帐号安全提示

即日起穷游网将实行手机绑定实名制,绑定手机后就可以正常使用穷游的写帖、创建行程、点评、足迹、问答等功能。

|
背景渐变
0%

前方在路上 关注按钮 留言

等级:1袋长老

Ta的关注

0 更多
TA还没有关注对象

Ta的粉丝

0 更多
快成为TA第一个粉丝吧!

探访TA的足迹世界和旅行梦想Explore the world

  • 去过2国家0城市
TA的游记 更多 1篇游记 | 0个精华

发表在 尼泊尔 2018-11-18
心若所向,何惧远方—2018年尼泊尔安娜普纳徒步记实
心若所向,何惧远方—2018年尼泊尔安娜普纳徒步记实 首发于公众号: zailushang 前 言 尼泊尔是位于南亚地区的内陆小国,北面与我国西藏接壤,珠穆朗玛峰是我国与尼泊尔的天然国界,其余各面被印度包围,东侧是不丹、孟加拉、缅甸。尼泊尔面积为14.7万平方公里(广东省面积是17.97万平方公里),人口约3000万。在地形上,尼泊尔可谓世界奇迹,这个国家的海拔,从南部仅70米一路北上,直达8848米的珠穆朗玛峰,海拔的巨大变化带来丰富的地理与人文景观,一日之内,你可以经历森林、灌木、草地、冰川、雪山。 在尼泊尔北部高地,雪山一字排开,不管你乘坐哪个航空公司的航班前往加德满都,只要天气晴朗,你都可以在飞机上欣赏这一奇观。世界上共有14座海拔超过8000米的独立山峰,这当中有8座全部或部分坐落在尼泊尔。我这一次的主要行程,是用8天的时间完成尼泊尔安娜普纳(Annapurna)路线的徒步,我的游记将借此机会介绍这一条徒步路线的情况、与徒步相关的知识,同时会对尼泊尔的文化、经济、宗教、饮食等方面有所涉猎,也包括个人的一些思考和感触。 安娜普纳南峰(Annapurna South 7219m) 鱼尾峰(Mt.Machhapuchchre 6997m) 行走在天地之间 巨大的海拔落差造就了尼泊尔丰富多变的景观,尼泊尔是徒步者的天堂,对这一点,我来过之后,确信无疑。漫步于原始的自然环境,古老而带有神性的村庄散落其中,无论你时间长短,无论你想欣赏自然景观还是感受宗教人文气息,无论你想轻松惬意还是挑战高难度,总是可以找到一条合适的线路。 终日与雪山为伴,山中的生活简单却富足 尼泊尔被称为徒步者的天堂,尤其备受西方游客推崇。在这里徒步,不仅风景优美,变化多样,选择丰富,另外徒步路上也拥有很好的后勤保障。在其他一些地方,如果你想近距离接触雪山,免不了长途跋涉,要带充足的装备,需要露营和负重,也有一定危险性,不适合普罗大众。但在尼泊尔就不同了,每隔一两个小时,你就会走到村庄,这些村庄能够提供洁净的住宿和食物,虽然简单但却足够。山中的物质条件,自然无法与城市相比,但是,对我们这些长期在城市中忙忙碌碌,渴望亲近自然的户外爱好者而言,这里的一切恰到好处。在一天漫长的跋涉后,能够热水冲凉,清洗衣服,再泡上一壶茶,和朋友们聊聊天,是一件非常轻松惬意的事情。 五颜六色的客栈点缀于山中 饮食以米饭、土豆、面条、蔬菜为主,少有荤菜 本次,我用时8天,完成Poon Hill + Annapurna Base Camp(ABC)的徒步线路。这条路线的官方建议时间是8-12天,一般9-10天较为合适。 安娜普纳地区(Annapurna)位于加德满都西北侧,而珠峰地区(Everest)位于加都东北侧,这是最热门的两个徒步区域。 本次徒步的路线图。从左下方的Nayapul开始沿紫色线上升到Poon Hill,再沿紫色线向右、向上到ABC。之后沿黄色线返程,从ABC下降到Chomrong,再到终点Siwai。 根据软件记录,本次行程一共50.5小时,150公里;平均每天6.3小时,18.75公里。海拔方面,最低处为起点Nayapul,1070米;最高处为ABC,4130米。虽然看上去只有约三千米的变化,但徒步是需上下多次爬升,根据统计,海拔累计上升6942米,累计下降6541米,平均一天上升868米,下降818米。 D1:博卡拉Pokhara(820)-Nayapul(1070)-Hille(1430) 徒步时间/距离/难度:4h/13.65km/2 (难度以1-5级做主观评估,1最易,5最难) 旅行的第一程是从国内到加德满都(Kathmandu),这是尼泊尔唯一的国际机场。目前国内能通航加德满都的城市有香港、广州、昆明、成都、拉萨。其中,成都/拉萨飞往加德满都的航线是世界上唯一飞越喜马拉雅山脉的航班,是观景首选。但为了方便,我选择的是尼泊尔航空公司香港直飞加德满都的航班。 RA409/410 香港往返加德满都,尼泊尔航空公司,每周二/四/六执飞 从加德满都到博卡拉(Pokhara),虽然只有204公里,但如果选择坐汽车,比较需要勇气,常规需要7-9小时,沿途颠簸得让你怀疑人生。本地人也能坐吐。另一种选择是小飞机,只需半小时,费用是前者的十倍以上。虽然尼泊尔境内小飞机安全记录不佳,但这条航班很稳妥,无需过于担忧。 从Pokhara到徒步起点Nayapul,只有45公里,路况更糟,坐车要两小时。到达Nayapul之后,才是徒步的开始。从Nayapul出发后,很快到达保护区检查站,工作人员会登记游客的个人信息。第一天的徒步主要是沿着河流进山,风景一般。我走到Hille,住了下来。 在徒步前,要在博卡拉或加德满都办理好徒步许可证(Permit)以及徒步者信息管理系统识别卡(TIMS)。我在博卡拉的旅游社办的,一共是3500卢比,我看了证件上显示的价格,徒步许可是2260卢布,TIMS卡是1000卢比,多出来的差价是旅行社收取的费用。 尼泊尔货币单位是卢比,可以用美元或人民币兑换。目前1美元=115卢比。山中只能使用卢比,要适当兑换充足一些。 徒步许可就是门票,TIMS则是为了保证游客安全而设的,因为尼泊尔徒步区域广泛,如若发生灾害,官方需要知道游客都在哪些区域。虽然TIMS叫“管理信息系统”,但在各个检查站,都是采用人手登记的方式,记录清楚你从哪里来,几点钟到,下一站去哪里。这一路上,需要进行很多次检查,一定要妥善保管好这两个证件。 D2:Hille(1430)-Banthanti(2210)-Ghorepani(2858) 徒步时间/距离/难度:7h/16.28km/3 这一天的路程,需要海拔上升1400米,风景和前一天类似,比较枯燥。 在尼泊尔徒步,选择是一个好的季节非常重要。虽然尼泊尔与我国的西藏同属青藏高原,但气候条件却完全不同。西藏处于喜马拉雅山脉之北,这道天然的屏障,使得来自印度洋的暖湿气流无法逾越,造成了西藏内陆长期干旱的气候条件,但另一方面,在西藏旅游,具有晴朗通透的天气,是大概率。但尼泊尔位于喜马拉雅山之南面,它常年受印度洋暖湿气流的滋润,降雨非常丰富,拥有漫长的雨季,正因为如此,也使得尼泊尔可以大量种植水稻等农产品。尼泊尔的雨季从每年四五月持续到九月,徒步旺季在十月、十一月以及三月、四月,尤其以十一月、三月为甚。在旺季,降雨少,天空碧蓝,通透无暇,是观赏雪山的好时节。 D3:Ghorepani(2858)-PoonHill(3193)- Ghorepani(2858)-Deurali Pass (3106)-Tadapani(2630) 徒步时间/距离/难度:7h/19.68km/4 前两天的行走是简单的热身和铺垫,从今天开始,徒步的难度会上升,但同时景观质量也大幅突破。从今天开始,雪山将像守护神一样,如影随形伴随着徒步者。 今天早上4点半便起床,在月色中向布恩山(Poon Hill)顶峰前进,赶在日出前到达山顶。 下面视频中,延绵的雪山从左到右依次是:(部分山峰无正式中文译名) 道拉吉利1号峰 (Dhaulagiri I 8172) Tukuche Peak 6920 尼尔吉里南峰 (Nilgiri South 6839) 安娜普纳1号峰 (Annapurna I 8091) 安娜普纳南峰 (Annapurna South 7219) Hiunchuli 6441 鱼尾峰 (Machhapuchchre 6997) 下图是道拉吉利1号峰,世界第七高峰,8172米。 道拉吉利山势险恶,令人望而生畏,放眼望去,是一面巨大的“雪墙”,有“魔鬼峰”之称,是世界上最难攀登的山峰之一。就在2018年10月13日,五名韩国人和四名尼泊尔人组成的登山队,试图从南坡征服道拉吉利峰,遭遇雪崩,全部罹难。 下图中,中间偏左的世界第十高山峰,安娜普纳1号峰,8091米。中间偏右的是安娜普纳南峰,7219米。最右侧,是鱼尾峰,6997米。在视觉上,南峰似乎比1号峰高,这是因为距离远近造成的视觉差。 D4:Tadapani(2630)-Chomrong(2170)-Sinuwa(2360) 徒步时间/距离/难度:7h/19.13km/4 Tadapani是个好地方,住的客栈前,有一个很大的院子。早上非常晴好,我们在院子里吃早餐,而背后就是绵绵不断的雪山。 关于山中的生活与作息。山中每走一两小时,就有客栈住宿。大部分客栈收拾得很干净,有公共卫生间,可以用热水冲凉。但床单之类的,限于条件,没有每日更换,我一般用自己的睡袋。老板收取的房费都非常低,一般都在200-500卢比。但是,这个前提是,你必须在客栈吃饭。换言之,客栈老板主要是挣饮食的钱。这是个不成文的习惯。另外,充电、WIFI、热水、冲凉这些,都可能收费。收费会随着海拔增加,而逐步增加。一般来说,一个正餐会在400-600卢比,饮料在200-300卢比。大部分游客,一天的基本消费大概在2000-3000卢比左右。 饮食比较简单,味道一般,但还算比较卫生。由于宗教信仰,尼泊尔很大一部分人是素食,保护区内很多地方只提供素食。尼泊尔宗教信仰复杂,所以在吃肉这件事情上,也非常复杂。菜单上的一个菜,就会分几种做法,素的、含鸡蛋的、含鸡肉的、含羊肉的等等。饮食的种类,主要有三类:一是尼泊尔餐,以Dal Bhat为代表;二是类似中餐,炒饭、炒面;三是西餐,面包、披萨之类。对我们而言,炒饭炒面是最可能能接受的。DalBhat是尼泊尔人当地人最常吃的,Dal Bhat是土豆、豆子汤以及米饭,这些都可以无限量地续加。虽然当地人大多从事体力劳动,但却仍然只吃素食。一方面是由于经济的落后,但我想更多是对宗教的无比虔诚。 尼泊尔是农业社会,所以普遍早睡早起,山中更是如此。一般而言,我们会在早上五点多起床,然后去看日出,日出在六点左右,这是一天中天气最好的时候,也是尼泊尔交通最繁忙的时候,特别是机场,因为去往山区的航班必须在这个时间窗口起飞。七点钟吃过早餐,一般八点,就会开始一天的徒步。好天气一般只能持续到八九点,最多持续到中午时分,然后山区迅速起雾,云雾环绕,有时候雾气浓厚得只能见到对面人。到上午11点开始吃午餐,吃过之后,休息一会,12点就会继续出发,走到下午两点左右,到达当天的目的地,开始休整,安排住宿。晚上没什么娱乐活动,没有网络,没有电视,也会停电(因为是大阳能),各国游客挤在餐厅谈天说地,一般五六点开始吃饭,到七八点左右就各自散去,回房睡觉。我在睡前一般在外面坐一会,体会夜的寂静。所以,整体作息就是早睡早起,早出发,早到达。这样安排利于观景,也更加安全,尤其是穿过高海拔的垭口。 这一次徒步,我请了一位背夫,没有请向导。向导和背夫是有区别的。一般来说,向导具体较好的英语能力,能较好地规划行程,成为向导需要考试,所以向导都会普遍很专业,收费大约在20-25美元一天。向导一般不背东西,或背较少的东西。而背夫的质素会参差不齐,找到怎样的,有点看运气。他们的英语水平普遍很差,甚至不会英语。背夫的价格一般在15-20美元一天。 出发前,我和背夫确认清楚今天的目的地。果然不出我所料,他认为今天应该走到Chomrong,而我的目标是Sinuwa,要多走两个小时。虽然最初的时候,我已经清清楚楚向他说明了每一日的计划。然而不起作用。我说,如果只到Chomrong,我们无法在8天内完成行程。他用手指仔细算了一会,才感觉好像是对的。他跟我说,那我们走9天吧。当地人虽然很淳朴,但确实不完全可靠。时不时就会出现这种随意、慵懒、散漫的习惯,这是自然环境和落后的商业文化决定的,我们只能理解和接受,并设法友善沟通。我说,不行,我们要8天完成,但我可以多付你两天的工钱,但是,接下来,你必须按照我的计划每天走到指定地点。他特别开心地答应了。 在网上浏览一下,会发现很多游客和尼泊尔人发生不愉快的事情,尤其是与背夫。有的背夫,走到一半,就撂挑子走人不干了。一方面,是由于背夫受教育水平低,没有契约精神;但另一方面,游客也有原因,很多人为了省钱,多人共用一个背夫,行李又非常多,而尼泊尔的商业环境处于比较原始的阶段,对一个背夫应该背多少,一天应该走多远都是没有明文规定的,背夫为了生计,他们在接活之前也没有我们的商业思维,去仔细衡量这一趟行程的付出与收入比。他们往往要走到一半,才觉得这趟活太辛苦了,不想干了,加上双方在语言上的不通畅,就会产生矛盾。尼泊尔商业环境落后,没有纸上契约,唯有相互尊重,相互体谅了。 条件谈妥,我们就开始这一天的行程。表面看上去,从Tadapani到Sinuwa,海拔只需下降300米。但实际上,从Tadapani到Chomrong,以及从Chomrong到Sinuwa,均需下降到海拔约1800米的河谷,过河过桥,再来一个大爬升。所以,这一天非常辛苦。 这一天的海拔变化图 过桥基本是每天的必备功课。桥下是汹涌的冰川融水,声势浩大,桥高落差达百米,非常刺激。 仔细看下图,能够看到隐约的道路,和在道路尽头的村庄-Sinuwa,但尚需两小时。你看到终点就在眼前,却还需走上几个小时,这就是人类在自然面前的卑微与渺小。我和背夫几乎一路玩命狂奔,经过好几个漫长的上坡,气喘吁吁地走到了Sinuwa。 D5:Sinuwa(2360)-Bamboo(2310)-Dovan(2600)-Himalaya(2920)-Deurali(3230) 徒步时间/距离/难度:7h/20.58km/4 第5天和第6天,我们会走到ABC,然后开始返程。这一段,是徒步中的精华部分,也是最近距离,最多角度接近雪山的时候。 第5天,海拔几乎是一直向上的,从2360米到3230米。因为没有那么多坡,比前一日要容易一些。ABC的路线,在Chomrong之前都有许多支线,不管你走哪条线,都会汇聚到Chomrong,再往后,就只有一条路。所以,后面的住宿会很紧张。这时候,一般没有单独的房间,只能与其他游客share room。 只要你来到安娜普纳,你几乎不可能错过鱼尾峰。鱼尾峰(Machhapuchchre),海拔6997米。外形颇像一条鱼的尾巴高高耸立,直冲云霄。虽然海拔不高,但他却是安娜普纳群峰中最为显赫、夺目的山峰,是当地人心中的圣山,是尼泊尔的标志。1957年5月28日,两位英国探险家攀登鱼尾峰,并止步于距离顶峰45米处。他们承诺不会登顶该山峰,因为他们尊重文化信仰并敬畏大自然。鱼尾峰是世界上三座禁止攀登的神山之一,另两座是云南德钦县的卡瓦格博(Kawagarbo,6740米)和西藏阿里的冈仁波齐(Kailas,6638米)。2016年,我有幸在云南目睹卡瓦格博尊容,完成了梅里转山行程;未料两年之后的今天,鱼尾峰又以倨傲地姿态展现在我的面前;也许很快,我就可以前往冈仁波齐,这是生命的感召。 鱼尾高耸,直冲云霄 群山环绕的村庄,需要长途跋涉才能抵达 卑微的行者,跋涉于虚无之境 高山流水 快速通过塌方(collapse)与冰碛(moraine)区 D6:Deurali(3230)-MBC(3700)-ABC(4130) 徒步时间/距离/难度:4.5h/12.64km/3 第6天,一路向上,到达此行的最高点,安娜普纳大本营(Annapurna Base Camp)。 每一天,迎着朝阳出发 走向世界的尽头 关于高原反应: 高原反应(Acute Mountain Sickness,简称AMS)是所有前往高原的人,都会担心的病症。虽然不能完全避免,但却有规律可循。根据我的经验,有以下几个规律:第一,徒步不易发生高反。尽量采用步行方式缓慢上升至三千米以上海拔,而不宜快速到达,这能有效防止高原反应;第二,饮食尽量清淡,少荤,多饮水,加速体液循环,可以配合冲泡红糖、姜茶、维C片等各类饮料;第三,平日要加强锻炼,尤其是耐力运动,爬山、游泳、长跑是最好的方式,加强人体面对缺氧环境的耐受性。 药物方面,个人对各种唬头的保健药持保留意见。目前,已被医学证明能有效预防高原反应的药物只有Diamox,中文名是“乙酰唑胺”。该药原本是治疗青光眼的,却被无意中发现对预防高反有良好效果。其原理是增加排尿中的碱性,从而增加血红细胞供养,加速体内二氧化碳的排出。这种药国内没有,但在香港可以买到。 到达海拔超过三千米的地方,要时刻留意自己的身体状况。如果发生头痛、胸闷、恶心的症状,但尚轻微时,可以留在原地,以便看能否适应,在症状未消失前,不应继续上升。如症状转差,如伴随呕吐、意识不清、昏厥、四肢无力、厌食,则应立刻下降并送院治疗。 即使Diamox也只能预防和帮助适应高原反应,而不能治疗高原反应。发生严重高原反应,唯一方法是尽快下撤。 另外,尼泊尔的高山救援非常发达,直升机可病人直接送往加德满都治疗。但费用十分高昂,需要数万元人民币。你可以在出发前购买一份含有医疗救援的保险,这是十分必要的。 D7:ABC(4130)-MBC(3700)-Deurali(3230)-Himalaya(2920)-Dovan(2600)- Bamboo(2310)-Sinuwa(2360)-Chomrong(2170) 徒步时间/距离/难度:10h/33.53km/5 安娜普纳1号峰(Annapurna I),海拔8091米,世界排名第十位。由于角度问题,一号峰其貌不扬,在视觉上不如其他山峰高。但这座山峰,因其垂直的峭壁、复杂的气候,却是最难攀登、最少人登顶、死亡率最高的八千米山峰。至今,安娜普纳一号峰登顶人数不足两百人。许多登山神人,征服了许多八千米雪山,最后长眠于安娜普纳一号峰。从大本营放眼望去,无数经幡在寒风下飘扬,那些纪念登山者的石碑在雪山映衬下格外清冷。 诚然,能够登上一座八千米的雪山,是一件值得骄傲的事情。在物质生活极度富裕的今日,人的精神活动也在不断外延,自然会产生征服雪山的想法。而尼泊尔也极需要支持这些登山活动,这是当地经济的重要来源。在这种相互呼应的形势下,尼泊尔的登山活动变得非常专业、成熟和商业化。有人说,你甚至不必做任何准备,你只需交钱,夏尔巴人就可以将你抬上珠峰。无意指责任何登山活动,但我觉得,每个人都需要去思考,为什么要攀登一座雪山。只有你的动机和目的是纯粹的,攀登才具有意义。 生活于尘世的我们,营营役役地度过每一天,埋没于喧嚣的人流,总是渴望远方。人们之所以想去珠峰,大概是因为那是人类所能去到的最远的地方。到达远方,给人冲破束缚获得自由的臆想。但是,人可以以猛烈的行为得到外在的自由,但突破内心的枷锁则需要内心深层的力量。最难走的路,不是珠峰,而是心路,这才是真正的自由之路。 雪山全景 安娜普纳1号峰 (Annapurna I 8091) 庞大的冰川带(Glacier) 安娜普纳南峰 (Annapurna South 7219) 南峰雪崩(Avalanche) D8:Chomrong(2170)-Siwai(1398)-Pokhara(820) 徒步时间/距离/难度:4h/14.49km/2 经历了第7天漫长的下降,第8天的路程会轻松很多。这一天中午的时候,我们便到了Siwai村。这里离博卡拉大约60公里,坐车要三个小时。 回到博卡拉,我结清了背夫的工资,为了感谢他的付出,再多付了三天。这个国家人均年GDP仅800多美元,这对他无疑是一笔不错的收入。我陪同他去兑换店,将美元换成卢比。虽然尼泊尔的货币一直在贬值,但他需要卢比来维持生活开支。我感觉有些心酸,却又无可奈何。 我问他,要不要晚上一起吃个饭。他很高兴,带我沿着马路一直走,走了好久,他指着一家餐馆,问我怎么样。是一家中餐馆。尽管我告诉他,他可以点任意他想吃的,但他仍然只点了一个炒面。在他们的观念里,吃饭就等同于吃主食。我点了一个酸辣土豆丝、一个清炒苦瓜和一个豆腐汤。他很犹豫地看着豆腐,不敢吃,我告诉他这绝对是素食,他才放心地吃了。我想,这是他人生中第一次见豆腐吧。 外面下着大雨。我们在路口告别。他向我挥手告别,我快速地背过身走开。人这一生,要认识太多的人,总是聚少散多,在一起的时候,付出真心,要走的时候,就不要迟疑。如若相信生命是轮转不息的,我们定会久别重逢。 后 记 当我看到中国制造的运12E飞机已成功降落在卢卡拉(Lukla)机场;中国援建的博卡拉(Pokhara)国际机场有望于2021年开通;西藏与尼泊尔之间的木斯塘(Mustang)口岸可能开通,穿越喜马拉雅山脉的南北通道将完全打通……我会惊喜于这些变化,尼泊尔终于也可分享经济发展的成果;但我也略有一些担忧,担忧这些我们曾经走过的小路,被现代化公路取代;担忧这里的宁静被浮华与喧嚣取代;担心这里终将成为繁华的市镇和热门的打卡景点,我们将无处寻找最后的香格里拉。 但我仍然更愿意看到他的这些发展和变化。变化才是解决一切问题的终极途径。而关于对这片土地的回忆,我在记忆中已尘封他最美好的样子。在以后的人生旅途中,当我翻阅这篇游记,这些照片仍然能够我带来鲜活的回忆,让我感受到自己对生活不变的热情和信念。一切已经足够。 全文完
606 3
TA的照片 更多 0个相册 | 42张照片
留言板

0 / 500 字

穷游网旅行者提供原创实用的出境游旅行指南旅行社区问答交流平台

返回顶部 扫码下载
下载穷游App
意见反馈
意见反馈

联系方式

 

0/140