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发表在 泰国 2014-06-07
清迈香米厨艺学校--山竹的营养价值以及挑选山竹的方法
今天在菜市场看到了很多山竹,价格35珠一公斤,我老公买了两公斤回来,在吃山竹的过程中,突然想起它的营养价值很丰富,我应该给大家分享一下......现在山竹吃完啦,可以开始!!!! 山竹的营养价值 -山竹具有清凉解热的作用。 -具有抗氧化剂,抗衰老,预防皱纹。 -有助于滋润皮肤提亮肤色。 -有助于增强免疫系统。 -有助于保持骨骼、口腔、牙齿和牙龈的健康,去除口臭。 -补充身体能量,改善身体的灵活度。 -有助于防止抑郁症,减轻压力。 -有助于预防老年痴呆症。 -有助于抑制癌细胞的生长。 -有助于降低血压。 -有助于治疗甲状腺毒素症。 -降低体内坏胆固醇含量,减少心血管等疾病发病风险。 -有助于预防糖尿病以及降低血糖。 -有助于预防过敏性哮喘。 -对眼睛视力好 -防止便秘 -有助于治疗老人慢性腹泻(使用新鲜或干的皮煮沸后饮用)。 -有利于防止肝肾功能衰退。 -山竹皮有助于减少腋臭,治疗青春痘,舒缓皮肤病。 挑选山竹的方法: 1、看山竹表面颜色鲜艳、有光泽,果蒂绿色,外皮没有凹陷或破损。 2、用手轻轻地捏一下山竹的果壳,如果果壳硬,扭不动,说明山竹坏掉了,别买。如果整个果壳可以捏得动、但不是太软则说明它不坏的,可以吃。
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    pink你好,我自己打算去甲米,已经做了大部分的前期准备,还有一些细节的问题想求助大家,请问有没有微信群可以推荐我进去,我微信yuzhizhi1989。如果能加非常感谢,不方便的话就打扰啦

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    2016-06-21 12:01

  • 小疯子会开花

    你好,我想预定2月27日下午的课程,2个人,可以吗?

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    2015-02-11 09:31

  • houxl0409

    怎么预订课程呢?半天?多少钱?早上几点开始?有车接吗?我住在central airport plaza边上的酒店。有淘宝店吗

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    2014-08-06 15:28

  • Vgirl_Katy

    喜欢泰国的美食

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    2014-07-09 15:18

  • Sonja在战斗

    老师,看我的泰国游记~http://bbs.qyer.com/thread-921022-1.html

    回复

    2014-06-20 14:54

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