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发表在 西班牙/葡萄牙/安道尔 2019-08-29
世界很大 别为小事心烦【西班牙朝圣之路法国线】
2019. 06-2019. 07 夏季西班牙朝圣之路法国线(不定时更新)【完结】 Camino de Santiago 【本游记会以实用经验分享为主,以讲述我个人旅行中发生的故事为辅】 如果朋友你还在犹豫是否出发 那 我只有一句忠告 “这事真的没想的那么难 想去就去呗!” 没有什么应该成为你心里上障碍 就像没有什么会成为你在路上时的绊脚石 (一) Facts 西班牙朝圣之路法国线 1. 全长779km 2. 一般以法国小镇St. Jean Pied de Port为起点 第一天从法国穿越比利牛斯山到达西班牙 从第二天自东向西横穿西班牙北部到达基督教三大圣城之一的圣地亚哥 从圣地亚哥可继续徒步到世界的尽头等海边小镇 3. 全程无需帐篷,无需干粮,无需地图 平均每四公里有一个村庄,每个村平均会有2-3家cafe, 旅社,全程覆盖路标路牌,想迷路真的有点难。以六月七月来说,路上同行的朝圣者数量适中,不会像早八挤地铁,也不会像凌晨三点的小公园 (住的地方不需要在出发前就定好!!!不需要!不需要!不需要!)-----一位朋友请求一定要把这句话写上 4. 地势来说 和广东挺像的 大部分时间不会特别平坦 地形风景持续变化 一路美景不断 不容易审美疲劳(很多时候对探索前方美景的渴望是支持我不断前进的动力之一) 5. 西班牙的夏季高温炎热,令人窒息;但法国的小镇阴雨连连,需要外套。虽然东西能少带少带,一件防雨的夹克和一条徒步长裤还是带上吧。 6. 每天路程大概在23-28km会是比较舒适的(咱们必须得考虑可持续发展)体力特别好的其实我觉得每天35-40km也不是不行。但是,以我这次个人经验来看,刚开始时一味追求累到极限的刺激带来的会是在某天起床时膝盖刺痛和因疼痛而减分的路程体验。(一句话,即使我知道每天走太多之后膝盖会痛,我还是会选择去走去挑战,但是理智告诉我还是推荐大家别走那么多比较好) 走全线的话,建议天数33-35-40 看个人需要 7. 怎么到起点? 飞机-巴黎-火车-SJPP(起点) 这个其实没什么难度 google上直接搜巴黎到SJPP 就有对比订票网站 高亮的点在于 这个票推荐推荐推荐提前三个月买 我当时问了法国的朋友 他们表示当时买没问题 不用提前 结果从巴黎到SJPP的火车票是我从德国到巴黎的飞机票的两倍贵 我就往后查了几个月的票价 三个月就能半价 两个月能便宜一些 离发车时间越近 价格越高 很多人订票会推荐Omio 我也不知道为啥 他们总是卖着比其他平台贵的票有啥好推荐的?机票的时间也都不很好 以此降低价格 google就行 特别是买机票特别方便 自动对比多家平台(国内的天巡网值得有名有姓的推荐 (二)那我去之前要准备些啥? 1. 装备 2. 体能 3. 签证 4. emmm其实我很想说语言 但是我也了解这对大多数朋友来说是 “从入门到放弃” 1. 装备 请大家带个包,带双鞋(一双穿的徒步鞋,一双洗澡休闲两用的防水凉鞋),带点衣服,带个睡袋,带两个棍子 okay下一个 2. 体能 hhhhhh还是分享一下吧 我的装备用的感觉都非常好,如果觉得okay的可以以我的参考,后面也会讲一些其他的观点 最最最最最最最最最最最最重要的就是-------包!! 和我日久生情的小包 我选的是Osprey鹞鹰36L,淘宝价大概900-1400 我当时走前在闲鱼看了看 二手的包包还是挺多的 价格各异但会比原价优惠200-400 也有挺多卖啥越南货的,这个不做评论。 先说容量 36对于夏季完全够 睡袋还可以外挂(如图) 对于品牌,设计贴心腰腹减重背部快干外形okay。无论买哪个牌子,请确保你有一个厚实牢固的肩带,腰上也一定要有腰带可以让重量不全部集中在肩部。在路上如果包坏了真的可以是灾难,想象一下你抱着自己肩带断裂的包包在荒野中无助张望,好惨 关于包没有啥其他意见,大家的观点一致和我的相同 肩腰很重要 Osprey是路上非常多朋友选择的牌子,除此之外,deuter也是很常见的牌子 之外你可能还要买个鞋 我选择的是lowa的中帮徒步靴 购于徒步开始前的一周,德国的某家迪卡侬 140欧 国内约2400 徒步鞋如果有机会还是最好到店里试后再买 在迪卡侬挑选时非常幸运竟然碰到了同样走过朝圣之路的店员,从她突然散发的热情和对我的帮助已经让我在真正开始之前就感受到了这条路的独特之处。 【试鞋窍门】 将鞋垫拿出放在地上,将自己的脚放在上面比对,脚跟对准,脚趾距鞋垫头两指宽为合适 穿上走两步试试,鞋带一定要系紧,非常紧。配套徒步袜需同样比靴子高2-3cm 原理:长期徒步,脚趾在鞋内一定要有自己可活动的空间,这样才不会麻木,以上方法选出来的鞋是可以让你的脚趾在鞋内作出抓地等动作的。鞋子感觉有点大也不用担心,因为鞋子主要的固定是靠腕部的鞋带。系紧的鞋带和长袜子确保了鞋和脚之间没有摩擦=莫有水泡 这样的一双鞋子可以帮助你对应在路上遇到的各种地形 山路 碎石 树林 荒野 雨天湿地 以上经验已经皆是店员姐姐所传授的 走完全程后 我依然十分感谢遇见她 也是在他人的点滴帮助中 让我坚定了写下这次旅行的想法 这款鞋子我同样在巴黎的迪卡侬看到了 巴黎的迪卡侬位于香榭丽舍街旁 人多但是坐地铁能很方便的到达 【提一下】袜子不需要多 两双就可以了 不知道是什么科技 在我能感受到jio很热的情况下jio不出汗 非常干爽 即使是夏天三天换一次也完全没有问题(其实你一个月换一次应该也okay 就是容易没朋友:) 雨衣我当时没买 店员姐姐在了解到我有防水冲锋衣和包有防水罩后就建议不带雨衣 事实证明姐姐真的很贴心 (但包一定要有防水罩 想想你的衣服被子都在背上 其他意见】关于鞋子的选择的其他意见就非常的多了 我和一位加州的朋友还专门关于在鞋子选择上意见的不同录过一个小视频(看看能不能找到hhh 我的意见是一定要选徒步鞋 一般的鞋底是无法在每日的碎石路中保护你的脚的 防水也很重要 下雨的日子并不少 你不会希望你是穿着湿湿的袜子和鞋子的 但不可否认 我遇到了不少穿跑鞋,甚至普通运动鞋的朋友 不穿靴子的好处有很多 不热啦 脚踝可以晒带太阳啦 可以跑步啦 但是问题是 他们都出水泡啦 但是我几乎没有呀 所以私心推荐保护好脚吧 【再提一下】关于怎么样不起水泡各国人民各显神通 涂凡士林是比较常见的方法 但是如果有比较好的长款的徒步袜是不需要也不太建议涂凡士林的 【点名批评】在药店里会有买各类朝圣者需要的物品的 我曾因为担心脚上一块疼痛的部位可能在未来会出水泡而买了水泡贴 第二天 贴胶脱落和我的脚摩擦成功形成了我第一个水泡 衣服睡袋登山杖等 在这个板块我只能说 发挥你的想象! 一件衣服能当两件穿就当两件穿!能当四件穿就当四件穿! 以下是我的行装「理智部分的」构成 1. 徒步短裤*2 2. 运动紧身leggings*2 一条夏季薄款 一秋季稍厚 (对于1&6进行补充) 3. 速干衣*3 这条路来说 上衣真的你随便穿 (4. 某衣库airism吊带*2)个人喜好 我运动休息都很喜欢他们 5. 运动bra*2 正常钢圈bra*1 有钢圈的bra对于运动非常不好 有2件白天替换着穿 晚上再一件就行了 6. 长裤一条 法兰绒外套一件 冲锋衣一件 (长裤和外套就是负重30天 使用5天 但是没有也不行唉) 7. 推荐带一条舒适的长裙 我觉得挺实用的 晚上在小镇里闲逛可以穿 在餐厅吃饭可以穿 睡觉可以穿 「对于第三点的补充说明(上衣来说平时打球健身穿的运动服都行 如果没有专门的运动服 穿t-shirt都okay 【只要不是非常非常难干的就行】 西班牙夏季的阳光晒衣服还是很okay的 而且大部分旅舍都有烘干机 虽然都不便宜 衣服能当天洗当天干是最理想的 原因二 1)湿衣服太重的 走不动的 2)路上晒衣服的点子.........扬尘) 数量来说 最省的是每样两件 每天换洗 (夏季) 两件短袖 两件短裤 两双袜子 一条长裤 一件冲锋衣 内衣各两套 这个怎么说......包可以很轻 要求一切较顺利进行(到达时间,天气,心情) 但是应该也是能走下来的 比较宽裕的会是 三到四件上衣 三徒步 一睡觉休闲 三件短下装 短裤+(薄leggings) 在准备衣物的时候建议有意识地选择可以身兼多职的优秀选手 选一些 穿着又可以出去逛 又舒服睡觉 又可以运动的 (关于怎么减重 大家也是各显神通 一物几用 什么可以洗衣洗脸洗澡洗手的神奇肥皂hhhh 发动自己的智慧吧) 睡袋 夏季挺热的 有人会说不带也okay 我会建议还是带着 一大部分时间还是需要的 登山杖 登山杖会推荐如果需要 一定使用两根 因为只一侧使用容易用力不均 对肩背不好 实用还是挺实用的 我挺喜欢的 安检也没有遇到完全不让带的问题(圣地亚哥飞回会让你托运不能过安检 但这是免费的) 【令人伤心板块】 【吹风机】在出发前看到一位朋友在游记中提到建议带吹风机 是救命法宝 如果你和我一样是在夏季出行 别带 不然你每天看着这个小鸡肋 丢了可惜 不丢更可惜 在西班牙的夏季阳光下 你的衣服不出20分钟保干 至于头发 也是洗完澡出去转一圈 速干 【装备在路上买便宜吗】 这个。。。。。和吹风机的故事一样。。。。。 虽然相比西藏张家界等国内旅行圣地来说 Camino那是非常非常可爱了 但是如果想在欧洲买装备降低预算 建议在真正上路之前买好吧 2. 体能 一定要在出发前多负重徒步几次 一是可以锻炼锻炼 二是要对自己的体力有一个比较清楚的认识 多少公里 腿 脚大概是个什么样的感受 只有对自己足够的了解 才能比较正确的规划自己的行程 【当然 万事都有捷径】 得益于商业的发展 的士基本全程支持电呼 巴士线路贯穿全线 每天都可坐车到下一站 可选择是否负重 全线有服务帮你送背包 这些服务让朝圣之路对不少老年和身体状况不在最佳时期的朋友也变的可行 这是他们实现梦想的机会 但是如果你想要的不止是那一纸证书和朋友们对你的小成绩的赞赏 如果你追求的是一点点跋山涉水精疲力尽后内心的思考 我真的不推荐使用这些服务 你身上的背包是旅途的一部分 也是朝圣的一部分 卸去背上负担 路程的确可以轻松无比 但是这样难道不是更像小学郊游吗? 3. 签证 欧洲申根签 在哪玩的最久签哪个国家的 签一个其他的不用过关 比如这次:直接走着去 确定好哪个国家就去看他们的官网 西班牙大使馆的官网非常贴心 连checklist都给了 非常简单 按照要求准备一下资料 交后等结果就行 不一定要面试 等如果要就得按要求去 签证小贴士 1. 官网给的几个pdf都要打印出来签字上交 包括看似无用的checklist 2. 朝圣之路旅舍较特殊 签证时不强制要求酒店订单 3. 记得签证填表中如果在国外有好友的可填 需要填好友的姓名和生日 4. 保险需按要求购买至回来后的一周(是一周还是5天请各位到时候double check一下) 记得多买几天 当时还有别的行程所以一共申请了77天 提供了机票,保险和只有两天的巴黎民宿订单(非常不正式的订单确认页面)我父母提供了存款证明 中途面签通知一次 还可以自由选时间 面签问题例行公事 谈完后签证官让我稍等 10分钟后就直接把带着签证的护照还给我了 期限三个月整 4.语言 【如果你对学西班牙语没什么兴趣 请看⬇️ 英语是okay的 但不保证一切顺利 单以这条路上服务行业人员的英语来说 能力参差不齐 提供朝圣者套餐的餐厅菜单100%会有英文 英文点餐住宿都没问题 但是碰到稍微复杂些的事务处理或者去更加当地的餐厅就餐 就不好处理了 (别担心 应该至少一半的朝圣者是不具有流利的西语沟通能力的 我常常帮不会西语的韩国朋友们预定房间 翻译菜单 在你遇到困难的时候 积极地寻求帮助就可以了) 【如果你觉得这个学西语的机会真的太棒了⬇️ 那这是一个很好的机会 好好利用 虽然我的西语到现在都还达不到德语或者是英语的流利度 但是我可以自豪的说 我的西班牙语虽然渣 但是可以用! 在路上让我挺欣慰的一次经历是 一次我和一对只说西语的老夫妇Sari和José同行时 遇见了一位在城市里迷路的德国小朋友 Sari和José不说德语和英语 我不认路 这个经历给我了一次在西班牙帮德国朋友德译西的机会 也是从这次开始 让我对自己的西语水平有了一个新的认识 而这些进步是在路上点点滴滴积累而取得 和Sari同行的日子里我的西语就在短期里突飞猛进 同样的也很感谢我遇见的其他非常耐心的西班牙朋友们 及很多说西语的加州朋友们 感谢Sari和José (三)那我到哪后有啥实用tips 在旅行快到达终点时,我回想这过去的30多天 以下的tips是我希望在旅行开始时就有人告诉过我的 【以下小贴士在你现在看来可能不能完全理解 但是不急 等你在路上了 就会明白我说的是什么】 1. 不用的东西可直接邮寄到圣地亚哥 非常非常实用的tip! 如果你上路后发现东西带多了 或者你计划之前或之后还想继续游历欧洲各国 可在各大城市的邮局(西:Correos)将东西直接寄到终点等着你 包裹将会在圣地亚哥邮局的仓库等你 一直等到你到(取得时候要凭护照的哦) 我在路上的大部分时间 都在背着这额外的3kg 因为在走Camino之前我已经在德国和法国游历了一个半月 最后还有一个星期快到了 才在一次和朋友闲聊中偶然听说了可以邮寄 可能也是因为当时离终点距离也不远了 2.88kg大概是8欧多一点 相比减负带给我的快乐来说 8欧真的非常okay了 【如果你从起点出发,第二天(或者第三天)就能到一个大城市Pamplona(俺很喜欢的作家海明威待过的城市 Pinchos非常非常好吃) 在哪就可以把东西寄走 之后的大城市可不是天天都有的哦 2. 脖子后面也一定一定要涂防晒霜啊! 这是我唯一漏涂防晒的地方 最后它应该成为了色号最深的区域 真的希望可以一直保持这个肤色 3. 如果可以 别去村头第一家咖啡厅 (但是小村可能也只有一家 为什么不去的理由大家应该能猜到 “I know that I know nothing.....but the second bar is Cool" 很有趣的恶搞苏格拉底的名言 4. 不管下午有多热 别让你的晒的衣服在外面过夜 西班牙早晚温差非常大 下午热的穿短裤 晚上可以冷的结冰 早上收的衣服可以是结满冰渣的 别问我是怎么知道的 旅舍的院子 (但是我之前几次过夜的衣服也有还okay的 所以也许看看晚间的气温预报) 5. 用google map搜索旅舍名称可查看以往评价【同那啥点评 6. Rioja地区的红酒十分出名 但是不知道为什么在这个区域的餐厅里点的红酒都让人伤心 还是去超市里买吧 7. Santiago cake也让人伤心 真难吃 8. 让我再想想 如果有啥想问的请大家尽快问 这段时间我还是会比较经常看的 (四)我还是觉得两眼一抹黑咋办 我当时曾经担心过的问题 1. 会不会容易迷路Σ( ° △ °|||)︴ 回答:不会,在这条路上,你想迷路还真的挺难的 全程都有贝壳标志指路 只要你能不断找到下一个标志 就能不断走下去 标志会出现在田间地头 城市街道 一栋楼都是标志 细心观察地上都会有 2. 怎么安排每天的行程 下载Buen Camino App 里面啥都有 所以分享每天的行程并没有什么意义 你必须根据自己每天的身体状况 天气情况 心情 路上的偶遇来决定今天在哪休息 在哪吃饭 在哪睡觉 朝圣者一天的生活大概是这样的 1. 起床 2. 走路 3. 住下 4. 洗澡 5. 吃饭 6. 讨论明天的行程 7. 晚间活动 8. 睡觉 在Buen Camino这个软件里朝圣之路全程被以村庄划分点分成数百个小段 (如图)小明和朋友今天在Pamplona休息 晚上吃饭时他就打开了Buen Camino软件 开始练习自己的小学算术能力 Pamplona下一站是Cizur Menor 距离是4.75km 小case 以此类推 将距离不断累加 当到达Puente la Reina时 计算结果显示 23.65km 小明觉得差不多了 决定明天就在这休息 听说是个不小的县城 风景不错 这时他在软件中点击这个城市的名字 显示此处有5家朝圣者旅舍 床位都够 稍微进行选择 小明就成功完成了明日行程的计划 这时另外一位朋友小汪走了过来 她热情地问 “小明 你明天去哪呀?” 这样小汪就获得了成功享受了坐享其成的快乐 但是汪同学对于日行23.65km的行程并不满足 于是她决定再向前三个城市到达Lorca 这也意味着她将和新朋友小明分别 她有些小小的伤感 这时的她还不知道自己会在Lorca遇见谁 会有怎么样的故事 但是去签证行程表还是要的 需要的可以在这里下载 当时我没有提供任何的酒店订单 说明情况就行 大使馆也理解的 签证不会因此出问题的 【当然 以上理想模式只属于时间计划非常充足的朋友 如果本身时间就不够 每天需完成的距离必须定下来 可参照Buen Camino软件里的Plan your daily stages 软件已将推荐的每日行程列出 包含距离 地形 个人认为行程规划大致合理 可以参照 3. 我怎么样知道每天我能住在哪里? _(:ᗤ」ㄥ)_ 在Buen Camino App中有显示沿途每个城市村庄所有的旅舍信息 点开你计划明天要前往的城市 举例 如果 假如我明天要去Zariquiegui 如图 软件显示这里有两家旅舍 价钱都是11欧 一家有18张床 一家22张床 (这个数量有点危险 一般只20多张床的 最好预定一下 这时你也可以打开google map看一下两家各自的评价 (或者问一下你的韩国朋友们 如果你确定了要在这个村庄休息 也选好了旅舍 就可以打电话预定了 (一般前一天晚上或当天早上10点左右就行 部分旅舍负责人会简单英语 我遇见的挺多是只能西语沟通 西语也不难学几句你可以的💪 4. 住的地方有没有虫子 (°ー°〃) 住宿情况总体来说是干净整洁的 如果你有在咱们国家乡村生活过或者在学校宿舍生活过的经历 oh 那你根本没什么好担心的 我是对于生活中的小细节不是非常的娇气 虽然睡的床都不是很舒服 但是以我住过的旅舍来看 我从没有遇见过bed bugs 这个虫是你唯一需要担心的问题 因为他们不仅会寄生到你的衣物上 陪伴你走到终点 还据说他们的叮咬奇痒无比 我一直和不同的朋友结伴 和瑞典的朋友结伴时 我们一起住过municipal(公立)5欧的旅舍,住过教堂志愿者经营的无标价捐赠型,也一起住过帐篷 后来我离开他们 和韩国朋友结伴时 他们总能找到装修最有特色 最有西班牙风情的旅舍(他们真的厉害 听我一句话 一定要有很熟的韩国朋友 他们是专业的) 再后来 我和我们芝加哥朋友们 就只看价钱了 快到终点了 就住的好一点吧 旅舍的床睡多了 真的对海绵垫有点抵触 总的一句话 “从俭入奢易 从奢入俭难啊” 5. 整体花费? 这个其实也是丰俭由人 比较宽裕的基本计划可以这样 平均每日住宿 12欧 早餐加路上休息补充能量 8欧 正餐 12欧 小食 6欧 =38欧 38*33=1254欧 结果比较合理 加上机票 来回6000RMB 计算包含的部分都为基本生活所需 超支的部分很可能为以下情景 在Galicia必须吃🐙 这个是比较经典的做法 以路上的某一个城市做的最出名 但是那个城市的名字已经消失 Ponferrada的Sangria 在一家完全没有招牌 坐在地窖里 只有四道菜 但是每晚满座的宝藏餐厅 🇨🇳🇪🇸🇮🇹🇺🇸 那我们再来看看预算最低能够怎么算 。。。。。。 。。。。。。 。。。。。。 0欧👏👏👏 okay还得加上机票6000RMB =6000RMB 我们之前有讲过不同的旅舍 由教堂志愿者开办的一类为捐赠型的 一定会设有厨房 而厨房里会有大家没用完的食物 有些还会提供早餐 路上的一位朋友曾经给我讲过一个法国青年的故事 他从家出发 生无分文 每当夜晚需要休息时 他会敲开村庄里村民的家门 请求在沙发上睡一晚 吃一顿饭 他就依靠居民的善意一点点前行 有时当地居民甚至会为他支付旅舍的床费和一顿饭 路上的故事还有很多很多 如果有时间再慢慢讲吧 【认真算账】 住宿保持在平均6欧(计划合理的情况下是可以实现的) 6*33 吃饭可以自己做 10欧的菜可以吃三餐 10*33 机动 66欧(每天2欧) =594欧 加机票6000RMB 这个计算结果是可行的 但难度大在坚持每天在行走25km后买菜 做饭 手洗衣服 晒衣服 帐篷也是住宿的一种选择但是这又让我们没法拥有做饭的条件 不靠谱预算=1500-2100欧 这个总数是符合现实情况的<( ̄ˇ ̄)/ 这里补充一下通讯方面的tip 建议到了之后办一张当地的电话月卡 有网和没网的差别还是很大的 月卡一般都是20欧一张 到期作废 流量25G 电话300mins 如果从巴黎走 也可以在巴黎办 欧洲通用的 在西班牙稍微大一点的城市都有不少Orange或Vodafone的店 「曲终人散」 到这里 这个保姆级的教程就大致结束了 终于在再一次出发前完成了这次的分享 感谢大家的支持 虽然因为没有回复 不知道大家还有没有其他的疑问了 也不知道这个我几个晚上坚持写出来的东西是否能传递到需要的朋友手上 其实走不走这条路 并不重要 世界很大 山河湖海 只是真诚地希望 无论你现在是每日和眼前的苟且打交道 还是正在享受你的诗和远方 都请记得“世界很大 别为小事心烦” 在历史的长河中 我们的故事 都是微不足道的 但是 这不妨碍你能活得精彩洒脱 感谢阅读 祝你前路艰难富有挑战
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