昨天送我们来酒店的司机师傅致电,询问他是否晚上可以送我们去看萤火虫,司机大哥爽快地答应了,如约18:00来酒店接的我们。就这样我们跟着司机师傅来到了看萤火虫的地方,讲真,第一次来真是吓屎楼主了,真的是给你拉倒一个鸟不拉屎且伸手不见五指的地方。车挺稳后,一群当地人用手电向我们的车晃了晃,司机用菲律宾语和他们交谈了一番,我们就被领头拿手电的小黑引领着往里走,这场景真是太像TVB里面的准备给你关小黑屋,然后叫家人拿赎金去赎人,然后绑匪不管拿的到拿不到赎金都撕票的环节。直到我们在手电的引领下,走过一座正在维修的桥,然后转乘TUTU,最后停在一座闪着光亮的小屋子后,楼主这颗心才放进肚子里。在亮光的小屋里买好票,跟着船家小黑沿着河道向前滑行,直到顺着小黑的手指方向看了一颗树上无数的荧光光点在闪动。(*@ο@*) 哇~大家都异常兴奋,小黑示意大家不要出声吓到萤火虫,不要使用闪光灯伤害到它们,我们很小心的屏住呼吸,使劲看,真想记录下来,可惜手机只能照到这个程度了。。。此行一共有四颗数上栖息着萤火虫,小黑特别nice的从树上抓了一个给了朵朵小盆友,只可惜小盆友手太小了,一张开萤火虫就飞走了~黑黑的天空低垂亮亮的繁星相随虫儿飞虫儿飞你在思念谁天上的星星流泪地上的玫瑰枯萎冷风吹冷风吹只要有你陪虫儿飞花儿睡一双又一对才美不怕天黑只怕心碎不管累不累也不管东南西北DAY 10 大年十三 薄荷观眼镜猴,游蜜蜂农场昨天司机大哥把我们送回酒店,与此同时,和大哥商量好今天上午带我们去看Tarsier Sancctuary 眼镜猴,中午去Bee Farm用餐,下午给我们送回酒店。用过早餐后,司机大哥准时9:30分在大堂外酒店的空场等我们。大概行驶了约1个小时左右,我们来到了 Tarsier Sancctuary 眼镜猴,这时停车场已经停了几辆车了,我们被引到售票处买票,票价按年龄分三种,孩子免费,60岁以下60P/人,60岁以上多少忘了。。。买过票后跟着引领工作人员向树林走去,工作人员告知两点注意:1、要安静;2、不能用闪光灯。我们悄悄地跟着人流走进去,每一只猴子下都站着一名工作人员,你找到工作人员就找到猴子了,每参观完这只,工作人员就会指给你下一只你要往哪儿走,完全不用担心迷路。此次游览共发现4只猴子,形态各异~这是第一只,它的毛最密~这是第二只,长得最小最萌~这是第三只,修照片时差点没吓死我这是第四只,最机警,就不看镜头~密林里的指路牌,大家井然有序,等前一个人看完了,第二个人才会上前一步。排队间隙合个影呗~后面那位大哥,您看啥镜头啊感谢摄影师,给您也来一个背影~游览没有时间限制,你看够了就可以出门了,进门和出门是两个门门口商店有卖纪念品的,AUV太萌了,超级喜欢,买买买~从Tarsier Sancctuary到Bee Farm 大概半个小时的车程,蜜蜂农场在主路延伸的一条小路上,主路上有路标,自驾的同学仔细找应该不难找到,车挺稳后,下车往农场里溜达,正如其他同学而言,特意来一趟确实不是特别值,路过进来看看也不错。沿着路标往里走就能找到大家推荐的冰激凌,榴莲味道的确实不错!推荐!大家溜达到吃饭的平台,工作人员把餐单拿给大家中午的Bee Farm太太太热了,大家毫无饿感,点杯水吧~中午就餐的人就相当的多,估计晚上要是不提前预约,就不用来了。。。试想晚上在这个平台上观日落应该会很美~到处溜达溜达最后临走的时候,进卖纪念品的商店里转转~就在大堂的对面打包两个pizza,告白Bee Farm,赶回酒店看日落,天空颜色由墨蓝色变成墨紫色后,很快就黑了。这三张超有爱~大叔你是不是心都化了?O(∩_∩)O哈哈哈~夜幕下的henann,气派!沿着沙滩走走停停随处可见的烛光晚餐,但是在这嘈杂的海滩上,我觉得一点儿feel都没有。明天就要告别这里了,让我们最后再看一看,用照片记录下我们的身影,在沙滩上埋下我们的心愿。DAY 11 大年十四 薄荷→杜马→马尼拉henann酒店是没有免费接送机服务(酒店有此项服务但是需要付费)。没有帮客人买船票的服务的,但是还好,出了酒店大门,一些一日游的小店里就有代售船票的网点,询问价钱后在一家一张票收50P手续费的小门店买了9张Ocean jet船票(有的家收100P/张手续费),就在henann酒店马路对面,很好找。这里提醒大家的是,最好买完票看一下票面具体发船时间,楼主就是被代卖店里墙上的时刻表混淆了,这是代卖店里的船班时刻表这是楼主票面上的实际出发时刻要不是船晚点了,那估计楼主就得哭死在那儿,因为后半程都是赶飞机的。后果不敢想象。所以童鞋们一定要看好发船时刻表,至少提前1小时到达码头,因为还要买税,买行李票等等。税费20P/人(成人儿童同价),行李票(每个箱子100P,和从锡基霍尔到薄荷的时候不一样,询问原因,被告知码头不同。我就纳了个闷儿了,码头不同应该税费不同可以理解,但是行李都是一家船票公司的,为毛不同,醉了醉了)下船时又开始下小雨了,行李都是在上船的时候贴上行李帖,行李帖上有编号,和贴到你船票上的一一对应。拿行李这段儿太混乱了,行李被工作人员从船舱运出来,现场负责行李发放的就一个工作人员,他经常是在核对这个客人的行李的时候,另外几个来不及核对的行李箱就被其他客人拿走了,╮(╯▽╰)╭场面简直就像在抢行李。。。下了船,打上车,到达杜马机场,好小好小。。。从杜马到马尼拉机场的离境税是150P/每人(成人孩子同价),童鞋们备好零钱。从白天到傍晚就只是一个瞬间下了飞机,中转就3个小时,时间紧迫!麻利儿地转航站楼,马尼拉T3→T2的指示牌还是很清晰的,跟着指示牌走,不一会儿就找到了菲航的shuttle bus等候间。这里插播一个故事:那就是楼主开篇时提到的菲航中文航空服务工作人员特别强调,回程杜马盖地至马尼拉机场,在马尼拉机场要取出行李,自行提取行李至马尼拉T2航站楼再办值机。事实不是这样的!行李是直接联运的!!!DAY 12 大年十五 马尼拉→北京【完结】大北京的夜晚,永远是这么璀璨,我想吃炸酱面

    行程共12天  · 2017-01-31出发
    北京 马尼拉 杜马盖地 墨宝 锡基霍尔 薄荷岛
    63379 个浏览 | 145 条回复
    亲子 水上活动 自由潜水 杜马盖地 锡基霍尔 薄荷岛 潜水
  • 一路前行8 发表了 结伴  · 2018-09-17 13:38

    10月18-22号东京+御藏岛与海豚共舞之旅组队招小伙伴

    御藏岛是伊豆群岛里的一座火山岛,距离东京南部120英里--世界八大潜水胜地之一。这里的海水特别清澈,从水面就能看到海底五彩缤纷的珊瑚;小小岛屿周围更是栖息着160多头海豚,哪怕你不会游泳,套上游泳圈,也可以自由自在海里畅游。如果会自由潜那就更完美了,可以拍和海豚同游的美美的照片。本人业余摄影师一枚,喜欢旅游及做旅拍视频。8月刚学了自由潜,看到朋友圈里和海豚玩耍的照片就了解到了御藏岛这个在国人中并不出名的小岛。平时大家看海豚都是在船上看而且海豚游得很快,很难很它们同框拍照。而这里的海豚是常年生活在这里的,所以就计划了这次与豚共舞之旅。先来看点从朋友圈转来的御藏岛的照片及之前8月在菲律宾科隆的旅拍视频:菲律宾科隆旅拍视频:https://www.skypixel.com/videos/free-diving-in-corom-philippines大家有没心动啊,一起去的话你也可以有这种刷爆朋友圈的照片。由于御藏岛每天看海豚岛是有名额限制的,所以在日本属于网红景点。岛上的住宿也非常难定,我让会日语的朋友打了好几通越洋电话才订到19号这天的四个看海豚名额和当晚的住宿。现招三个小伙伴拉,会自由潜的最佳,如果只会游泳的也没关系,那里的水深只有3-5米非常的浅,我会教一些基础的自由潜的憋气和下潜技巧让大家也能有与海豚的同框照片。下面是计划的行程:10月18日 东京集合 晚上11点的客船去御藏岛 10月19日 早上六点到达御藏岛 上午和下午自由潜或浮潜看海豚各一次 10月20日 上午自由潜或浮潜看海豚或者森林徒步,下午一点坐船回东京,晚上九点到,夜宿东京 10月21日 东京逛一天,东京塔,银座等,夜宿东京 10月22日 根据飞机时间自由活动--回家或继续留在日本游玩。 有兴趣的同学加我微信联系,标题穷游日本即可。

    行程共5天  · 2018-10-18出发
    东京 御藏岛
    191 个浏览 | 1 条回复
    日本 东京 自由潜水 御藏岛 海豚 拼房
  • 小小鱼儿er 发表了 游记  · 2018-07-24 12:43

    5米到25米,涛岛自由潜海训16天

    “自由潜最吸引你的地方是什么?“自由潜最吸引你的地方是什么?25米上升后,Tommy问我。思考片刻,我想也许因为自由潜不轻松吧,有难度才有追求……也许因为自由潜的未知吧,每一次的一呼一吸间你永远不知道自己能走多远……五月的 涛岛 阳光灿烂,大海平静温婉。长长的白细沙滩上,船家正等待着出海潜水的客人,游客躺在 日光 浴床上,伴着音乐轻松惬意地喝着冰饮……在这个热带岛屿上,不管是岛民还是游客,都深陷于无限的满足。这个五月,在新人类自由潜完成了从5米到 25米,我也是满足的。Aida二星:5米-16米关键词:耳压平衡-frenzl法兰左潜伴Fly是20%的自由潜天选之子:天生法兰左。而我的情况是,没有天生法兰左,没有btv,初期训练后直立攀绳下潜可以通,头朝下不通,依靠阀式的我停留在5米处整整6天。第7天,看着两个班的同学毕业了,我的内心是崩溃的,难道我是被自由潜摒弃的那一个?我开始怀疑自己是否真的喜欢和适合这个运动,此时仅凭金牛座一种死磕不认输的态度支撑着我坚持下去。当然,法兰左攻破后,我从没有怀疑过自己对自由潜的热爱,我享受每一次下潜,享受法兰左带来有节奏的“噗噗”声……仿佛成了我每一次下潜的老朋友。此刻回想,法兰左的练习过程就是不断和舌头玩游戏,还蛮有意思的。不得不说Tommy在传授法兰左上确实有一套,也许因为他曾经是重度鼻炎患者,学习法兰左的过程中也遇到过不少困难,所以他更能感知每个学生的遇到的问题和怎么针对性地解决。感 谢法 兰左大神, 涛岛 第8天,耳压终于通了。善意提醒师弟师妹:上岛前一周每天练习法兰左十分钟真的很有必要,不然3天拿下二星难度不小。Aida三星:16米-24米你感受过自由落体吗?我第一次感受到!海水温度在18米出现变化,身体传来信号,我知道free fall开始了,虽然倒立着,但没有丝毫压迫感。肌肤只与大海接触,闭上眼睛,四肢末端的毛细血管渐渐放松打开,海水悄悄跑进了我的身体,和我的四肢、五官、血液融合在一起游遍全身,很轻很轻,我感受不到身体的存在。海底深处蓝得发黑,虽然只有我一个人,但是海水紧紧地包裹着我整个身体,非但不害怕我还感到前所未有的安全。第一次自由落体上来,我安静的抓着浮球,闭着眼睛趴在海面恢复呼吸。此刻,泪水、海水、汗水交织着……眼眶湿润了。三星 课程后,我发现自己对free fall上瘾了。我迷恋那种无意识跳脱的感觉,不同于其他极限运动,自由潜玩的不是心跳加速,而是心跳放缓。最喜欢的老师16天的小岛生活对我来说是一段很特别的日子。这里有我最喜欢的老师:来自 中国 温柔的Tommy美貌与智慧并重的Lisa来自 比利时 最认真的Tom还有来自 美国 最可爱的Steve好的团队就像一个大家庭,带给你的远远超越课程和旅途本身......

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    自由潜水 潜水 东南亚旅游 涛岛 海岛游
  • 被遗忘的兔纸 发表了 结伴  · 2018-08-21 16:36

    塞班自由潜2星求8D 一起拍照玩耍

    40 个浏览 | 0 条回复
    塞班 自由潜水
  • dreamyQi 发表了 结伴  · 2018-08-16 15:22

    9.22-10.6泰国组团浪!已有两妹纸啦

    机票已出,行程如下所示~各位小哥小姐看行程是否有重叠,人多我们一起浪,而且还可以租别野呀!欢迎中间加入~我和另个妹子可逗比可萝莉可御姐,拍照技术都可以~

    12 个浏览 | 0 条回复
    泰国 组团 加入 拍照 自由潜水
  • 依沁走走叨叨 发表了 结伴  · 2018-07-26 14:25

    国庆去菲律宾自由潜或者ow考证

    机票已定9.29-10.6泉州往返马尼拉 这几年身边的朋友都在考aow,我一直对海情怀,但一直没有合适时机去考 最近发现自由潜特别的火,看了一些照片和简介就被吸引住了,脱掉那些繁琐的装备,能和海洋生物亲密接触,自由自在在海里游畅,也科普了一些安全性的攻略,比水肺潜水的安全指数还低一些。而且是考证的,不是单纯的浮潜哈 就有国庆想去考的打算,最好先招个同伴,加了一些培训基地微信,对路途的交通比较头疼,一个人又不太划算,想一些同伴一起拼车一起拼住,拼住仅限女生,在一个培训营里就最好了,你们也可以邀请我,我目前也没什么头绪,下了马尼拉机场在交通上不想太折腾,大致在薄荷岛或者海豚岛这块。

    439 个浏览 | 8 条回复
    自由潜水 拼车 拼住宿 ow 菲律宾 国庆
  • 立夏freedive 发表了 游记  · 2018-07-12 12:54

    Freediving, 我爱上了更好的自己!

    当你爱上自由潜之后,你会发现!身材比以前好了!爱上自由潜之后,周末固定泳池打卡一次,练练鸭式,练练单蹼,练练闭气,当然更重要的是秀秀身材。爱上自由潜之后,你会自觉的每天有空就去健身房撸铁,无氧结合有氧一起来,让身体更加适应闭气低氧的环境。生活比以前健康了!爱上自由潜之后,你更注重饮食的健康均衡了,开始拒绝垃圾食品和多重加工食品,慢慢开始接触更健康的绿色有机食品。爱上自由潜之后,你养成了早起的习惯,每天早上起来静坐,调息,拉伸身体,迎接美好的每一天。当你爱上自由潜之后,你会发现!情商比以前高了!爱上自由潜之后,开始接触瑜伽和冥想,你发现自己更能控制自己的思想和情绪, 心态变得更 平和 ,你将会成为一个更好的自己。爱上自由潜之后,你懂得如何观察自己的内心,你开始重新认识自己,重新定义自己的将来。当你爱上自由潜之后,你会发现!旅行的意义改变了!爱上自由潜之后,你的行李箱里不再是花裙子,太阳帽……, 长脚蹼,湿衣,面镜……几乎占据了你整个箱子。爱上自由潜之后,行程不再是孤燥的景点打卡,走马观花。你的日程是与海豚同游,与沙丁鱼群嬉戏,还有和你的另一半不停的地在海底撒狗粮。当你爱上自由潜之后,你会发现!朋友圈刷爆了!爱上自由潜之后,朋友圈不再是千篇一律的美食和自拍。自由潜美照成为了装逼利器,好友们纷纷来点赞和留言,轻轻松松刷爆朋友圈。当你爱上自由潜之后,你会发现!你认识了一群“极道者”爱上自由潜之后,你会认识一群志同道合的新朋友,你会发现这班人不但热衷于自由潜,还玩冲浪,玩滑雪,玩sky diving,哪里可以冒险,就往那里去,只要能让肾上腺素飙升,都要去尝试。恭喜你,你已经成为“极道者”的一员当你爱上自由潜之后,你会发现!深度无极限,大海无极限,人生无极限当你能闭气4分钟,你就知道自己可以到达4分半。当你自由潜新pb达到50米,你就知道60米离你不远了。自由潜 无极 限,大海 无极 限,灵魂 无极 限,人生 无极 限。涛岛

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    diving 泰国涛岛 自由潜水 潜水 极限运动
  • 菜躲躲 发表了 结伴  · 2018-07-20 04:20

    8.30-9.10,Panglao组队!自由潜AIDA2-3!

    8.30-9.10(Panglao)Hotel:Malinawon Resort(¥2800)1)8.30:14:00左右到达宿务机场 前往酒店check in2)8.31-9.08进行AIDA2-3的学习考证(潜店:Freediving-Panglao,AIDA2:$320;AIDA3:$440) ***请务必对自己负责,对自己的身体情况,及水性、体力有充分的自我认知,热爱这项运动,有一定的潜水经验最佳! ***形成相对比较满当当,基本是在水里渡过了吧,有其他的安排可以只拼房,不用一定学AIDA。 ***NO公主病NO王子病,男女均可,1=1。!!!往返机票已出,往返行程无法调整修改!!!酒店已经预定且支付以下是酒店的图以下是潜店的图及网址http://www.freedive-panglao.com/courses.htm

    127 个浏览 | 1 条回复
    薄荷岛 Panglao City 自由潜水 拼房
  • 河豚Mia 发表了 结伴  · 2018-07-20 14:26

    宿务周边--潜水、冲浪、闲晃

    刚出了深圳到宿务往返的机票9.28-10.5,一个人求捡~比较随意,还没定具体行程,薄荷、锡岛、杜马都可以,水肺潜、自由潜或者是冲浪都OK有兴趣一起请联系我微信备注穷游:hetun520

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    潜水 自由潜水 冲浪
  • cannonweng 发表了 结伴  · 2018-07-08 23:47

    塞班、罗塔抓龙虾自由潜,7月底或9月

    90年小哥哥,7月下旬或9月,主要想去罗塔岛叉鱼抓龙虾,顺便去塞班潜水、跳伞、开飞机。AOW+自由潜2星,想找性格开朗一起玩耍的小伙伴,男女不限,时间比较弹性。

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    罗塔 塞班岛 龙虾 自由潜水 跳伞
  • 立夏freedive 发表了 游记  · 2018-06-24 12:10

    如何提前准备自由潜2星课程?

    自由潜,有着致命的吸引力!然而,与休闲水肺潜水不同,自由潜属于真正的极限运动,它挑战你闭气的极限,放松的极限,坚持的极限。所以,学习自由潜,并不是照片看上去那么轻松容易的事情。对于大部分人来说,学习自由潜,需要一定时间的提前准备和训练。那具体要提前训练些什么呢?(文章图片均来自泰国“新人类自由潜”的中文教练偷米和比利时恒重无蹼纪录保持者Tom )一、自由潜调息常见的呼吸方式主要有两种:胸式呼吸和腹式呼吸。成人常用的呼吸方式是胸式呼吸。胸式呼吸以肋骨和胸骨活动为主,吸气时胸廓前后、左右径增大。由于呼吸时,空气直接进入肺部,故胸腔会因此而扩大,腹部保持平坦。相对腹式呼吸,胸式呼吸是浅呼吸,空气吸进肺部的上部分。腹式呼吸以横膈膜肌肉运动为主,腹式呼吸时,横隔肌会下降,腹压增加,感觉好像是空气直接进入腹部,这时若把手放在肚脐上,会感觉手上下微微抬放。其实空气并不是进入腹部,只是横膈肌的运动带动腹部的运动,空气吸进肺部的底部,有助充分的气体交换。腹式呼吸可以扩大肺活量,能使胸廓得到最大限度的扩张,使肺下部的肺壁和肺泡得以伸缩,让更多的氧气进入肺部,同时可以放缓心率。所以自由潜的调息,主要以腹式呼吸为主。自由潜调息注意:1. 呼吸要深长而缓慢2. 只用嘴巴呼吸3. 呼气的时间比吸气的时间长,大概2倍左右(只供参考:吸3秒吐6秒)4. 闭气前的腹式调息大概在2分钟左右,最后1-2个呼吸做全呼吸(先吸到腹部再到胸部)二、如何练习闭气?有很人在考虑学习自由潜水的时候会很担心自己不能闭气,其实只要经过简单专业的训练,AIDA两星课程要求静态闭气2分钟可以轻松达到的。练习闭气注意:控制好闭气前最后一次全呼吸(全呼吸是指先吸满腹部再到胸部)的气量。对于初学者来说,全呼吸过满会给心脏,胸部和肺部带来紧张感,导致难以放松,虽然吸进更多的空气,但紧张反而让闭气时间更短。对于刚刚开始练习的学员,可以从85%吸满开始,随着训练次数的增加,慢慢吸的更满。放松身体。呼吸的欲望是由体内二氧化碳的含量刺激的,放松身体可以减少肌肉的耗氧,延缓二氧化碳的产生,从而延长呼吸欲望的来临。闭气的时候可以尝试着去感受身体的每一个部位,好像x光机给身体做了一个扫描一样,从脚趾头到你的头顶,放松每一个部分的肌肉,放松身体的一切。放松精神。大脑的耗氧是身体耗氧的一大部分。紧张或活跃的意识情绪会大量消耗氧气。最放松的方法是去放空大脑,但对于初学者来说放空大脑并不容易,越想放空越多杂念跑进脑海里。或者可以尝试通过集中精神去放松,譬如集中在五官的感知当中,聆听平时没有注意到的声音,感受微风吹过的触觉…,譬如集中去想象一个美好的过程,例如一趟美好的潜水,一个美好的夜晚…..三、如何轻松掌握法兰左耳压平衡?对于自由潜初级2星课程,法兰左耳压平衡尤其关键。如果把调息,闭气,耳压平衡按重要程度划分比例的话,调息20%,闭气20%,耳压60%。简单的概括,法兰左耳压平衡就是关闭会厌,捏着鼻子,合上嘴巴,形成密闭的口鼻空腔。跟着向后上方顶舌根。因为是封闭的空腔,口腔中的空气被舌根的运动推进鼻腔,通过咽鼓口,进入咽鼓管,到达中耳,从而平衡耳膜的压力。参考图一的口腔横截面示意图和图二的法兰左原理图。 图一图二 法兰左的练习方法网上流传很多不同版本的练习方法,但究其原理都是一样的。练习主要涉及:会厌关闭和舌根运动。下面结合我自身的练习经验,分享相对容易理解的2种方法。第一种:k-lock方法1. 会厌关闭。第一步:手指一直放在喉结的位置。轻轻从鼻腔发出“嗯”的声音,跟着忽然停住。反复做,你会微微感觉喉结的肌肉会随着发音一张一收。这里活动的就是控制会厌的肌肉,促发音的时候肌肉运动把会厌打开,停的时候会厌就会自动关闭。第二步:反复训练,尝试做到不通过发音,可以自主控制会厌的关闭和打开。2. 抬舌根第一步:张开口,轻轻的发出“啊”的声音。跟着准备转换成ke音,在还没有发出ke音之前,你会感觉舌根部分自然往上抬,贴住了上腭的。这也完成了舌根上抬的第一步动作。这一步,抬的是舌根的③位(看下图)。第二步:做到这一步舌根上抬贴住上颚之后,尝试感受舌根③位后面更底部的位置继续往后上方抬,这一步要抬的是舌根④位(看下图)。舌根④位日常生活中几乎不会用到(呕吐反应的时候会牵动舌根④位,所以练习的时候有可能有轻微呕吐的条件反射)。需要反复感觉,反复训练。第三步:尝试捏住鼻子,做上面第一步和第二步的动作。当舌根④位往上抬到最高处的时候,你应该会听到耳膜有膨胀,发出“噗”的声音。这时候你的法兰锁已经成功一半了。第四步:最后尝试闭上嘴巴,做上面的步骤。如果你也能听到“噗“的声音,证明法兰锁初步成功了。后面需要做的就是更加熟练,力度增强。第二种:吞口水方法第一步:张开嘴巴,轻轻的发“啊”的声音,突然停下来,这时候会厌自动关闭。第二步:闭嘴巴,捏鼻子。第三步:保持会厌关闭,把嘴巴里的空气想象成口水,做吞咽的动作,因为会厌已关闭,所以并不会完全完成吞咽的动作(通常我们说成吞口水的前半部分),这个时候也许你会听到耳朵“噗”的声音。因为做吞咽动作的时候,舌根条件反射的往上抬了,把而空气推进鼻腔从而进入咽鼓管里。***回归海洋,是人类的退化,还是进化?“新人类”已经诞生

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    自由潜水 潜水 涛岛 泰国 极限运动 海岛 潜水教练
  • 瀾書 发表了 游记  · 2018-05-29 11:06

    开挂人生!菲律宾薄荷自由潜海训,7天从15米到55米~

    From Zero to Hero在薄荷一周的自由潜学习从15米到55米享受深海 挑战自我向梦想出发在来薄荷学习自由潜之前,只在 仙本那 练习过,因为深度的限制,能下的最大深度只有15米,我的第一个自由潜教练MAX同时也是好友,给我在 仙本那 补习了理论知识,因为从小有练习游泳,现在也在坚持玩铁人三项,所以静态憋气第一次就憋了2分40秒直接通过,于是签发了PADI basic free diver和free diver。但这个深度无法满足我,在回来之后问了追浪的老板浪姨本人,因为我需要签到master free diver,于是浪姨直接推荐了我这次的教练——PADI亚太首批自由潜教练训练官马伯韫(恩佑),也有了这一次圆满的学习与训练之旅!!一大早8点从 香港 出发飞 马尼拉 转 塔比拉兰 ,下午4点多到达塔米拉兰机场,下机直接被车接到潜店,30分钟就到。这是第一次见到恩佑本人,男人就不说男人的第一印象了,安顿好放好东西恩佑教练直接开摩托带我去海边介绍一下薄荷的训练情况,这里类似于 诗巴丹 ,从岸边出去100米就有30米的深度,出去1公里左右就可以达到100米的深度,和对面帕米拉坎中间最大深度达到了300米。这里得天独厚的训练条件也成为了6月份 亚洲 杯自由潜水赛的举行地点。当晚聊天得知,原来各路大神已经在此地集合准备比赛了,自由潜男神王奥林也会一起训练。把这个消息告诉我自己潜水群里的小伙伴之后,大家都炸了。↓↓以后每天就在这里和各路大神一起训练自由潜了~DAY 1——和大神们一起海训鉴于我把自己的游泳吹得太神了(国家一级游泳运动员~事实上也是)早上不上理论先下海check dive,结果这第一潜直接和王奥林的团队一起出海。。。第一潜就和百米大神的团队一起出海注定这趟旅行是一趟圆满之旅。这次恩佑教练只带我一个学生,与我们同一个浮球的还有恩佑教练的得意门生:美女17教练。第一潜10米攀绳下潜先测试一下耳压,OK非常好没问题,接着就是15米攀绳,20米攀绳,25米攀绳,都非常简单没问题。我还想接着试30米时被恩佑教练制止了,说:“今天是第一天训练,昨天的疲劳还没完全消除,不要这么激进,也许你可以 成功 没问题,但是万一BO或者有其他问题,对心理上的影响还是很大的。“所以继续练了一次25米恒重双蹼下潜和25米恒重无蹼下潜,关于深度的训练就此结束,趴在浮球上聊聊天吹吹水之后,恩佑教练讲了救援技巧,练习了一个10米救援,今天海训到此结束,叫来船后,王奥林团队也很快训练结束。↓↓↓第一天就与国家记录保持者王奥林出海,兴奋ing~一个3小时的长午觉后,起床学习我比较缺乏的理论,讲完advance free diver的理论。接着用恩佑教练新教的二氧化碳耐受度训练法来训练我的静态,结果发现完全没有憋得要生要死的感觉,都还没有抽就可以呼吸了,好吧。直接测试静态憋气最长时间,来之前我试过在家憋最长时间是4分钟。调息3分钟后开始,我大概在3分半开始抽,然后一抽就开始很难受,恩佑教练说抽了之后还可以憋长一倍的时间,但是我到5分钟就忍不住了。第一天静态憋气5分钟结束。。。DAY 2——静态闭气突破5分半早上继续和大神们一起出海,今天17教练带一个大哥上free diver课程,我们4个人一个浮球。今天我们绳子从10米开始,然后15米,两次满肺下,改进了攀绳下潜的姿势,然后用水面的mouthfill下20米。今天学了一个新技巧:mouthfill,原来在法兰佐都无法到达的深度之后之后还有一个新的耳压技巧。接下来就是下深度30米,也是没什么压力就下去了,而且因为我本身肺活量比较大也没用到mouthfill技巧。下完30之后教练再要求练一个10米救援,于是到了水面后丢面镜、吹气、拍脸、人工呼吸、解配重、5秒一口呼吸、解lanyard。。。。这是理论的顺序。我是上来丢面镜、吹气、拍脸、人工呼吸、解配重解配重解配重解了10多秒,然后拉的太远够不到lanyard。。。看来下深度不是问题,救援要天天练了。休息了一会,大神们还没要上船的样子,我们就再练一个20米的救援。结果刚往下踢就发现已经腿软,想直接掉头又怕我可爱的教练在下面等BO了,于是忍着腿软、横膈膜抽下到20米拍拍教练赶快一起上来了。转头发现,今天浪大流大,我们已经被吹到 白沙 滩,正好带了gopro,于是就有了下面帮教练大人拍的帅气视频。下午睡醒接着看master的理论,发现大部分我没接触过的理论都是在advance中学习了,master除了几个新的技巧就没什么了。晚饭前趁教练有空,抓住教练在水中测试了一下静态闭气。第一次带面镜闭气,结果呼吸管没拆,一直在撞墙边挺影响心情的(# ̄~ ̄#),4分30坚持不住就起来了。第二次尝试了一下用鼻夹,大概3分半开始抽,这时候发现了一个我不喜欢鼻夹的问题。戴面镜时我抽动可以轻微吸吐面镜里的气体,鼻子可以稍微活动,但是用鼻夹鼻子完全无法活动,我感觉鼻子都要被我吸进脑子里了。最后时间超过了5分钟,虽然我感觉只过了一会,但是恩佑教练给我看秒表时惊呆了,5分34秒!!!恢复一下呼吸后放松的游了几百米泳,今天的训练到此结束。DAY 3——朝拜法兰左神早上6点半起床拉伸横膈膜,吃两片面包加牛奶后回去补觉1小时,我是发现了,做大神的都有个通性:迟到。。。从第一天说的8点半出发,到今天可以8点半闹钟起床慢慢换湿衣,我已经看透了。慢悠悠换好湿衣和小伙伴们一起坐上通往蓝色天堂的车出发了,今天不但有大神的团队,还有来学2星3星的小伙伴们,终于我不是下潜绳最短的那位了。今天恩佑教练开始按照训练的方式准备了,首先第一潜10米满气下,尽量待足够长时间再上来,我第一次尝试长时间深度动态(昨天那次以为只是为了激发哺乳类反射,所以没过多停留),感觉好痛苦。以后的每天第一潜都是最痛苦的一潜,甚至最后一天55米都没这么痛苦(最后总结了一下,我的二氧化碳耐受度练习太少,导致我对于横膈膜的抽动抵抗力太差)。然后是15米的FRC,因为是第一次用FRC(功能余气量 - 平静呼气末尚存留在肺内的气量为功能余气量)下,喉咙各种锁不住,导致吞气什么的。上来听恩佑教练讲解了技巧后,继续FRC下20米,这次找到感觉没有吞气了,但是用mouthfill技巧做耳压,嘴 巴里 最后一口气无论如何也挤不到耳朵里(后来晚上听教练们聊天才解决这个问题)。然后继续下深度,30米,35米都一次 成功 ,35米时恩佑教练开始让我设置深度提醒了,第一个18米,响了就做mouthfill,然后自由落体到底再上来(以后随着深度增加,提醒越来越多,这里不得不说D4I的深度提醒还是有点慢,每次过了20米的标记才响,就默认它延迟2米响吧)。顺利结束后休息休息继续昨天失败的20米救援,今天好好调息后,终于能下到20米安心救人了,结果踢上来的时候发现踢啊踢啊感觉踢了30米一抬头上面还有好远,上到水面之后一套技巧做完,今天流畅了好多,但是腿都不是自己的了啊,比下多深都累啊啊啊,唉,每次救援上来都是要生要死。从今天起,我的每个下午和晚上的安排都是:休息…..下午睡醒无所事事,想起早上坐车路过看到的网红图——法兰佐神。于是开着我帅帅的摩托拍照去了。不得不说,这次来薄荷满足了我各种愿望,骑摩托就是其中之一,国内到处限摩导致我只有小时候在家才开过爸爸的摩托,长大后想开帅帅的CBR都没机会,趁这几天只要有机会我就开着摩托到处溜达。↓↓↓网红法兰左神,嘿嘿,原型是三豆大神↓↓↓这里连狗狗都会自由潜DAY 4——名仕潜水员毕业继续拉伸,吃面包+牛奶,补觉,出发。今天先是10米的满肺热身,然后2个15米的FRC水面mouthfill练习,有了昨晚的经验,今天嘴里的气用得非常顺利,接着是2个20米FRC,5米处mouthfill,这个技巧已经慢慢熟悉起来了。接下来就是深度40米挑战,之前几天所有潜水因为都是深度不深,所以我一直慢下慢上被教练说了,这40米突然想起这事,于是决定好好打腿,依旧是18米的mouthfill,无惊无险40.3米,1分23秒上来。速度吓到教练了,后来回忆起来,我忘了要自由落体,完全是踢下去踢上来,而且在我内心觉得这是下深度了,于是开始用力踢,生怕气不够用。↓↓↓开挂训练,每天5米,从25到40米今天达到了名仕自由潜水员深度限制上限,明天起就是真的按照训练课程来训练了,已经不再是考试课程。下午睡到自然醒已经5点多,下午海训的小伙伴们刚回来,想起大家说晚上一起吃 重庆 火锅,哈哈,想想都开心,自从14年去 重庆 之后就没再吃过正中 重庆 火锅,这次和一群 重庆 小伙伴一起可以再次回味了。这里不得不补充一下,PADI在客户体验方面做得真的很好。有幸体验了一下PADI数字教学的内测课件,方便快捷,内容丰富。回来国内不久参加了PADI的座谈会上也讲到,很快会推出这种数字课件,更方便教练和学生。DAY 5——黑暗风拍摄日继续拉伸,吃面包+牛奶,补觉,出发。今天准备上船,发现忘带电脑表,原本打算借个摩托车回去拿,结果木头大神愿意借她的给我,还特别强调了一下,是王奥林的。今天开始因为深度比较大,所以前面热身会尽量减少,今天还是第一次15米满肺下,因为表不在手里了,大概记得2分刚过,接着2次20米FRC水面mouthfill,下到20米,肺的感觉比下40米还辛苦。上来各种聊天休息后,直接把绳子放到45米,调息满肺直接下,还是忘记要自由落体,回来时因为踢腿下去氧气消耗太多,双腿感觉没力,不过瘦死的骆驼比马大,游了20多年泳没力的腿也不影响速度,于是1分32秒45.9米回来。今天有个不同的是,恩佑教练带相机来了,接下来反正达成任务,再训练太累会影响明天,剩下就是拍拍拍了。虽然画面认不出是我,但是这就是我,大家记住就好,这种黑暗风和我拍的完全不一样啊,不过好酷。DAY 6——挑战半百成功!!标准动作——拉、包、奶、觉、出发!第一个热身16米满肺2分06秒,接着一个15米FRC水面mouthfill,然后是一个20米的FRC,5米处mouthfill。接下来就直接准备50米,但这几天恩佑教练太累,说脚趾有点抽筋,让和我们浮球一线直连隔壁的Giorgio帮我做safety,Giorgio是 意大利 人,一个很好玩的瑜伽教练,很喜欢给大家show他可以左右wave的腹肌。准备好了就下50米,我也开始认真对待了,45米之前因为怕晒,最后2次全呼吸是立着贴着浮球完成的,这次这么神圣的半百,管他什么面镜脸,躺着完成最后2口全呼吸,深吸一口气一头扎进 水里 ,结果。。。lanyard挂到两个浮球的连接绳了。。囧。。。好吧,起来重新调息,5分钟后,深吸一口气一头扎进 水里 ,50米开始我的电脑表提醒调成了20、30、40、48各提醒一次,20米第一次响开始mouthfill,接着30米开始自由落体,落了2米我实在受不了这种慢慢下的节奏,又开始踢腿摸到50米的绳结,不忘把电脑表往下伸一下再回头,想起昨 天全 程用自踢上来,今天打算试一下蝶腿,结果打了几下发现供氧不足踢起来好累,还是自踢慢慢上来吧。上来过程中先看到一个DPV,接着是Giorgio,咦,有大神过来看我潜水了(王奥林团队一直有个DPV在做保护用,这次不知怎么这么有空来看我了)随着上面越来越亮,再次轻松回到水面1分44秒50.9米,恢复呼吸两口后,因为之前让恩佑教练帮我用gopro记录了全程视频,赶快用手表对准镜头,忍不住心中的激动,不禁欢呼起来。因为今天只有3潜,所以其他小伙伴还在还在训练,我们也不想这么早回到船上(浪大晕船),恩佑教练决定练习1组20米RV(残气量-完全吐气后肺部残留的空气量,也叫不可用气体量)。要知道水面RV到20米就是3倍的大气压力,假设正常满肺到30米开始肺部空气压缩完,那么就是到110米才有0米到20米这种感觉,想想都可怕。我负责在水面保护,教练也觉得这个训练有危险,很认真的让我看好他。在教练训练期间,我突然就有种自己感动自己的感觉,终于能下到50米了,想着想着还有点想哭,虽然只是6天,但还是很激动啊。随着教练从水底上来,这感觉随即消失,哈哈,也就想想而已,6天感动个屁。下午睡醒后在店里聊聊天吹吹水,不知不觉来到晚上,勇哥水肺潜水回来,因为勇哥明天要离开了,所以大家决定去吃餐好的,来到一家 俄罗斯 私厨,恩佑教练,勇哥,勇哥水肺认识的小伙伴强哥,加我。4个大男人来这么浪漫的地方吃饭。。。结果从7点吃到10点,还好 菲律宾 蚊子不多,要不估计都被吸干了。DAY 7——7天55米圆满结束出发!!!今天是我在薄荷的最后一天训练,来呆了这么久也和所有小伙伴都熟络起来了。今天出发时就是各种拍拍拍,我以前就是不喜欢拍照,所以很少和大伙的合照,这次绝对不能漏了。各种拍拍拍之后,大家各自分开训练。这时恩佑教练说了句让我感触良多的话:今天奥林他们技术性休息,我们是这里绳子最深的。从第一天到现在,那时候只有我们组和奥林小队,我们放25米的时候,奥林他们是放100米的绳子,慢慢中间开始有其他学生,到今天奥林团队休息,由我们来决定船开到多深的水面停。这些都是这7天努力的成果。平复一下心情,跟着教练下水准备今天的训练了。9:23一次15米的满肺,2分07秒9:36一次15米FRC水面mouthfill9:47一次15米的RV这是我第一次尝试RV,下去各种不舒服各种控制不住,结果在10米就吞气,在11.4米就early turn了,上来恩佑教练说没关系,第一次是会很难受,以后再练深度时,加强练习就好,今天这样热身足够,可以准备55米了。叫来隔壁的giorgio,在我返回时在20米等待救援。一切准备就绪,鸭式入水,不带任何杂念的潜了下去,因为昨 天全 程踢下踢上,恩佑教练说上来嘴唇有低氧的迹象,所以今天还是忍着憋气的难受自由落体吧。20米mouthfill,30米自由落体,慢慢感受肺部被压缩的感觉,控制好会厌。想到下45米时我是数着绳结下的,上来被教练批了一顿,说自由落体时脑子耗氧占了80%,你还数绳结?于是这次半眯眼睛,隐约看到绳子就好,心里尽量放空(实际想着:为什么下落这么慢,我要不要在踢踢腿呢?)感觉落了好久还没到,忍不住抬头看了一眼,距离绳子底部的3米标记就在眼前了,再落两秒果断抓住底部绳结,不忘了戴表的手往下探一下,然后转身上游,只要到底了,我就没什么好担心了,经过这几天,虽然不是很清楚,但我也大概了解我的身体对深度的感受了,横膈膜也还没开始抽。上来几乎同时见到恩佑教练和Giorgio,上面的光也越来越亮,直接回到水面hook两口气很快恢复过来。如果不是明天要回国,还想再接着挑战1天5米,不知道什么时候才到自己的瓶颈,至少这几天上到水面后都没有特别辛苦,比起静态憋气5分34秒后的恢复呼吸,这些恢复呼吸简直可以忽略不记。顺利完成了训练计划,时间也还早,接下来就是拍拍拍的时候了。拍着拍着天气大变,热带地区的乌云真是说压过来就压过来,趁着起风起浪正在拍视频,突然一条闪电劈下来把我吓了一跳,转身一想估计拍到闪电了,如果拍到了估计这视频可以吹一辈子了,于是就有了下面这个视频截图。由于船先送第一批人回去,我们只好在大风大浪中等船回来接,对面已经有小伙伴吓得大喊大叫了。好不容易等到船,我们也不忘各种自拍,原来还不是很熟的小伙伴们瞬间玩到了一起,这就是潜水的魅力,可以在短短几天令原本互不相识天南地北的小伙伴们在一起吃喝玩乐。 后记+在这里我要特别感谢我师父马伯韫(恩佑),在我激进的时候按一按我,在进步的时候帮我一把。我也知道自己这次的进步对于大多数人来说是匪夷所思的,但是恩佑教练一直波澜不惊的样子让我保持冷静,虽然我一直想某一天冲10米这样可以刷到60米,但也许我会BO导致接下来的训练受阻,反而这样一天5米的保守训练让我保持着进步。一个好的教练就是会因材施教,有时学生会盲目自信,但旁观者清,好的教练可以从学生姿态眼神里看出学生的状态 来安 排最合适的训练。还要感谢17教练陪我练了这么多次,还有认识的大神们:王奥林,疯子,木头,一万,小惠,益达,张洋,Eric。和我的小伙伴们:勇哥,JY,tintin,凡凡,小强,啊昆,嘉豪!!这次回来,终于可以刷新一下个人简历啦~~哈哈哈哈~~小伙伴可以加我交流哦~

    行程共7天  · 2018-04-27出发
    薄荷岛
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    菲律宾 薄荷岛 自由潜水 潜水 PADI
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